Blog記事一覧 > 腰痛、肩こり - JSO PERFORMANCE INSTITUTEの記事一覧
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日から3連休の方😳多いのではないでしょうか？はたまた仕事です！という方も😳
骨盤太郎はOPENしてますよ～！
お休みの方、お仕事の方は仕事帰りにどうぞふらっと寄ってください笑
さて、今日は天気も良くて気持ちいいですね～☀
運動日和です！みなさん身体を動かしましょう(^^♪
骨盤太郎でも、【腰が痛い】【肩が痛い】といらっしゃる方が多いのですが、運動を始めたら（身体を動かし始めたら）痛みがなくなったという方多いです(^^♪
お仕事でお忙しい方が多いと思いますが、できる範囲で身体を動かしましょう(^^)/
どうやって運動すればいいの？ストレッチのやり方は？
と思っている方、骨盤太郎でも運動やストレッチのアドバイスができますので、お気軽にご相談ください!(^^)!
骨盤太郎！今日も元気よく営業しております！
本日も少し空き枠がございますので、お時間ある方はどうぞおこしくださいませ～💛