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皆様こんにちは！骨盤太郎です！
今日はお天気も良く、そして暑くもなく、寒くもなくちょうど良い感じの気温ですね(^^)
まさしくマラソンにはうってつけの日なんではないでしょうか～？
そう！今月から始まるマラソン月間！
一発目の今日は、「皇居マラソン＆リレーマラソン」です！！！
９時３０分スタートなので、もう始まっていますね
コース景色も緑が多くて良いですよね♪
今夜のニュースとかで映像見られないもんかな～
骨盤太郎はマラソンランナー（勿論他のスポーツしてる方も♡）の方に最適なコースもご用意しております(^O^)
皆様の事、代々木から応援してま～す！
Fightォッ
皆様こんにちは～～骨盤太郎です
なんか久々に雨が降った感じがしますね(^^)
たまには良いな、と自分は思います。だーって！お肌乾燥しますもの！！乾燥はお肌の大敵です！
ま、ま、お肌以外の影響以外も乾燥が続きますと、風邪が流行ったり、火事が起こりやすくなったり、作物への影響があったりその他もろもろ問題があったりするんで、やはり恵の雨は必要ですね（ほどほどに）
雨もありがたいですが、ランナーの方たちにとってはあんまり有難くない・・・ですかね？
なんといっても、この２月は全国で７１回もマラソン大会あるんですよ！すごいですね＼(◎o◎)／！
全国のランナーさんは、今が一番カラダの調整忙しいかと思います！
直前にケガなんて事のない様に、皆様楽しんでお気をつけて下さいね～
ランナーの皆様も、そうでない方も、これからやったる！の方もこんにちは骨盤太郎です。
さて世間で、今盛り上がりを見せているのは東京マラソンですね！
骨盤太郎でも走り込んでる方が当店の「ランナー整体コース」を受けにいらっしゃっています。
走り込む時間、距離が長いとやはり足に負担はどうしてもかかります。その負担を和らげなおかつ強化させるため、骨盤太郎の「整体ランナーコース」では、骨盤力を引き出し、インナーマッスルをよりパワフルに使える様にするお手伝いを致しております(^^)
せっかくの大きい大会の東京マラソン、骨盤を整え、楽しく走りましょう！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は一日、雨が降ったり、やんだりで、スッキリしない天気ですね。。
こんな日は体調も崩しやすく、頭痛なんかも起こしやすいので、
体調管理に気を付けて下さい。
さて、骨盤太郎があります、千駄ヶ谷、代々木の辺りには、
ランニングスポットとして有名な神宮外苑が1キロの距離にあります。
今週末には湘南国際マラソンなども行われることから、
今週に入ってランナーの皆様の駆け込みどころとなっています。
いつも神宮外苑を走っているランナーの皆さんの間ではもう、有名かもしれません、
千駄ヶ谷の銭湯”鶴の湯”さんはご存知ですか？？
骨盤太郎からも5分程の距離にあります、ご近所さんです。
こちらの鶴の湯さんでは、ランナーの皆様が多く利用されているようです。
走った後に、銭湯で汗を流せるって最高ですよね！
そして、近くの骨盤太郎で”ランナー専門整体ｺｰｽ”で体のケアなんていかがですか？？
骨盤太郎のランナー専門整体ｺｰｽでは、
ランナーにありがちなシンスプリントやランナー膝、腰痛などの症状に最適な
施術を受ける事が出来ます。
また、これらのスポーツ障害の予防ともなります。
ランニングのﾊﾞｲｵﾒｶﾆｸｽを研究したランナー専門整体コースでは、
姿勢、骨盤、肩甲骨を中心に様々な筋肉や関節を調整していきます。
もっと走りたくなる身体を目指してこれからのランニングシーズンを
過ごしてみませんか？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
ここのところ、急に秋が深まり、朝晩は冷え込むようになりましたね！
体調管理にご注意ください。。
さて、秋が深まり、これから冬を迎えるわけですが、
そうなると、マラソンなどのランニングシーズン到来ですね！！
骨盤太郎にも多くのランナーの皆さんがお越しになられておりますが、
ランナーの皆さんに多いのはやはり、
”ランナー膝”ですね。
ランナー膝の予防や治療は骨盤などの歪みを抑える事から始まります。
