Blog記事一覧 > 姿勢分析 - JSO PERFORMANCE INSTITUTEの記事一覧
みなさんこんにちわ。
骨盤太郎の成瀬です。
今日はジメジメっとして暑くなりました！
もう春から夏に変わりつつありますね。
気圧の変化が変わりやすいので体調も何だか落ち着かなかったりしませんか？
天候が変わりやすい時期は心拍数も早くなったり遅くなったりしてかなりエネルギーをつかってしまいます。
こんな時期だからしょうがないと思わないでこんな時期だからこそ自分のからだを見直してみませんか？
骨盤太郎では整体コースはもちろん整体後のアフターケアとして運動プログラムも行っています。
運動プログラムは姿勢を解析してつくられているので無駄な事はいっさいなく身体を整えてきれいな姿勢になるためにつくられています。
運動が苦手でもその人に合った内容なのでご安心ください。
この時期に身体を整えておくと心拍数も落ち着きますし体内環境が良くなるので無駄なエネルギーを使わなくなります。
夏に向けて体内環境を整えると夏バテもしなくなりますよ～
あなたに合った姿勢改善運動プログラムはもちろんまずはあなたの姿勢を骨盤太郎でチェックしてみましょう
こんにちわ。
骨盤太郎の成瀬です。
今日は骨盤太郎の人気メニュー姿勢分析コースをご紹介します。
最近自分の身体を気にして運動されている方が増えました。
「ランニング」や「ジム通い」「ヨガ」などなどみなさんいろんな事をしています。
その中で自分の姿勢を気にしている方はいますか？
カラダの重心がどっちかに偏りがちになってませんか？
ただ運動をしているだけでは姿勢が良くなるとはかぎりません。
運動していてもなかなか成果が見られない。逆に関節が痛くなる。。。
そんな方は自分に合った運動をしていないかもしれません。
歪んだ姿勢は外見に影響を及ぼすだけでなく必要以上に筋肉に負担がかかりその結果運動時に痛みを感じたりケガをする確率を高めてしまいます。
姿勢分析【運動プログラム】では身体の側面 前面 背面の写真と最適な状態からどの程度ズレているかを表す測定値がでます
また現在の姿勢の主な問題点と改善するための身体の動かし方もでます。
姿勢の分析、評価に基づいて作成されるため非常に効果的でわかりやすいエクササイズとストレッチが構成されます
なんとエクササイズとストレッチの種類は１００種類以上！！
１０週間分の運動プログラムを構成されているのでセッションが変わるごとに骨盤太郎に来て頂けるとより変わってきます！
整体コースで前回のカラダの変化を確認できますし、骨格を整えていきますのでよりよく効果が上がりますよ！
次のセッションの指導も行いますので安心です。
骨盤太郎の姿勢分析【あなたにピッタリな運動プログラム】
整体コースと合わせておためし下さい！
こんにちは！！河村です。今日も朝yogaしてから骨盤太郎に出勤しました！！!天気も良いしホントに気持ちいいです～！！！！
夜はrunningします！
こんなhealthyな生活送れば痩せるかな？なんて思いきや・・・・・・・
やっぱり日々の姿勢やクセでキレイに痩せにくいですね・・・・。
例えば、私だったら、肩がどうしても前に巻き込んじゃうんですね。だから前からみると、肩が張って見えるんです。
横から見ると肩が前に出てるのがわかります。首が短くみえちゃいますよね。
肩甲骨もいつも丸くなりがちなので、yogaしているときいつも感じるのが、肩に力が入ってるなー。
って。いつも感じます。肩の力を抜くところなのに、肩の力が入ってしまうと、せっかく、yogaに限らず、筋トレでも、鍛えても正しい位置に筋肉がつかず、変な所についてしまったりしてしまいます。
つまり、間違ったフォームをとりがちで、日々の姿勢はすごく大きな影響を与えるのです。
