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タイ古式で美脚ストレッチ | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

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Blog記事一覧 > 美脚 - JSO PERFORMANCE INSTITUTE - Page 2の記事一覧

タイ古式で美脚ストレッチ

2013.06.21 | Category: タイ古式,美脚ストレッチ

こんにちわ!
初めまして鍼灸学校に通っている骨盤太郎の成瀬香織です。
今日は雨も降っていて何だか肌寒い天気ですね。
最近また雨の日が続いてます。
みなさまは運動不足で身体がなまっていませんか?
私はここ最近趣味の都内をウォーキングが雨のため、街を探索しておりません。。

ところでみなさんタイ古式って知ってますか?
タイ古式のイメージは「痛そう~」「身体かたいから無理」と思ってませんか?
それはまったくの正反対でタイ古式は身体をのばしてもらいながらウトウト眠ってしまうんです。
私はタイ古式を6年ほどやっているんですが、実際受けてからのタイ古式のイメージが変わった方がほとんどです。

タイ古式で美脚ストレッチ!。
身体のエネルギーラインが多い下半身をメインに、指圧と痛きもちいいストレッチで身体の歪みを整えていきます。
終わった後の下半身の爽快感!!運動後のあのさっぱりすっきり感に似た感覚を味わえます。
タイ王国らしいゆっくりとしたリズムで身も心も美しくなりますよ
是非みなさん「骨盤太郎」でタイ古式を味わってみて下さい。
サバーイ!!

【O脚矯正】春のO脚矯正

2013.03.08 | Category: O脚,美脚ストレッチ

こんにちは!

電車の中で鼻をほじる人に遭遇する事が多い

骨盤太郎の店長、仙仁です。

さて、そろそろ春っぽい気温の日も増えて参りましたね!

桜の開花が楽しみです。

お花見はどちらに行かれますか???

自分は大崎の目黒川沿いによく行きます!!

春になると、やはり、夏までにしておきたいことが増えますよね!

ダイエットが特に多いと思いますが、

O脚矯正も早めに何とかしておきたいものの一つなのではないでしょうか???

骨盤太郎では、O脚矯正に加えて骨盤矯正を必ずしていますので、

機械を使って無理やりに治したO脚よりも確実にO脚が改善され、定着もいいですよ!!

例えば、骨盤太郎がオープンする遙か前の話、

自分が恵比寿にあったとある整体院で店長をしていた時の話です。

なので、もう9年ほど前になりますが、

そのころ、O脚矯正を受けて頂いたお客様が少し期間をあけて、また、自分の所へ

腰痛を治したいと訪れてくれました。

10年来のお付き合いになるお客様がたくさんいて下さることもとても嬉しい事なのですが、

そのお客様から、【前に治してもらったO脚がずっと元に戻らないで真っ直ぐなんだよ】と

報告してくれたのです。

O脚矯正は戻りやすいと思っている方も多いと思いますが、

施術次第でO脚も定着するのです!!

O脚が気になる方は【O脚+骨盤矯正】コースを骨盤太郎でお試しください。

【美脚】O脚矯正には骨盤矯正!!

2012.11.20 | Category: O脚,骨盤矯正

こんにちは!

骨盤太郎の店長、仙仁デス!!

11月も下旬に差し掛かりまして、だいぶ冷え込んできましたね。。

風邪などに気を付けてお過ごし下さい。

さて、今日は【O脚矯正】の話です。

冬は夏と違って、脚を出さない季節ですが、

O脚ですと、ブーツを履いた時にも実は見た目があまり良くないんですよね!?

皆さんは気が付いていますか???

脚を出さない冬だからと言って油断していると、冬でも結構損をしているんですよ!!

また、O脚になる原因は骨盤のズレなんかも関係していますので、

冬に冷え症で悩んでいる方はO脚と一緒に骨盤矯正をして、

美脚を目指しながら、冷え症なども改善してみませんか??

骨盤太郎でも今年は秋から今の時期に入ってから【O脚+骨盤矯正コース】が人気となっています!

今まで、いろんなところでO脚矯正にチャレンジしたけど、なかなか効果が出なかった方、

今年は冬の間にO脚を治して来年の夏に備えたい方など、ご来店頂いている方の理由は様々ですが、

同じようなお悩みや考えをお持ちの方がたくさんO脚矯正にチャレンジしています!

O脚が気になっている方、美脚になりたい方、O脚も骨盤も治したい方、

骨盤太郎で【O脚+骨盤矯正コース】を受けてみませんか??

しっかり、【骨盤矯正】もするO脚矯正は骨盤太郎のオリジナルです!!!

ストレッチを習慣にしたいんだけど、、、【美脚、O脚、X脚】

2012.09.20 | Category: 初めてのお客様へ,姿勢,整体,美脚ストレッチ

こんにちは!

先日の波乗りの筋肉痛が遅れてやってきます。

骨盤太郎の石原です。

こんな時はストレッチを多めにやります。

そこで皆様、ストレッチってどんな効果があるかご存知ですか?

