Blog記事一覧 > 代々木、千駄ヶ谷、北参道 - JSO PERFORMANCE INSTITUTEの記事一覧
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日から、骨盤太郎の目の前にセブンイレブンさんがOPENしました😳
何になるのかな～と思っていましたが、コンビニが入ってくれてうれしいです(^^♪
骨盤太郎のお客様も、かなり活用しています(笑)
トレーニング前に水をかったり、プロテインを買ったりと(笑)
今日からOPENということで、先日からチラシを配っていました(^^♪
そのチラシに、チョコレートの無料券がついていたので、チョコレートをGETしてきました(笑)
おやつにでも食べようと思います(‘￢’)💛笑
さてさて、今日で11月も終わり。あっという間ですね(‘Д’)
本当に早い…。明日から12月！今年も残り1カ月です！早い(笑)←くどい
明日は、スタビライゼーション協会主催のイベント・講習会に店長 仙仁さんと参加してきます！
大変申し訳ございませんが、明日は、骨盤太郎はお休みとさせていただきます(;_;)
しっかりと講習会を受けて、みなさまによりよいトレーニングを提供させていただきたいと思っておりますので、よろしくお願いいたします！！
2018年も残りわずか！頑張りましょうp(^^)q
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
こんな時間にこんにちは(笑)
さて、今日は骨盤太郎にダンサーが多くなったな～と感じるこの頃。
今日は、ダンサーさん4連続！トレーニングとケア含めてですが(^^♪
最近練習会場でも、ダイナミックストレッチを練習前に行っている方が増えてきているようで、よくみかけますと今日もおっしゃっていただきました😳
イベントでも紹介している【ダイナミックストレッチ】しっかりと練習前に取り組んでいただいているとのことで、嬉しい限りですね(^^♪
ダイナミックストレッチもですが、トレーニング【スタビライゼーショントレーニング】も、取り入れていただけるとさらに、パフォーマンスがあがってくると思いますよ！
ダンサーのみなさま、骨盤太郎で一度トレーニングを受けてみませんか？
骨盤太郎は、代々木駅西口から徒歩3分！駅から近くて便利な骨盤太郎で、トレーニング＆ケアへどうぞお越しください!(^^)!
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
朝が寒くなってきて、布団からでるのが嫌になってきたこの頃です。笑
うちのワンコも寒くなってくるとコタツからでてこなくなります😳
犬種にもよるのでしょうが、ワンちゃんも寒いのは嫌みたいですね（笑）
オコタにくるまっている姿が、かわいくてしょうがないです💛
さて、今日はそんな寒さにも負けずに元気にトレーニングしている一コマを(^^♪
当店で行っている、【スタビライゼーショントレーニング】
はじめはできることも少なかったですが、だんだんとトレーニングのバリエーションも増えてきました(^^♪
出来なかった事ができるようになると嬉しいですね(^^♪
継続されてきた結果だと思います！
運動でもなんでもそうですが、継続するって難しいですよね？
習慣になるまでが大変ですが、そうなってしまえばOKなんです！まずは、最初の一歩！骨盤太郎で、習慣づけからはじめませんか？
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日から3連休の方😳多いのではないでしょうか？はたまた仕事です！という方も😳
骨盤太郎はOPENしてますよ～！
お休みの方、お仕事の方は仕事帰りにどうぞふらっと寄ってください笑
さて、今日は天気も良くて気持ちいいですね～☀
運動日和です！みなさん身体を動かしましょう(^^♪
骨盤太郎でも、【腰が痛い】【肩が痛い】といらっしゃる方が多いのですが、運動を始めたら（身体を動かし始めたら）痛みがなくなったという方多いです(^^♪
お仕事でお忙しい方が多いと思いますが、できる範囲で身体を動かしましょう(^^)/
どうやって運動すればいいの？ストレッチのやり方は？
と思っている方、骨盤太郎でも運動やストレッチのアドバイスができますので、お気軽にご相談ください!(^^)!
骨盤太郎！今日も元気よく営業しております！
本日も少し空き枠がございますので、お時間ある方はどうぞおこしくださいませ～💛