ぎっくり腰【腰痛】 | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

こんにちわ。

骨盤太郎の成瀬です。

みなさん気温がぐーんと下がりましたが体調はいかがですか？

私はすっかり秋のブタクサでぐずぐずしております。

最近マスクを付けてる方が多いですが私のように花粉症の人もいれば

風邪をひいている方も多いみたい。

季節の変わり目は何かと体に異変が起こる危険な時期です。

とくーに！！魔女の一撃とも言われる「ぎっくり腰」には気お付けたいです。

衣替えの季節なので重たいものを持った瞬間にビキー！ときます。

真夏を乗り切った体はかなり弱り切っているので普段しないことをして腰に負担をかければアウトですよ！

最近腰が気になる方はもしかしたら魔女の一撃に遭う前のサインかも。

からだはとっても正直なので無理せず体のメンテナンスに来てください！

腰痛はいろいろな原因がありますがほとんどが生活習慣による体のゆがみだったりします。

まずは一度骨盤太郎におこしください。