早過ぎることは | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

少しずつではありますが、確実に暖かくなってきたように感じますね。
こんにちは。骨盤太郎チーフトレーナーの菅原です。

お正月も終わって一息。2月はやや疲れも出やすい時期かと思います。
トレーニングでの疲れは仕事の疲れと違い、血流を促してくれますから、疲労物質も流れて代謝されやすいです。また、夏までには水着の似合うカラダに！という目的をお持ちの方は、今からでも逆に早くはないですよ。トレーニングが早すぎるということはないですから、今から習慣づけしましょう。
まだ半年近くありますが、トレーニングのサイクルとしては3サイクル程度。ちゃんとしたトレーニングを行っていれば、しっかり変われる時間があります。今が競技のオフシーズンでしたら、ガッチリとトレーニングするには打ってつけのトレーニングもございます。

ちなみに、当店では施術、トレーニング後にお出しするお茶が日替わりになりました。
ゆったりと充実したトレーニングをご用意して、本日も最終受付時間まで、皆様のご予約のお電話、ご来店をお待ちしております。