Blog記事一覧 > ダイエット,パーソナルトレーニング,代々木 > 【生活習慣】まずは習慣づけから★
【生活習慣】まずは習慣づけから★
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
朝が寒くなってきて、布団からでるのが嫌になってきたこの頃です。笑
うちのワンコも寒くなってくるとコタツからでてこなくなります😳
犬種にもよるのでしょうが、ワンちゃんも寒いのは嫌みたいですね（笑）
オコタにくるまっている姿が、かわいくてしょうがないです💛
さて、今日はそんな寒さにも負けずに元気にトレーニングしている一コマを(^^♪
当店で行っている、【スタビライゼーショントレーニング】
はじめはできることも少なかったですが、だんだんとトレーニングのバリエーションも増えてきました(^^♪
出来なかった事ができるようになると嬉しいですね(^^♪
継続されてきた結果だと思います！
運動でもなんでもそうですが、継続するって難しいですよね？
習慣になるまでが大変ですが、そうなってしまえばOKなんです！まずは、最初の一歩！骨盤太郎で、習慣づけからはじめませんか？