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【脚・お尻痩せ】トレーニングでGETしよう！！
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです(^^♪
今日は雨も降っていて肌寒いですね。風邪も流行っているようなので、みなさま体調にはくれぐれもお気をつけください。
さて、今日はトレーニングの一コマ。
女性はとても気になるお尻＆脚！スクワットがいいとよく聞くけれど…。どうしたらいいの？
ということで、今日はスクワット編。
スクワットにもいろいろとやり方はあるのですが、今日は片足で(^^)/
片足で行うことで、両足で行うより強度が上がるので、やったことがない方は両足からチャレンジしてみましょう(^^)
骨盤太郎では、その方に合ったトレーニングを行っていきます(^^)
運動やったことがない！なんて方も安心してください！
骨盤太郎で、美ボディを目指しましょうp(^^)q
骨盤太郎は代々木駅西口から徒歩3分。駅から近くて便利な骨盤太郎で、楽しく汗をかきましょう～！！