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こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日は朝から雨が降っていたので、朝活は断念しました(;’∀’)汗
さて、だんだんと涼しくなってきて食欲が増してきている私ですが
みなさんはいかがですか？
特に食べ過ぎていないのに何だか最近体重が増える。ダイエットしているのに体重が減らないと思っている方・・・そんな時はもしかしたら？？
骨盤の歪みが原因かも！！！！
みなさんは、ご自身の骨盤がどう歪んでいるか。みてもらったり、調整したことはありますか？
骨盤の歪みが原因で、内部環境がうまく作動せず太りやすい体質になっているかも？！
骨盤太郎の施術でも骨盤矯正は最初に行いますが、骨盤矯正だけではありません！骨盤矯正をした後が大事な調整です。
骨盤だけ調節しても筋肉にひっぱられてしまうので、
骨盤と筋肉をうまくなじませることで左右差のないきれいな骨格が長く続きます(^^♪
骨盤をよくすることで痩せるだけではありませんよ！！
★姿勢がよくなり肩こり腰痛もなくなります！
★血流がよくなり冷え症がなくなりむくみもなくなります！
骨盤太郎の整体は様々な角度から骨格、筋肉、内臓までもメンテナンスします！
骨盤太郎でカラダの中から健康でキレイになりましょう(^^)/
みなさんこんにちわ。骨盤太郎の成瀬です。
今日の昼間は比較的寒くなかったんですが、日が暮れたらかなり冷え込みますね。
明日は久しぶりの雨で気温もぐっと下がるのでみなさんからだ冷やさないようにしてくださいね~。
私は最近マイブームのしょうがくず湯でからだの中から激ぽかです(＾◇＾)
女性は足先が冷えてしょうがない時期ですよね。
実は、足先が冷えてる方はO脚の方が多いんです。
理由はそれぞれですが、一つはO脚で骨盤もゆがんでしまい骨盤内にとおっている静脈や神経がうまく機能していないのが
一つ。
足の外側の筋肉ばかり使ってしまうO脚の歩き方は、実は内臓にも負担がかかり代謝が悪くなっているのも冷えの原因。
O脚は膝の変形などで改善しないこともありますが、ほとんどが姿勢や歩き方の問題でO脚になっている方がほとんどなので
改善する可能性はいくらでもあります。
美脚を目指すO脚改善コースは美脚だけではなく代謝も良くなるのでおすすめですよ~。