Blog記事一覧 > 代々木口コミNo1整体、【すごい骨盤矯正】骨盤太郎 - JSO PERFORMANCE INSTITUTEの記事一覧
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日は日差しが気持ちいいですが、気温は低い……( ﾟДﾟ)寒くなってきましたね～。
風邪も流行っているようなので、体調管理にはお気をつけください！
さて、今日は骨盤太郎のお得な情報を配信している【LINE＠】をご紹介！
先月にLINE＠をはじめたのですが、みなさま登録していただけましたでしょうか？
今週LINE@よりお得な情報がながれます！期間は来週の予定です！
どんな情報かは、登録していただいたかただけのお楽しみ(^^)/
ぜひぜひ検索→【@kotubantaro】←検索してね(^^♪
今週中に配信予定ですので、【骨盤太郎のLINE＠】ぜひぜひ登録してくださいね～(^^)/
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
涼しい日が続いていますね！クーラーもいらなくなりました(^^♪
ですが、また来週から暑くなるとの予報が……。
さて、今日は全く関係ないのですが、私の好きなカレーライス！
いつもはお昼お弁当なのですが、たまには♡ということで
骨盤太郎近くのカレー屋さんへ行ってきました！
おいいしいと評判だったのですが、評判通り
野菜たっぷりでおいしかったです☆
ライスは普通盛りにしましたが、大盛でもいけたかもしれません笑
みなさんも無理な食事制限などは避けて、ご褒美DAYを作ってダイエット・Bodymake・身体づくりのストレスをためすぎないようにしましょう～(^^♪
ちなみに、ラッシーもすきです(笑)
私も引き続きトレーニングがんばります～！
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日は台風接近で、天気が悪いですね。。雨が降ったりやんだり……。
私は運よく出社する際、雨に重なりませんでした！ラッキーです(^^♪
みなさま、仕事の帰りも気を付けてお帰りくださいね。
さて、今日はぎっくり腰について。ぎっくり腰経験されたことがある方多いのではないでしょうか？
私も昔ぎっくり腰になり、痛すぎて動けなくなりました。座っていても立っていても痛い…食事をするのも泣きながら食べる……という、悲惨な状態になったことがあります。
日本人の4人に1人が悩まされている腰痛、実は安静にするのはあまりよくないと知っていましたか？
ぎっくり腰を代表とする腰痛が起こった場合は3日以上の安静は良くなく、痛みの範囲内で動いた方が良いとされています。
様々な研究から、3日以上安静にした人の方が、ふだん通り動いた人よりも、その後の経過が悪いことが分かってきています。
私も、昔ぎっくり腰になったときは痛くて安静にしていたような……？
もう少し動いていればよかったと反省ですね(‘Д’;)
日々のメンテナンスも大事です！しっかりと身体を整えましょう～！
骨盤太郎で身体のメンテナンスしませんか？仙仁店長のぎっくり腰にまつわる昔話がきけるかもしれません(笑)
代々木の凄腕整体師、仙仁先生に聞いてみました。
女性の美しさを整体で引き出す秘訣は？
仙仁「ゴールデンラインを作ることですよ。」
…整体や骨盤矯正でゴールデンラインを作る？
さすがスペシャリスト！
今日も代々木で女性の美しさを引き出すために
日々、奮闘しておりました。