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こんにちは！骨盤太郎とレーナーのLINAです。
ますます寒くなってきました！やっと冬物のコートを引っ張り出してきて、通勤が暖かくなりました（笑）
さて、先週の15日（土）にダイナミックストレッチコーチのプレセミナーを無事に終了することができました！ご参加していただきました皆様、ありがとうございました_(._.)_
来年から始まるライセンス取得ができるコースもございますので、ご興味のある方は、ぜひお問合せください！
←わかりにくいですが、『間違えだらけのストレッチの常識』
などなど、ストレッチのことをテーマに話をすすめていき、
・ストレッチがケガの要望につながるか？
・筋肉痛を和らげることは可能か？
などなど
参加者のみなさまは「いろんな、なんで？」が解けたのではないでしょうか？
運動前のストレッチ、運動後のストレッチ、その場その場にあったことを行っていければいいなと思います(^^♪
骨盤太郎での整体＆トレーニングも絶賛受付中です～♪
どうぞお気軽にお問合せください!(^^)!