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ゴルフ

寒くなったり暖かかったり忙しい季節になりました。体調は良好ですか?
こんにちは。骨盤太郎チーフトレーナーの菅原です。

4月より日曜日はクラスレッスンが始まります。4月3日の記念すべき1回目はなんと無料体験!
ルーシーダットン、ピラティス、フランクリンメソッドといったトレーニングメソッドがそろっており、講師陣も一流のベテランインストラクターです。
正直、ボクも体験したことのないトレーニングメソッドもありますので参加しちゃいます!百聞は一見にしかず。やってみるのが一番早いです。パーソナルトレーニングの雰囲気とはまた違い、みんなでかく汗というのも楽しくていいものですよ。

それでは、ここでボクだけの主観で講師の印象と雰囲気をお伝えしようと思います。(笑)

山田菜穂子先生。
ボクと店長の仙仁先生のスタビライゼーションライセンス取得の時にお世話になった、ボクたちにとってもまさに「先生」です。とてもさっぱりした人柄で、それでいてすごく気遣いの利く最強ランクのトレーナーだと思います。疑問に思ったことには、分かりやすく説明してくれるので、専門知識だけでなく指導者として優れた素晴らしい先生です。

南屋久江先生。
ボクにフランクリンメソッドという言葉を教えてくれたスタビライゼーション・トレーナーの南屋先生。控えめな雰囲気でありながら、一生懸命な情熱はピカイチです。フランクリンメソッドとスタビライゼーションという組み立ても、南屋先生考案の特別なミックスで、創造力も豊かな優秀な先生です。

でも、百聞は一見にしかず。
是非、トレーニングメソッドと新しい講師の人柄にも触れてみてください。きっと運動することが、また一段と楽しくなること間違いなしです。
トレーニングと人のつながり。
骨盤太郎は健康だけでなく、人生が豊かに過ごせる方法をご提案します。

こんにちは!今日の風はどうしちゃったのでしょうか?春一番??

今日は花粉というよりは砂ぼこりに目をやられました、骨盤太郎の石原です。。。

さて、福岡では例年に比べ早めにソメイヨシノが咲いたということで春の訪れは間もなくですね!

今年の冬は寒かったですし、家に引きこもってしまった方も多いのではないでしょうか?

わたくし石原は少しずつフットサルを続けています!

皆さんも今年から何か始める予定はありますか?

骨盤太郎の【スポーツ整体】はそんな方たちにもオススメです!

急に身体を動かすと、筋、関節を痛めてしまう恐れがあります。

運動を始めるにもそれなりの準備が必要です。

歪みや筋肉の硬さを取り、ケガなく楽しくスポーツができるように骨盤太郎は応援させて頂きます!

適度な運動はカラダの細胞を活性化させ、代謝を良くし、心身のリフレッシュになります。

慢性的な肩こり腰痛があるという方には特にお勧めです!

とは言っても時間的な問題などがあるとは思いますが、家で10分~15分でできるストレッチや、筋トレなど。

骨盤太郎に相談頂ければお客様に合った効率的なセルフケアもご提供させて頂いております。

是非スポーツを始める始める最初の一歩になればと思います。

こんにちは。

骨盤太郎、平間です。

自律神経の働きが正常でない時、人の身体は神経作用によって猫背になり、

傾き、ねじれを持ちます。

ねじれや傾きを持つ身体は、その傾きをつくる筋肉の神経作用から

自律神経の働きが正常に行えてないことを示します。

姿勢が神経機能を低下させることもあり、

神経機能が姿勢を悪化させることもある。

姿勢を正常な状態へ導くことで、筋肉の緊張状態が整い、

筋肉を働かせている神経機能が連鎖的に正常に働き、

元の自律神経をも正常に働かせやすくしてくれます。

自律神経の異常が免疫力を低下させているので、

自律神経を安定させるために姿勢を正常にしましょう!!

骨盤太郎