私は日々の姿勢で、肩に力が入りやすいので肩こり持ちですね・・・・・・。
それくらい日々の姿勢は大事です。
姿勢はやはり、日々の習慣で歪んだ骨盤が軸になるので、骨盤が大きな原因になってきます。
骨盤太郎では骨盤矯正だけでなく姿勢分析も行っております。
姿勢を改善すれば身体中の不調も改善されたりもします。
姿勢がよくなると浅かった呼吸も深くなり、代謝もアップし、アンチエイジングやダイエットにもおおきな効果をもたらします。
姿勢を改善したらいいことづくめですね！！！！私も姿勢改善頑張ります！！！！１
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日は月曜日、梅雨入りしてからの晴れ続き、
非常に嬉しいですね！
今朝もチャリ通で出勤です。出勤後にはプロテインの補給が欠かせません。。。
さて、今日は猫背など姿勢が普段からあまりよろしくない方を
街でも多く見かけるようになりましたので、
これから薄着になる季節、美しい姿勢を手に入れてみませんか？？と言った話です。
猫背はいろいろな生活習慣で身についてしまった
決してほめられる事のできない姿勢です。
肩こりや頭痛の原因になるだけではなく、
腕や手の痺れなどの原因にもなります。
また、肺を圧迫するような姿勢になるので、呼吸が浅くなります。
慢性的な酸素不足の身体になってしまう事で、
細胞が衰えることになり、肌の質感も悪化したりしますし、
目の下にクマが出来て治らなくなったりしますね。。
また、脳への酸素供給も減る事になりますので、
大切な時に思考能力が低下していたら、判断を誤って人生も棒に振ってしまう事になったり。。。
なんて、最悪のパターンまで大げさに書きツラえましたが、
これがまんざら大げさでもない話かもしれませんよ！！
先ずはあなた自身が自分の今の姿勢を知ってみて下さい。
美しい姿勢を手に入れるための準備はそこからです。
骨盤太郎の姿勢分析システムなら正確な姿勢チェックが出来て
エクササイズで姿勢を改善するﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑまで作成できます。
姿勢分析で美しい姿勢を手に入れてみませんか？？？？
こんにちは！
奥歯の詰め物が外れていたことに気が付かずに1日放置。
今日から歯医者さんに通っています。
骨盤太郎の店長、仙仁です。
さて、皆さんはご自分の普段の姿勢を見たことがありますか？？
鏡などで見ている事もあるかもしれませんが、
もし、あなたの普段の姿勢に
自信が無ければ、一度、姿勢分析をしてみるといいかもしれません。
骨盤太郎では、こんなふうに自分の姿勢に
数字で何cm、何度、あなたが正しい姿勢から悪い姿勢にずれていますよっと
一目瞭然でわかる姿勢分析システムを導入しております。
また、姿勢分析の結果は個人個人違うものです。
あなたの姿勢を治すにはあなたに合ったエクササイズが必要です。
だから、姿勢分析の結果に基づいた、あなた専用のエクササイズプログラムが作成できる
姿勢分析は優れもの！！
本屋さんでいくら姿勢の本を買って読んでも
姿勢がよくならないのは、あなたの身体にはその本の内容があっていないから！！
姿勢を治したいのなら、
姿勢分析であなたにぴったりのエクササイズを見つけるのがお勧めです！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は曇りで少し寒いですね！
骨盤太郎には、５０畳対応の加湿器が仲間入りしました。
これからの季節、活躍して頂きます！！
さて、今日は最近の幼稚園児～小学生くらいのお子様をお持ちの方にお話です。
最近の日本人の子供に今、実は大変危険な状態だと言う事をご存知ですか??
