今週末は東京マラソン【スポーツ整体】
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
脂肪腫のオペから1カ月が経ちました！
経過良好っていうか、何もなかったかのように過ごしています。。
さて、今週末はいよいよ【東京マラソン2013】となりましたね！！
ランナーの皆様はコンディションはいかがですか？？
東京マラソン直前、レース前のコンディショニングにスポーツ整体が効果的な事はご存知ですか？？
走れば溜まる疲労物質、いくらレース前で走る距離が少なくしていても
走れば必ず疲労します。
主な疲労物質と言えば【乳酸】ですが、
この他にもコラーゲンの配列の乱れが疲労を溜め込みます。
また、コラーゲンの配列の乱れは細胞組織を瘢痕組織化してしまい、
筋肉を硬くしてしまいます。
こんな状態のまま、フルマラソンを走ると、
30キロ過ぎにくるという魔のゾーンで失速、肉離れや筋肉のけいれんと言った
一番避けたい事態に陥る可能性がぐんと高くなるのです。
体を休めるだけでは取りきれない、細胞レベルのコンディショニングは
やはり【スポーツ整体】が一番ですね！！
スポーツ整体に合わせてスポーツテーピングでレース本番までケアした状態をキープしておくなんてのも有りですね！！
東京マラソン直前となりましたが、骨盤太郎ではランナーの皆様のお越しをお待ちしております！！