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むくみの記事

こんにちわ。

骨盤太郎の成瀬です。

今年の梅雨は何だかいつもと違う雨の降り方ですね。

各地で2日間で一ヶ月に降る雨の量が降ったり

晴れたかと思いきや突然のスコールが降ったり嫌な天気が続きます。

気温も今日からまた急に暑くなりカラダが環境についていけない今日この頃。。。

こんな時は「冷え」にご注意ですよー!

最近暑いからお風呂はシャワーだけだったり冷たいものばかりとってたりしてませんか?

雨でカラダは湿っぽくなるので実は体内はかなり冷えているんです!

しかもカラダは水分を多く含んでいる+冷えで血行が悪いせいで「むくみ」が発生。

カラダが冷えてしまうことで起こってしまう症状はたくさん!!骨格まで歪んでしまうんですよー

怖い話体内温度が低いとガンになりやすくもなるんです!!

梅雨の時期だけはなるべくカラダを冷やさないようにあたたかい食べ物をとりましょう。

お風呂もなるべくお湯につかりましょう。

この時期に冷やさないようにすれば夏の暑い時期免疫力が高まり疲れにくい身体にしてくれます。

特に女性の方は「ダメ!冷え!絶対ダメ!」ですよ!

私は最近内側のふくらはぎやお腹まわりにお風呂あがりにお灸をやっています。

骨盤回り下半身は冷えは禁物なので

日常生活でもこの梅雨時期は気にしていきましょう!!

皆さんこんにちは、骨盤太郎です!
新年度が始まり、そろそろ、ちょっと疲れがでてくる時期かと思いますがお元気にしてますでしょうか?
さて今日は、突然ですが、骨盤と顔の歪みについて・・・
皆さん、小顔というと、身体の方はあまり関係ないように思いがちですが、実はアリです。大アリなんです!逆に身体を整えずして小顔なし!というくらいのものなんです!
骨盤が歪むと背骨を介して頭蓋骨もゆがみます。そうすると筋肉達も凝り固まりやすくなり、血液も上手く循環しなくなります。そうするとお顔の老廃物も流れにくくなり、むくみが生じます。むくむと身体同様大きく見えるんですよね~
今、太っていると思っている方!それは脂肪ではなく、余分な水分、老廃物かもしれませんよ?
骨盤太郎では、小顔コースというのはないんですが、骨盤の歪みを整え、身体全体を楽にしていく整体コースがございます!全体の流れをよくしてむくみのない、スッキリとした身体、お顔を手にいれてみませんか?

みなさまこんにちは、骨盤太郎です!
桜も今日明日で見ごろ終わりだそうです。しかも明日は雨とかなんとか言ってます!今日お花見できる方は今日しちゃったほうが良さそうですよ~
でも食べ過ぎ飲み過ぎにはご注意を。むくみに繋がりますからね!食べる物にも注意しましょう。クエン酸、カリウム、ビタミンEを多く含むものを意識して取るとむくみに良いそうです。あ、それとストレスたまり過ぎもむくみと関係します<(`^´)>

ストレス、緊張を感じてばかりいるとお腹が硬くなります。そうすると内臓の働きも血流も悪くなります。これが続くとむくみへ発展~は、したくないのでなんとかしたいものですね。効果があるのはやはり物理的に動きをよくしてあげるのが良いかと思います。そうお腹もみ、腸もみですね!骨盤太郎の整体コースでは、もちろんそんなあなたの大事なお腹にもアプローチします!手足のむくみ、冷えなどにも有効です。是非お腹も整えて、週末のお花見に備えて下さい。綺麗な身体で綺麗な桜を鑑賞して、ストレスもふっとばしちゃいましょーーっ

骨盤太郎