走る前にも走った後もしっかり身体をケアする習慣を付けましょう！！
骨盤太郎には【ランナー専門整体コース】があります。
ランナーの皆さんの身体をケアするための特別なコースです。
骨盤矯正を中心に疲労した筋肉を筋肉の繊維から再生させる特殊な方法で
スッキリ快適なコンディションを保つことができるようになります。
シーズンに入って走り始める前に一度、身体のコンディションを整えておくのもいいかもしれませんね！
そして、骨盤太郎のある代々木ｴﾘｱ、千駄ヶ谷ｴﾘｱと言えば、
ランニングコースはやはり、神宮外苑ですよね。
骨盤太郎の辺りからも歩いて15分もあれば外苑にたどり着きます。
そんなロケーションですので、ランナーの皆様にもお越し頂きやすいのではないかと思います。
また、骨盤太郎から歩いて5分程の銭湯【鶴の湯】さんもランナー御用達の銭湯ですね！
銭湯で汗を流した後に、骨盤太郎で整体のルーティーンなんていかがでしょうか？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
週末は雨も降らずに天気がよくて良かったですね！
北海道のサロマ湖で行われていた100キロマラソンでは、
気温が上がったせいもあって、より過酷なレースになったようですが、
無事に100キロ走り終えたランナーの皆様、お疲れ様でした！！
骨盤太郎で体のメンテナンスをさせて頂いております、ランナーの皆様も
数名、サロマ湖にエントリーしていたので、
後日、結果を聞くのがとても楽しみです！！
さて、そんなサロマ湖のような100キロのウルトラマラソンだけではなく、
ランニングをされる皆様に、身体のメンテナンスをする習慣をお奨めします。
ランニングをされる皆さんのほとんどは、
セルフケアとしてストレッチを取り入れたり、
たまにはマッサージにでも行ったりと、身体の事に関しては
とても意識の高い皆様だと思います。
が、しかし、ストレッチやマッサージでは、ケアしきれない部分の疲労の蓄積は
どんなにセルフケアを取り入れていても、発生しています。
ストレッチやマッサージのさらに奥深くまで、
骨格から身体のケアができるのはやはり”整体”しかないですよね。
骨盤太郎の整体ｺｰｽならランナーの皆様のための”ランナー専門整体ｺｰｽ”と
スポーツ全般にオールマイティーに対応が可能な”スポーツ整体”のそれぞれ
専門的な症状別の対応が可能となっております。
ランナーの皆様、レース後の身体の回復を早めるスポーツ整体を一度、試してみませんか？？？
驚くほどの違いが体感できますよ！！！
こんにちは！河村です！だいぶ暑くなってきましたね～！今朝はヨガをしてから骨盤太郎に来たので汗がダラダラでした～ｗ
これからもっと暑くなるのに実は私、河村は今日からランニングを始めます＾＝＾
骨盤太郎を終えて今夜走ります～！ヨガもやってランニングなんて健康的～！
良いダイエットになりそうです。
実を言うと私河村は、今年のホノルルマラソンに出る事にしました！
きっかけは通っているヨガスクールの同期の子がランナーで、今年１２月にハワイで挙式＆ホノルルマラソンに出るので同期の仲良しみんなで走る事になりました！
はじめてのフルマラソン挑戦なのでまずは３０分６キロ走ったほうがいいと仙仁店長に言われたので
今夜は３０分６キロ走ります！
骨盤太郎ではランナー整体もやっております。
ランナーは膝を壊したりといろんな故障もあるかとおもいます。
実際私の周りでも故障しているランナーも多いです。
骨盤矯正だけでなく
ランナーさんのお悩みに対応した整体コースになっております！
お悩みのあるランナーさん、是非、ランナー整体お試し下さい！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
ここの所、BMXでの自転車通勤が楽しくて、古いBMXに贅沢なパーツを組み込んだりして
大人のBMXに仕上がってきました。
無駄遣いばんざい！！
さて、今日は最近の骨盤太郎での臨床レポートを箇条書きにまとめてみたいと思います。
まず、【プレミアムWコース】の人気が急上昇中。
たっぷり時間を使って、身体の隅々までしっかり施術が出来る事と
コースの内容を自由にカスタマイズできることから”顔の歪み”など美容整体の内容での
施術が多くなってきました。
