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【トレーニング】Vアップ(腹筋)できるようになりました!

2018.08.24 | Category: ダイエット,パーソナルトレーニング,代々木

こんにちは!骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
台風の影響で雨が降るかと思っていましたが、降る気配がないですね。そのかわりむしむししていますが……((+_+))

さて、今日はトレーニングの1コマをご紹介(^^♪
今日は腹筋の【Vアップ】です。上向きに寝た状態で手足を伸ばしVになるように手と足をタッチします!最初のころは全く身体が上がらず。。【V】ではなく【J】くらいでした!やはり継続は力なりですね♪♪

見事なVアップができるようになりました(^^)b
お腹周りも引き締まってきた感じがあるそうです!!!

トレーニングで心も身体も元気な毎日を過ごしましょう!!

そんな骨盤太郎は、代々木駅西口から徒歩3分!
骨盤太郎のパーソナルトレーニングで元気に身体を動かしましょう(^^♪