特に【姿勢】に関して、お子様の健やかな成長の妨げとなる様々な障害があります。
小さなお子様の洋服や靴も可愛くておしゃれなものが増えて参りましたが、
小さなお子様にヒールのある靴や足のサイズに合わない靴を履かせていたり、
靴文化の未熟な日本では靴の与える骨格への影響など気にせず、
お子様に靴を履かせている親が多いですよね。
その影響で最近では【X脚】のお子様がものすごく増えております。
また、【猫背】のお子様や【肩こり】のお子様まで少なくないといった事例も少なくありません。
もし、小さなお子様をお持ちでしたら、今一度、お子様の健康と成長を親として見守ってあげる必要があるのでないでしょうか？？
そんな、お子様の健やかな成長を見守れるのはやはりお子様の【姿勢チェック】です。
出来るだけ毎日、お子様の姿勢をチェックしてあげましょう！
そして、年に１度は正確な姿勢分析結果と姿勢の写真を残してみてはいかがですか？？
骨盤太郎ではお子様の姿勢分析もご予約頂ければ２０分ほどで簡単にできます。
お子様の健やかな成長と健康の為に小さなお子様をお持ちの方に是非、おすすめしたいと思います。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今朝は冷え込むと天気予報で言っていたので、パーカーを着てみたのですが、
熱くて通勤中に脱ぎ捨てました！
あ、自転車通勤なので、当然かもしれませんが。。
さて、今日は代々木では少し耳慣れてきた【骨盤太郎】のスポーツ整体についてお話します。
【スポーツ整体】というのは結構前からあったのですが、
最近のランニングブームなどもあり、
スポーツ愛好者の間では、ずいぶんと浸透してきているようです。
しかし、この【スポーツ整体】というカテゴリーは基本的にはこれっといった決まりはなく、
あのサロンとこのサロンの【スポーツ整体】が同じものだと言う事は、ほとんどありません。
なので、サロンによってやる事も違えば、言われることも違うかもしれません。。
そんな若干あいまいとも取れる【スポーツ整体】ですが、
【骨盤太郎】で行っている【スポーツ整体】は主にランニング、ダンス、格闘技、自転車、ボルタリングなどを多く手掛けています。
特に、ランニングとダンスに関しては【スポーツ整体】の中でも得意分野です。
店長個人的にはランニング、ダンス、格闘技、自転車などは専門的に学んでいますので、
日常のアドバイスなんかもついつい熱が入ります。。
そして、骨盤太郎の【スポーツ整体】が他と大きく違うのは、
【姿勢分析システム】を導入しているところです。
骨盤太郎で採用している【姿勢分析システム】は世界シェアナンバー1、
カナダのBiotnixです。
世界中のオリンピック選手やメジャーリーガー、プログルファー、NHLなどアスリートから
高い信頼を受けている正確な姿勢分析ができるシステムです。
姿勢改造から取り組む【スポーツ整体】を提案しているのは【骨盤太郎】だけ！！
あなたも姿勢を改造してスポーツのパフォーマンスアップに取り組んでみませんか？？？
姿勢を変えれば体は10歳若返ります！
10年前の身体に戻れたら皆さんは何がしたいですか？？？
【姿勢分析+スポーツ整体】骨盤太郎だけのｵﾘｼﾞﾅﾙです！
【姿勢矯正最強セット】でお試し下さい！！
ちなみに、私事ですが、店長の仙仁は空手四段、柔道初段、自転車歴20年、ダンストレーナー歴7年、体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞインストラクター2年の
スポーツ愛好家でもあります！
スポーツ談議でもできたら嬉しいです！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
今日は終戦記念日ですね。
代々木は先ほど狐の嫁入りがありまして、少し涼しくなりました。。
今日は骨盤太郎のコースの中で人気の【姿勢分析】についてお話しします。
骨盤太郎ではカナダのBIOTONIXという世界で最も信頼のある
姿勢分析システムを導入しております。
あなたの姿勢を写真と数字で表示して、姿勢の良しあしが一目瞭然です。
姿勢分析の結果を基に個人個人に合わせた姿勢を治す運動プログラムも作成できます。
また、小さなお子様の姿勢をご両親がみて気を付けさせてあげるなんてことにもご利用いただけます。
学校や塾などで勉強ばかりさせている親御さん、
あなたのお子様の姿勢はきちんとしていますか？？
机に座っている時間が長ければ長いほど、姿勢は悪くなりがちです。
勉強ができる事は重要ですが、姿勢が良い事も長い人生において重要な事の一つです。
姿勢分析システムを使った化学的評価ですので、正確な姿勢分析結果を知る事ができる、
骨盤太郎の人気コース姿勢分析はいかがですか？？
お子様の健やかな成長を望むお父様、お母様方に是非、お試しいただきたいコースです。