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【ブラッシュアップ講習会】スタビライゼーション・ドラウタビリティ!!

こんにちは!骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日から10月!!張り切っていきましょう~(^^♪

みなさま、昨日の台風の影響は大丈夫だったでしょうか?
夜中の風はすごかったですね(;_;)私は、外の音がすごくてなかなか眠れませんでした(;_;)
午前中は天気が良かったので、久々にランニングをしてきました(^^♪
あの時の天気のよさがうそのよう………。
そのあと午後2時~はスタビライゼーション協会主催のブラッシュアップ講習会に仙仁さんと参加してきました。
トレーニングのお勉強と実技です!

今回の実技は、ドラウタビリティです!!仙仁さんがドラウタビリティを行っている写真もアップしておきます(^^♪

前に表示された色のディスクをタッチ!(写真が切れてしまって壁に表示されているディスクが見えてませんが…)

前もって指定された色がでたら、縦のディスクから横のディスクタッチに変更😳

みんな頭が大混乱(笑)

みんなで、頭と身体をしっかり動かしてきました!笑

さて今日から10月!気を引き締めて頑張りますので、今後とも骨盤太郎をよろしくお願い致します_(._.)_

骨盤太郎