スポーツ後、疲れがとれない！？【スポーツ整体】
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は雨で花粉は一休み、快適です。
さて、皆さんはスポーツをしますか？？
自分はと言いますと、BMXという自転車でジャンプしたり、回ったりする遊びをしていますが、
もっとハードにスポーツをされている方の中には、
スポーツ後の疲労がなかなか完全に抜けてくれないなど、
スポーツ後の疲れがとれない症状にお悩みの方もいるのではないでしょうか？？？
最近では、東京マラソンがありましたが、
初級、中級ランナーの皆さんの中には、
おそらく、週の半ばを過ぎても疲れが抜けきらないでいるランナーの皆さんも多い事と思います。
ここの所、多く相談されるのが、マラソンを走った後、疲れが抜けなくて
体が重いし、身体のあちこちが痛いまま2週間が経ってしまいました。なんて、話がよくあります。
こんな症状の時にはどうしたらいいのか、分からないですよね。。
これは疲労物質が蓄積されたままになっているのと、
コラーゲン繊維の整列の乱れが原因のことが殆どです。
スポーツ整体でこれらを改善して、身体をメンテナンスしていけば、
ほどなく、身体のコンディションは回復すると思いますよ！！！