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2018年 6月

梅雨に入り天気の悪い日が続いていますが、気分が落ち込んだり体調を崩していませんか?
こんにちは!4月から新しく入社しました。骨盤太郎のトレーナーLINAです。
しばらくとまっていたブログも更新していきますので、よろしくお願いいたします。

さて、梅雨の時期に入り、体調が優れない方多いのではないでしょうか?
梅雨時期をはじめ、気圧が低くなると交感神経・副交感神経を刺激し、自律神経が乱れがちになります。そのことにより倦怠感・だるさ・眠気・肩こり・腰痛・むくみなどなど、人によって身体に様々な反応がおこります。

自律神経を整える方法として
・3食バランスの良い食事をする
・睡眠時間を確保する
・運動をする
・ストレスをためない

などなどがあります。

梅雨時期で、だるくて身体を動かすのが億劫になっている方、ウォーキングやジョギングはしたいけど、雨で外にでて運動できない!と思っている方、運動不足を感じている方!
運動不足を解消しにパーソナルトレーニングを始めてみませんか??

骨盤太郎では、ダイエットに必要不可欠な脂肪燃焼と筋力アップのトレーニング!
【H.I.I.T】をおすすめしています!
H.I.I.Tとは、ハイインテンシティインターバルトレーニングの略称です。
高い強度の運動とインターバルを交互に繰り返すトレーニングになり、優れた脂肪燃焼効果があります!

高い強度の運動!?と聞いて「私にはできない…」、「無理かも…」と思ったあなた!安心してください!!
個人個人のペースで行なうことができます。初めてのお客様でも楽しく行っておりますので、是非一度体験しにいらしてください!!!
夏に向けて、梅雨時期の今からトレーニングを始めましょう!

骨盤太郎の最寄り駅は新宿のお隣の代々木駅。
代々木駅から骨盤太郎までのアクセスは代々木駅西口を出て徒歩3分。
駅から近くて便利な骨盤太郎のパーソナルトレーニングコースで運動不足を解消しましょう!!

こんにちは!

骨盤太郎の店長仙仁です。
梅雨に入りジメジメとして、蒸し暑かったり、寒かったり。。
体調が崩れやすい時期です。

さて、そんな時は整体で体調を整えてみませんか??
そこで、普段は中々、骨盤太郎では行っていない割引ですが、
いまなら、整体コースが40%オフになるチケットをゲットできるチャンスです!!

40%オフチケットをゲットする方法は
今週の水曜日、6月20日の営業時間内にチケットを骨盤太郎まで取りに来るだけ!!
もちろん、整体コースを予約して来店、トレーニングコースを予約して来店、ただ近くだし、時間があるから取りに来た。。など、来店理由は何でもOK!!

ただ、6月20日水曜日限定です!!

また、枚数に限りがあります。チケットがなくなり次第、40%オフチケットの配布は終了とさせていただきます。

それでは、皆様のご来店をお待ちしております。

骨盤太郎