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春到来?花粉も到来! | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

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春到来?花粉も到来!

2014.03.13 | Category: 姿勢,整体

皆様こんにちは、骨盤太郎です!
本日雨風強いですね~、店内の窓ガラスにばしばし雨が当たっています(>_<) でもそんなに寒くはないのが救いです。そしてまたもや名物(?)気象予報士 森さんによると、明日はまたもや雪が降るかもらしいです!寒さ復活っ!森さん先週はもう寒くならないっておっしゃってましたよね!?その辺どーなんですか!?・・・と私なんかが言うまえに恵さん、他の出演者の方々に言われてましたけどね~ で、明日が過ぎて来週からはポカポカ陽気になるそうです。また森さん曰く。冬物コートをクリーニングに出してもオッケーらしいです。また森さん曰く。 暖かくなるのは喜ばしい事ですが、そうなると!奴が来ます!毎年我々をあざ笑うかのように飛んでくる、そう奴の名は・・・花粉です!!  またやってきました~(-"-)本当、毎年嫌になりますね。自分は鼻もかゆいんですが目の方が辛いです。起きてる時はそれなりに我慢していますが、寝てる時にどーやらかいてるみたいです、起きると目が赤いし。 みなさんは花粉対策なにかされてますか? 色々巷には花粉対策グッズだったりも売ってたりしますが、やはり免疫力を上げる事が大事なのではないでしょうか?免疫力で大事なのは腸です!したがって腸内環境を整える事が重要になってきます。食べ物だったりしたらヨーグルトが有名ですね。ビタミンCも大事です。そして意外?にも姿勢も大事なんです。猫背だったりするとお腹と胸を圧迫します。圧迫されると内臓の動きが悪くなり代謝を妨げます。内臓も筋肉同様に動かしてあげないとダメなんです! 骨盤太郎では姿勢を正すと同時に内臓の調整もします。調整中にお腹が動くのがわかりますよ~ みなさん、腸内環境&姿勢を整えて花粉に負けない春を共のむかえましょうーーー\(◎o◎)/!