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ゆがみを治して免疫力アップ!!【代々木の整体・骨盤太郎】 | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

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ゆがみを治して免疫力アップ!!【代々木の整体・骨盤太郎】

2011.08.04 | Category: 未分類

こんにちは!変な天気が続いていますね~

早速ですが、

・台風が来ると体がなんだかすっきりしない。

・天気が悪くなると古傷が痛む。

・とりあえず眠い。

・とりあえずダルイ。

・夏風邪を引きやすい。

など。上記に心当たりのある方!必見です。

ゆがみを治していくと免疫力もアップするんですよ。それはなぜか?

皆さん自分の体温ってどれくらいですか? 36℃前後ですか?

実は理想の体温は37℃と言われています。

意外と知られていませんよね。

体温と免疫は非常に密接な関係があります。

それは、体温が1℃下がると免疫力が30%ダウン!と言われているからです。

そこで『ゆがみ』の登場です。

身体のゆがみは血流や代謝を下げる原因になります。

身体がゆがむ=代謝が下がる=体温が下がる。

という悪循環が生まれてしまうのです。

では、体温を上げるためには?

ゆがみを治す=代謝を上げる=体温が上がる。

体温が上がる=免疫が上がる。

良い循環ですね~

ゆがみを治して、体温を上げ、免疫力をアップし、

この夏を元気に乗り越えましょう~

ゆがみを治して痩せやすい体質になりたい方、代々木の骨盤太郎へ!

2011.08.02 | Category: 骨盤矯正

お客様からよくこんな質問をされます。

『カラダがゆがんでいると太るんですか?』

本日はこの質問にお答えしたいと思います。

人のカラダというものは何もしない状態でもエネルギーを消費しているんです。

このことを『基礎代謝』と言いますが、この消費量は個人差があるんです。

この個人差は何によって生まれるか?

代謝の良い人というのは、エネルギーの消費効率が良いので比較的太りにくいと言えます。

代謝の悪い人というのは、エネルギーの消費効率が悪いので比較的痩せにくいと言えます。

注目して頂きたい点は『消費効率』です。

ではどうしたら消費効率が上がるのか?

そこで登場してくるのが『ゆがみ』ですね。

骨格がゆがんでいると、骨を支える筋肉のバランスが悪くなり、

よく使う筋肉、あまり使わない筋肉に差が生じ、

使い過ぎた筋肉は凝り固まってしまいます。

すると、筋肉のもつエネルギーを消費する働きが低下し、

代謝能力が落ち、『消費効率』が悪くなります。

そして『消費効率』の悪くなった部分に脂肪が付きやすくなります。

骨盤の周りなんかは脂肪が付きやすいですよね?

そしてさらに、、

筋肉が凝り固まることで、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみや冷え症を引き起こす原因にもなります。

簡単ではありますが、骨格のゆがみと太りやすさ、痩せやすさについて書かせて頂きました。