首、肩こりでお困りの方【寒さにも負けないからだ】 | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

みなさんこんにちわ。

今日も寒いですがみなさん寒さで首、肩こりでお困りではないですか？？

寒いとからだに力がはいってどうしても首、肩ががちがちになりやすいこの季節。

首、肩に力がはいってしまうとたくさんの問題が起こってしまいます。

「疲れがとれない」「下半身が太りやすい」「内臓が調子が悪い」などなど。
一見首、肩に関係がないことに見えますが、これがかなりのオオアリなんです。

実際に首、肩こりがある方は同時にこれらの症状がある方がほとんど。

自律神経に大きく関与する首は常に柔軟に安定な動きをするのが理想です。

自律神経は全身の調節に大きく関与するので

寒さにも負けない病気になりにくいからだは首にかかっているわけです！！

この寒さで首、肩が固まってしまっている方は

早めに対処して疲れがたまっても病気になりにくくするのが理想的です。