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【美尻】トレーニングでGet!!【代々木】 | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

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【美尻】トレーニングでGet!!【代々木】

2018.09.20 | Category: ダイエット,パーソナルトレーニング,代々木,未分類

こんにちは!骨盤太郎 トレーナーのLINAです!
雨が続きますね(;_;)雨続きでなかなか走れない日が続いております……。

さて、今日は久々にトレーニングの一コマを(^^♪
今日はお尻のトレーニング!!ヒップスラストです^^

後ろからなかな自分の姿をみることってないですよね?
気づいたら・・・・・なんてことないですか?

背中やお尻もしっかりボディメイクしましょう(^^♪
後ろ姿で印象がだいぶ変わってきますよ!!

トレーニングなら、代々木駅からすぐ近くの骨盤太郎!
骨盤太郎のパーソナルトレーニングで、心も身体も健康になりましょう~(^^)/

【O脚矯正】むくみをとりダイエット

2013.03.12 | Category: 姿勢,整体,骨盤矯正

こんにちは。

骨盤太郎、平間です。

最近だんだんと暖かくなってきましたね。

花粉症の方は辛い季節ですね(>_<) 薄着になり、コートやブーツで体のラインを隠せなくなってしまいます。 特に脚のラインは膝が離れてたり、 膝下がまっすぐじゃなかったりしていると目立ちますよね。 O脚になっていると、血行やリンパの流れまでもが悪化してしまいます。 流れが悪くなるとむくみや冷えを起こします。 O脚はストレッチなど自分で改善するのはなかなか難しいと思います。 整体で骨盤から矯正し、普段の悪いクセをなおし、 姿勢をきれいにすることでO脚も改善されます。 歪みをとることで老廃物の流れもよくなるので、 ダイエットにもつながりいいことだらけですね。 一回ではなかなか難しいので、頑張って継続したいものです。 今のうちから矯正し、きれいな体のラインつくりを目指しましょう!!