【競技ダンス】トレーニング＆BODY CARE
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
こんな時間にこんにちは(笑)
さて、今日は骨盤太郎にダンサーが多くなったな～と感じるこの頃。
今日は、ダンサーさん4連続！トレーニングとケア含めてですが(^^♪
最近練習会場でも、ダイナミックストレッチを練習前に行っている方が増えてきているようで、よくみかけますと今日もおっしゃっていただきました😳
イベントでも紹介している【ダイナミックストレッチ】しっかりと練習前に取り組んでいただいているとのことで、嬉しい限りですね(^^♪
ダイナミックストレッチもですが、トレーニング【スタビライゼーショントレーニング】も、取り入れていただけるとさらに、パフォーマンスがあがってくると思いますよ！
ダンサーのみなさま、骨盤太郎で一度トレーニングを受けてみませんか？
骨盤太郎は、代々木駅西口から徒歩3分！駅から近くて便利な骨盤太郎で、トレーニング＆ケアへどうぞお越しください!(^^)!