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みなさまこんにちは、骨盤太郎です！
桜も今日明日で見ごろ終わりだそうです。しかも明日は雨とかなんとか言ってます！今日お花見できる方は今日しちゃったほうが良さそうですよ～
でも食べ過ぎ飲み過ぎにはご注意を。むくみに繋がりますからね！食べる物にも注意しましょう。クエン酸、カリウム、ビタミンＥを多く含むものを意識して取るとむくみに良いそうです。あ、それとストレスたまり過ぎもむくみと関係します<(｀^´)>
ストレス、緊張を感じてばかりいるとお腹が硬くなります。そうすると内臓の働きも血流も悪くなります。これが続くとむくみへ発展～は、したくないのでなんとかしたいものですね。効果があるのはやはり物理的に動きをよくしてあげるのが良いかと思います。そうお腹もみ、腸もみですね！骨盤太郎の整体コースでは、もちろんそんなあなたの大事なお腹にもアプローチします！手足のむくみ、冷えなどにも有効です。是非お腹も整えて、週末のお花見に備えて下さい。綺麗な身体で綺麗な桜を鑑賞して、ストレスもふっとばしちゃいましょーーっ
みなさんこんにちわ。骨盤太郎の成瀬です。
今日は４月下旬の気温で２０度です！暖かいですねー。
公園や家の庭にはボケや雪柳やら春の花が咲き始めています。
桜もそろそろ開花目前ですね！
お花見の季節がやってまいります。
お花見という文化は日本でしかないそうです。四季折々を花見やお月見として楽しむって日本独特かもしれませんね。
夜桜も楽しみの一つなんですがまだまだ夜は寒さが続きます。
毎年夜の花見で寒くて体調壊すって話はよく聞きますよね。
寒暖の差があると筋肉の伸び縮みも変化しやすく朝起きたら「寝違えた」なんてしやすい時期です。
季節の変わり目はよりいっそうカラダに気おつけないといけません。
骨盤太郎の整体ｺｰｽは冬の間緊張していたカラダをしっかりと春にそなえてケアしていきます。
寒暖の差があるこの季節の変わり目に整体を受けると効果的！
これから暖かくなるのでカラダも次の季節に向けてしっかりとメンテナンスしていきましょう！