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【骨盤矯正】冬にしておくべき身体ケア【姿勢】 | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

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Blog記事一覧 > 内臓調整 - JSO PERFORMANCE INSTITUTE - Page 2の記事一覧

【骨盤矯正】冬にしておくべき身体ケア【姿勢】

2013.01.15 | Category: 姿勢,未分類,骨盤矯正

こんにちは!

骨盤太郎の店長、仙仁です。

昨日の大雪は本当にすごかったですね!

成人の日には大雪が降るのでしょうか??15年前も大雪の成人式だったのを思い出しました。。

さて、大雪が降ったり、寒い日が続く冬ですが、

この冬の内にやっておいたら春から夏にかけて大きく差が出る

【身体ケア】をご紹介したいとおもいます。

まず、みなさん、ダイエットはいつでも大きな問題ですよね!

そこで、冬の季節寒いから代謝が落ちるのでは?と思っている方が殆どだと思いますが、

実はその逆!!冬は代謝が上がりやすいのです。

これを利用して冬の間に、痩せやすい身体つくりにも挑戦できるかもしれませんね!!

では、冬の間にしておきたい【身体ケア】をいくつかご紹介しましょう!!

まず、【骨盤矯正】です。

骨盤はカラダの中でも重要な役割をもった骨です。

内臓を正しい位置に収めるためにも骨盤を正常な位置に戻しておくことをオススメします。

骨格の矯正は一度の矯正では、定着しにくいから、3ヶ月間は月に2回~4回は通っておくと

春先には骨盤も安定して内臓の位置も正常に戻り、

内臓が正常に働いてくれるようになれば、

体温や代謝が安定して、不要なものを溜め込まない体質へと近づいていきます。

それと、【姿勢改善】ですね!!

姿勢を改善して肩甲骨の位置を正常な位置に近づける事が出来れば、

肩甲骨周りに集中して集まっている褐色脂肪細胞が活性化され、

基礎代謝が上がってきます。

骨盤矯正による内臓機能の改善と相乗効果で、

身体には良い事ばかりです。

また、血液循環が良くなり、体温が上がる事によって、

冬の間の【冷え症】などにも効果的ですね!!

ぜひ、冬の間に身体ケアをしてみましょう!!!

【内臓調整】お腹の整体【不定愁訴】

2012.07.03 | Category: 整体

こんにちは!

骨盤太郎の店長仙仁です。

7月に入り梅雨も後半ですね!暑い夏が待ち遠しいですが、今年も冷夏かなぁ~。。

さて、今日も【お腹の整体】についての話です。

皆さんは整体と言いますと、骨をボキボキしたり、マッサージみたいなことをしたりするというイメージがあるかもしれません。

これは一般的なイメージですが、実際、ほとんどの所が皆さんのイメージ通りの事をしていると思います。

そんな中、骨盤太郎のオリジナル整体コースでは必ず【内臓調整】というお腹の整体があります。

整体コースの中の5分~10分以内位の時間はお腹の整体の時間です。

肩がこっている、腰が痛い、脚が張っている、全身が疲れているなど皆さんはいろいろな理由で整体を受けていますが、

お腹の調整を少しの時間、付け加えることで、1時間、2時間マッサージしたり、週に何日も整体やマッサージに通ったりするより

効果的に皆さんのお身体の悩みを解消してくれるのです。

そう、お腹の整体は内臓の働きが良くなるのはもちろんですが、

自律神経の働きも助けてくれます。

冷え症が治ったり、女性に多い【不定愁訴】の根本的な治療効果もあります。

皆さんのカラダの症状がただの疲れなのか、痛みなのか、凝りなのかはわかりませんが、

どこでマッサージしても、整体を受けても治らないというのであれば、一度、お腹の整体も受けてみると良いでしょう!!

きっと、今までと違ったカラダの変化が感じられるはずですよ!!

【骨盤矯正】内臓がよろこぶ整体【骨盤ダイエット】

2012.06.18 | Category: 整体,骨盤矯正

こんにちは!

骨盤太郎の店長仙仁です。

今日は骨盤太郎の【オリジナル整体コース】の中で標準装備の

【内臓調整】について少しお話をさせて頂きます。

まず、整体コースの中に【内臓調整】などのお腹の調整をしている所って

実はけっこう珍しい整体なのです。

そして、【内臓調整】とは言ってみましたが、

実は特定の内臓自体を調整していくものではないのです。

なので、ここでは【内臓がよろこぶ整体】と言っておくことにしましょう!

というのも、一つの内臓を特定したり、ある内臓に絞って施術してしまうと

全体の調和を取るのが難しくなるからなのです。

なので、骨盤太郎のオリジナル整体コースでは、

内臓と内臓の間といいますか、

隙間のところ、結合組織や横隔膜、大腰筋など直接的にこれと特定せずに

全体を調整します。

その結果、お腹にある内臓のほぼすべての臓器にかかるストレスを開放してあげる事が出来るため

内臓がよろこぶ整体と言えるのです。

また、お腹の調整には必ず骨盤矯正を伴います。

更には、最近はやりの【骨盤ダイエット】なんていわれるものもありますが、

内臓のストレスを除いてくれる骨盤太郎の整体で

結果的にダイエットに成功するなんて報告も少なくありません。。

内臓がよろこぶ整体をしてあげると思いもよらないいい結果が出たりするから毎日ワクワクしています!!

内臓も喜ぶ骨盤太郎の整体

2012.05.22 | Category: 整体

こんにちは!

骨盤太郎の店長仙仁です。

今日は雨ですね。。

こんな日には体調を崩しやすいので気を付けてお過ごしください。

そして、これから梅雨や本格的な夏を迎えると

胃腸の調子を崩す方も相当増えてきます。

そんな方の内臓が喜ぶ整体を骨盤太郎では受けて頂くことができます。

骨盤太郎のオリジナル整体コースでは骨盤を中心とした骨格の調整はもちろんですが、

仰向けでは【お腹の調整】も必ず行います。

お腹の調整をすることで、お腹の中のホメオスタシスが回復させ、

整体の効果を最大限に引き出すとともに、

内臓そのものの働きを回復し、

内臓が働きやすい環境を作ってあげることができるのです。。

ただの整体じゃない【内臓も喜ぶ整体】を骨盤太郎で是非体験ください!!!

*骨盤太郎の整体コースでは骨をボキボキとするような矯正は一切しておりません。
 初めての方や女性の方でも安心してお受けいただけます。

姿勢もお腹の調子も整えます

2012.01.05 | Category: 整体

あけましておめでとうございます

【骨盤太郎】です

年が明け本日から骨盤太郎も動き始めました。

皆さん年末年始ゆっくりできましたか?

食っちゃ寝、食っちゃ寝を繰り返し

おなかも体も調子が今一つ

という方もけっこういらっしゃるのでは?

骨盤太郎は内臓の調子も整えることができるので

年末年始の不摂生を消し去りましょー

年初め良いスタートになるよう

【骨盤太郎】がお手伝い致します。