ヘッダー

肩こりの記事

こんにちは!骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日はあいにくの雨☔午後から雨があがりましたが、ずいぶん寒くなりましたね。
そろそろ厚手のコートが必要だなと思っている今日この頃です。

今日は先日のスタビライゼーション協会で当たった景品を💛

一升瓶!家にあるのは初めてですが、大きい!!!これ一人で飲めるのだろうか!?と思いつつ(笑)おいしいお酒とのことなので、ゆっくり味わいたいと思います(^^♪
ビールはサクッとのめそうですね(笑)

さて、寒くなってきましたので
腰が痛い!と駆け込む方が増えてきたように思います!

これからさらに寒くなってくると思いますが、みなさま体調管理はお気をつけください!(^^)!

こんにちは!骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日は朝から、仙仁さんの娘さんが一緒に仕事いく!と職場に来ていました😳

かわいいですね~💛一緒にドラウタビリティをやったそうです!
英語も交えながら、親子でドラウタ!!ほのぼの~😳笑
一緒にごはんを食べたり、いいパパっぷりを拝見させていただきました(^^)笑

そして、今日は朝起きたら、なぜか腰が痛かったという仙仁さん。
どう寝たのでしょうか?自分でもわからないとのことでしたが、空き時間に自分で治療。

自分で自分の腰を治療できるとは、さすがです。私は、まだまだ…自分で自分の腰は治療できないですね(*_*;
がんばりたいと思います~!

みなさま!腰痛・肩こり・膝の痛み等々、何かございましたら、骨盤太郎へ~★
お子様連れでもOKです!事前にご連絡ください!(^^)!

代々木駅西口から徒歩3分!駅から近くて便利な骨盤太郎へどうぞおこしください!!

こんにちは!骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
ここ最近腰が痛くて、ランニングをサボっている私です。だいぶよい感じになってきたのでまた気合を入れなおして頑張ります。

さて、腰痛!最近、骨盤太郎へお越しくださるお客さまも【腰痛】でお越しになる方が増えている気がします。
ここ何日か、昨日から腰が急に……( ゚Д゚)とのことで駆け込みが続いております。

最近寒くなってきたこともあり、寒さで体が緊張して、血流やリンパの流れが滞ってしまったり、重いものを運ぼうとして力を入れたら思ったよりも軽かった…だったり、ランニングを開始してがんばりすぎた…だったり。。
みなさまそれぞれですが、
こまめに身体を動かしたり(伸びをしたり)、お風呂はシャワーだけでなく湯船につかるなど、ちょっとした心がけを忘れないようにしましょう(^^)/
座り仕事・立ち仕事の時の姿勢も気を付けてくださいね!あと筋力も!

腰痛・肩こり、気になることがあれば、骨盤太郎の整体をお試しください!
骨盤太郎は、代々木駅西口から徒歩3分!駅から近くて便利な骨盤太郎の整体をお試しください(^^)/

骨盤太郎