動脈硬化を防いで内臓を元気に保つ【歯磨き】 | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

こんにちは。

骨盤太郎、平間です。

みなさん、毎日何気なくしている歯磨き。

虫歯や口臭の予防だけでなく、

生活習慣病から内臓も守っていること知ってましたか？

歯磨きを怠って歯周病になると動脈硬化が進み、

生活習慣病にかかりやすくなるのです。

30代以降の80％以上が歯周病にかかっているそうです。

歯周病菌は歯と歯肉の間から体内へ侵入を試みる。

異物が侵入しないように歯肉には免疫細胞が待機しているが

歯周病菌と免疫細胞が戦うと炎症が起こり、

歯周組織が徐々に壊れ歯周病になってしまうのです。

【歯周病のサイン】

・歯磨きでブラシに血がつく

・口が朝ネバつく

歯周病菌が体内に侵入するとさまざまな悪さを働きます。

・血管が硬くなり動脈硬化の進行に手を貸す

歯周病菌が作る炎症物質は血糖値を下げるインスリンという

ホルモンの効き目を悪くし

・糖尿病のリスクを高める

歯磨きで口を清潔に保ち、

歯周病を防いで内臓を守りましょう！！