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【生活習慣】まずは習慣づけから★ | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

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【生活習慣】まずは習慣づけから★

2018.11.28 | Category: ダイエット,パーソナルトレーニング,代々木

こんにちは!骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
朝が寒くなってきて、布団からでるのが嫌になってきたこの頃です。笑

うちのワンコも寒くなってくるとコタツからでてこなくなります😳
犬種にもよるのでしょうが、ワンちゃんも寒いのは嫌みたいですね(笑)
オコタにくるまっている姿が、かわいくてしょうがないです💛

さて、今日はそんな寒さにも負けずに元気にトレーニングしている一コマを(^^♪

 

 

当店で行っている、【スタビライゼーショントレーニング】


はじめはできることも少なかったですが、だんだんとトレーニングのバリエーションも増えてきました(^^♪
出来なかった事ができるようになると嬉しいですね(^^♪

 

継続されてきた結果だと思います!

運動でもなんでもそうですが、継続するって難しいですよね?
習慣になるまでが大変ですが、そうなってしまえばOKなんです!まずは、最初の一歩!骨盤太郎で、習慣づけからはじめませんか?