殆どの方は伸ばす。きもちいい。痛い。。などというイメージですよね?

ちょっと専門的な言葉で言うと、、以下。

【ストレッチの効果】

1.関節の可動範囲を大きくする

2.運動時の筋・腱・靭帯などの障害を予防する

3.筋肉と知覚神経の働きがなめらかになり、体性感覚がUP

4.筋収縮&筋ポンプ作用により循環血流量が増加

5.神経と筋の働きを滑らかにして、神経伝達速度を速める

6.心身のリフレッシュ

7.リラクゼーション効果

など、掘り下げていくときりがありませんが主にこのような効果があります。

そこで、“じゃー自分はどこをどのくらいどんな感じでやったらいいの?”という疑問にぶつかる方が出てくることでしょう。

せっかくやるならやみくもにやるより効率を上げたいですよね?

こんなときは骨盤太郎に相談して下さい。

“パーソナルなストレッチメニュー”を作成しちゃいします。

これを習慣にして頂くと、さまざまな効果が期待できます。

それでは身体の症状&お悩み、ストレッチのメニュー作りなどお気軽にご相談下さい。

美脚ストレッチコースその2【脚やせ】

2012.06.15 | Category: O脚,美脚ストレッチ,骨盤矯正

こんにちは!骨盤太郎の石原です。

本日のブログは先日に引き続き“美脚ストレッチコース”の内容についてです。

基本的には女性の皆様は“ダイエット”という言葉は敏感ですよね。

そんな中、ダイエットして体重は落ちるんだけど、脚はまったく細くならない&変化が無い。。。

という方もけっこういらっしゃるのではないでしょうか?

骨盤太郎にご来店のお客様も同じ悩みを抱えていました。

女性の脚は男性の脚と比べると“筋肉量”が少ないです。

ですので筋肉のポンプが弱く、下半身に溜まったリンパの循環、代謝を良くはしてくれません。

そしてさらにデスクワークなどで座りっぱなし。それは脚も痩せにくくなるはずです。

普段から自分でストレッチ&マッサージ&メディキュットしているんだけど、、、という方こそ、是非お試し下さい。

1人じゃできないストレッチ(感覚)を体験出来ます。

そして骨盤太郎の“美脚ストレッチコース”は施術前と施術後に写真を撮ります。

感覚だけでなく、自分の目で変化を確認して頂きます。

結果にこだわります!

夏へ向けて自分がどれだけ変われるか、試すか試さないかはあなた次第です!w

美脚ストレッチコース【骨盤矯正】

2012.06.13 | Category: 美脚ストレッチ,骨盤矯正

こんにちは!今日はなんだか涼しいですね。

先日、ダウ二―のファブリーズを軽く吸引しまして気管の様子がおかしいです。石原です。

ファブリーズの使い方、要注意です。。

さて今日は最近骨盤太郎でも最近、需要“増”な骨盤矯正&ストレッチコースのご紹介を。

そのコース内容とは?

◇下半身メインのストレッチで代謝をUP

◇下半身の骨格のアライメント(配列)を整える&骨盤矯正

◇O脚を直す

◇むくみのハリ&疲れを取る

◇脚のBefore→Afterの写真を撮り、自分に自信を持って頂く。

ざっとこのようなコースになっております。

これから夏に向けて女性は脚を出す機会が増えると思います。

この時期からケアしていけば確実に自信を持って脚を出せる夏を過ごして頂けると思います。

あなたの脚はまだまだ変われます。

上記項目が気になる方、骨盤太郎はそのお手伝いが可能です。

是非お試し下さい!!

骨盤太郎の美脚チャレンジブログNo,1【骨盤&O脚矯正】

2012.05.11 | Category: 骨盤矯正

こんにちは!

骨盤太郎の電話番、石原です。

今日も夕方に天気が怪しくなるみたいですね!!

皆様ご注意を!

異常気象と5月病に負けじとわたくし石原も頑張ります!

ということで少し個人的なお話なんですが、

自分は小、中、高とサッカー部に所属していました。

サッカー王国、静岡のサッカー小僧でした。

本日のYahooNEWSにて、“香川選手にマンUから正式オファー”

という記事を見て、ついに日本人もここまで来たか。。というとても嬉しい気持ちになりました!

日本って世界的にみるとまだまだ野球のイメージが強いですよね。

今回のニュース、野球で言うと“松井選手がヤンキースに入団!!”って感じですかね。

日本人が世界最高峰のチームでプレイしてくれることはとても誇りですね!

さて話は変わりますが、異常気象もありますが実はもう5月中旬です。

世の女性はこれから脚を出す機会が増えるせいか、

骨盤太郎には最近“骨盤矯正&O脚コース”がキテます!

以下ブログ要チェックです!!!

脚のお悩みは原因が脚にあるとも限りません!

是非1度姿勢&骨盤のプロにご相談ください(^^)

O脚ブログURL→https://ameblo.jp/okyakutaro/