Blog記事一覧 > 12月22日 - JSO PERFORMANCE INSTITUTEの記事一覧
こんにちわ。成瀬です。
明後日２２日は冬至日になります。
この日は一年で一番昼が短く夜が一番長いとされる日です。
そして気温もぐーんと寒くなる日でもあります。
よくこの日にかぼちゃを食べてゆず湯に入ると寒さに負けないカラダになるといわれていますね。
冬至日にゆず湯に入ると一年中風邪をひかないという言い伝えがあるそうです。
寒くて筋肉が緊張してしまい猫背や肩があがってしまうのもゆず湯がききます！
日本や中国では冬至は太陽の力が一番弱まった日でこの日を境に再び力が蘇ってくることから
陰が極まり再び陽にかえるという冬至を境に運が向いてくる！としているそうです
冬至日にゆず湯に入って身も心もきれいにして春を迎えいれていきましょう！