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姿勢

こんにちは!骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
最近は、涼しくなったり、暑くなったり。。。身体がついていかない、、なんて話をよく聞きますが、みなさんはいかがですか?

さて、今日はO脚について!
夏前から急に予約が増え始めるO脚+コツバン整体のコース!
なぜO脚になってしまうのか?

そのひとつは骨盤のひらき!
これはみなさん気にされているのではないでしょうか。

そして、歩き方の問題も。それは内股歩き!!
女性は骨格上、内股歩きになりやすいです。
さらにヒールを履いて内股になってしまうとつま先に力がはいり歩幅もせまくなってしまいます。
よく小指がわにタコができやすい方は、内股歩きが原因です。
ヒールを履いていて足にタコや皮がむけやすい方は実はキレイに歩いていない証拠です!
どうせならエレガントに歩きたいですよね?

O脚の方はそれだけで疲れやすく、身体のいろいろなところに負担をかけてしまいます。例えば腰であったり、背骨であったり・・・・
O脚の見た目だけに目を向けるのではく、健康面でO脚は身体にとって不具合が多いことにも注目していただきたいです!!

まずは骨盤太郎のO脚骨盤矯正をお試しください(^^)/

骨盤太郎は代々木駅西口から徒歩3分!骨盤太郎のO脚+骨盤整体で美脚&健康な身体を手に入れましょう!!!

こんにちは!骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日は朝から雨が降っていたので、朝活は断念しました(;’∀’)汗

さて、だんだんと涼しくなってきて食欲が増してきている私ですが
みなさんはいかがですか?

特に食べ過ぎていないのに何だか最近体重が増える。ダイエットしているのに体重が減らないと思っている方・・・そんな時はもしかしたら??
骨盤の歪みが原因かも!!!!

 

みなさんは、ご自身の骨盤がどう歪んでいるか。みてもらったり、調整したことはありますか?
骨盤の歪みが原因で、内部環境がうまく作動せず太りやすい体質になっているかも?!

 

 

骨盤太郎の施術でも骨盤矯正は最初に行いますが、骨盤矯正だけではありません!骨盤矯正をした後が大事な調整です。

骨盤だけ調節しても筋肉にひっぱられてしまうので、
骨盤と筋肉をうまくなじませることで左右差のないきれいな骨格が長く続きます(^^♪

骨盤をよくすることで痩せるだけではありませんよ!!

★姿勢がよくなり肩こり腰痛もなくなります!

★血流がよくなり冷え症がなくなりむくみもなくなります!

骨盤太郎の整体は様々な角度から骨格、筋肉、内臓までもメンテナンスします!

骨盤太郎でカラダの中から健康でキレイになりましょう(^^)/

こんにちは!骨盤太郎トレーナーのLINAです。
暑い日が続いていますが、バテていませんか?

今日は、早起きをしてランニングをしました(^^♪
最近朝はもっぱらバスケの練習で、ランニングをサボっていたので、、
久々のランはキツかったです……((+_+))
続けて走っているときはタイム上がってきたな~と思っていたのに
久々の今日はタイム落ちていました。。。やはり継続は大切なんだと身にしみました!!

そして走っているときふと空をみると!!なんと!!

きれいに虹がかかっていました(^^)/うっすらですがみえますか?

朝からなんだかハッピーな気分になりました(^^♪

今日は暑くて汗だくになりましたが、そろそろ気候も良くなってくるころです。
外に出て、お散歩されてみてはいかがですか?
身体も心もすっきりしますよ!!

 

ランナーのみなさまは、ケガをしないようにランを楽しみましょう!!!

骨盤太郎は、ランナー整体もあります。レース前の調整や調子が悪い・違和感を感じる際は、どうぞご相談ください!!

骨盤太郎は代々木駅西口から徒歩3分。駅からすぐ近くの骨盤太郎で身体のメンテナンスを行いませんか?

骨盤太郎