ぽっこりお腹と姿勢 | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

こんにちは！

骨盤太郎の店長仙仁です。

今日も残暑が厳しく、まだまだ過ごしにくいですが、

最近は夜には秋の虫が鳴くようになり、少しずつ季節の移ろいを感じます。

さて、今日は女性の皆さんが特に気にしていることですが、

【ぽっこりお腹】と姿勢の関係について簡単にお話しさせて頂きます。

女性によくある【ぽっこりお腹】ですが、

この原因が姿勢にあるってご存知でしたか？？

姿勢が悪くなってしまう原因の一つは骨盤の前方への傾きがあります。

骨盤が前方に傾くと骨盤の上にのっかっている内臓などを

”斜め前”、そして”下”へと引っ張る圧力が加わるようになります。

そうしますと、内臓などお腹の中身はやわらかいものですから、

圧力に負けて下に下にと引っ張られて、

【ぽっこりお腹】が完成してしまうのです。

ぽっこりお腹になってしまいますと、血流が悪くなりますので、

冷え症や消化不良などの原因にもなります。

【ぽっこりお腹】はただ見た目にぽっこりしている以外にも様々な症状の原因にもなりますので、

女性の皆さんは特に【姿勢】に気を付けてぽっこりお腹を予防しましょう！！！