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【スポーツ整体】姿勢とスポーツ【ランニング】 | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

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【スポーツ整体】姿勢とスポーツ【ランニング】

2013.02.14 | Category: 姿勢,未分類

こんにちは!

骨盤太郎の店長、仙仁です。

本日は曇りで気温はそこそこですが、

もう、花粉の飛散が始まっているんですね。。

マスクが手放せません。

さて、今日はスポーツと姿勢についてお話しさせて頂きます。

スポーツというものは、競技によってさまざまな特性があり、

競技に特化した【姿勢】というものが存在します。

簡単に話すと、競技に合わせて身体が歪むと言う事です。

この結果、その競技になじんだ姿勢になると、今までの常識では良い事とされてきました。

しかし、身体が歪んで本当にいいのでしょうか??

スポーツで体を壊す選手の殆どが実は【姿勢】が原因だと言う事が分かってきたのは、

実は最近の事です。

特に、日本ではいまだに、スポーツ選手の姿勢に関しては、先進国のスポーツの中では、

最下位を独走中なほど、姿勢とスポーツの認識が無いに等しいです。。

アメリカやカナダでは、骨盤太郎でも使用している姿勢分析システムを利用して、

病院などの医療機関でのリハビリや、故障者リストに入ったメジャーリーガーなどの

復帰に向けたコンディショニングメニューなどにも幅広く【姿勢】を意識した

運動メニューが行われています。

日本でも多くのスポーツ選手が姿勢について意識できるようになると、

国際大会などでの活躍のシーンも増えるのではないでしょうか??

昨今、日本では健康志向が高まり、ランニング人口がものすごく増えました。

ランニングをされているほとんどの方は一般の市民ランナーの皆さんですが、

姿勢などを意識しないままランニングをされている方も多く、

体をあちこち傷めがちです。

姿勢を意識して、ランニングを楽しむためにも姿勢について、理解を深めていただけたらと思います。

姿勢改善が出来る、骨盤太郎のスポーツ整体もお勧めです!!!