顔の左右の歪みや顎関節症などに効果的な頭蓋骨調整に効果的な施術が出来るのが【プレミアムWコース】の
人気の秘密ですね！！
そして、ランナーの方からは【ランナー専門整体コース】を受けてから”膝の痛みが全くなくなった”と言った
嬉しい報告を多数頂いております。
また、ランナーの皆様以外にも様々なスポーツで体を動かしている皆様から、
膝の痛みや肩の痛みが楽になって嬉しいといったリアクションを頂き自分としてもとても嬉しい限りです！
そして、女性に多い傾向として、【股関節の痛み】が非常に多くなっています。
股関節は骨盤の歪みやヒールなどを履くことによって下半身が不安定になる事が
多くの場合の原因となっております。
股関節の痛みには【ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体ｺｰｽ】での骨盤矯正が効果的です。
そして、【頭痛】をお持ちの女性が増えております。
季節の変わり目で気圧の変化なども大きいこれからの季節には
慢性的な頭痛や偏頭痛などの症状が出やすいですが、
デスクワークなどで姿勢が悪くなってしまっていると、
肩こりなど筋肉の緊張性の頭痛の確率も高くなってより、頻繁に頭痛を感じるようになってしまいます。
そうならないためにも、姿勢を変える【ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体ｺｰｽ】で予防をしてみてはいかがでしょうか？？？
骨盤太郎では皆様の様々なお悩みにきちんと向き合って施術してまいりますので、
お気軽になんでもご相談下さい！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日も雨の中、【2周年感謝祭】たくさんのご予約を頂いております！
ホントに感謝の言葉しか出てきません。。
さて、そんな3月の最後の週ですが、
来月には人事も確定して落ち着いてきたら
ランニングでも始めようかな～、なんて考えている方も少なくないのではないでしょうか？？
そんな皆様に骨盤太郎では【スポーツ整体】で全力サポートさせて頂きます！！
骨盤太郎では、スポーツのパフォーマンスアップ、怪我の予防など
さまざまなお悩みに対応しております。
特に、ランナーの皆様におきましては、【ランナー膝】と言われる
ランナー特有の膝の痛みを中心に整体やスポーツテーピング、エクササイズなどで
ランナー膝の予防から治療まで、専門的に施術が可能です。
また、膝の痛みの原因となる姿勢や骨格の歪みなどに関しては、
姿勢からきちっと治す、ｵﾘｼﾞﾅﾙの手技で安全に確実に姿勢改造に取り組めます。
また、スポーツをするなら姿勢からということで、
自分の姿勢が一目で分かる姿勢分析も導入しており、
多くのアスリートから高い評価を得ております。
この春、走り出す皆様に姿勢分析とスポーツ整体、おすすめです。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今朝も2月下旬にしては記録的な寒さとのうわさ。
寒さと花粉のダブルパンチですね！！
体調を崩さないように気を付けていきましょう！！！
さて、先週末には東京マラソンも終わり、市民ランナーの皆さんの中には
フルマラソンに初参加の方なども多かったのではないでしょうか？？？
ここで一息入れて、次のレースまで時間があく方も、
また、来月くらいには次のレースがある方もいると思いますが、
マラソン後のアフターケアは充分ですか？？
充分にケアしています！！と言い切れる方は少ないのではないでしょうか？？
フルマラソンの後には、自分の感じている以上に体に負担がかかっています。
筋肉痛だけじゃなく、膝や足首、腰などを傷めたままにしていると、
練習中やレース本番で走れないくらいのスポーツ障害に発展してしまうかもしれませんよ！！
そうならないためにも、身体のケアはきちんとしなくてはならないですね！
セルフでストレッチなどをされる習慣のある方なら毎日続けながら、
たまに【スポーツ整体】はいかがですか？？
運動で疲れた筋肉には乳酸が溜まるほかにコラーゲン繊維の整列が乱れることによって
スカーティッシューとなり硬い筋肉に変わってしまいます。
こういった悪循環を断ち切るのに最適なのはスポーツ整体で体をケアする事が一番です。
レースの合間にスポーツ整体、おすすめですよ！！！