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こんばんは！骨盤太郎の石原です。
日が経つの年々早くなるといいますが、本当に早くなっている気がします。
忘年会とか３年に１回とかでいいんじゃないかとか、、、ｗ
さて、１２月になり【寝違え】や【ぎっくり腰】など急増中ではありますが皆様の周りでもいらっしゃいますか？
先日部屋を大掃除していたら自分も腰に違和感を感じました、、、
生活のリズムの変化や、慣れない事をすると身体への負担って大きくなりますからね。
そーいえば思い出してみると、正月明けのお客さんのカラダがいつもと歪み方が違う！ｗ
という方が多かったのが印象的でした。
お正月は実家に帰省されたり、旅行に行ったり、家でゴロゴロ駅伝を見たりと、
生活のリズム、サイクルが変わるからでしょうか？人間の身体って面白いです。
今年の12月の骨盤太郎はおかげさまでばたばたさせて頂いております。
2012年の疲れを取るのもよし。お正月は忙しいから、乗りきるためにメンテをするもよし。
年が明けてから仕事前にメンテするもよし。いろいろな方がいらっしゃると思います。
そして、骨盤太郎はJR代々木駅というイメージが強いのですが
実は“副都心線”からもすごく近いんです。駅は“北参道”になります。
たまに副都心線に乗りますが、新しくてきれいで便利ですよね。
骨盤太郎の場所は山手線、総武線、大江戸線、副都心線からのアクセスが便利です。
【通いやすさ】は大事ですよね？？
お出掛けついでに是非骨盤太郎で骨盤矯正はいかがでしょう？
こんにちは、グズグズのお天気ですね～
昨日の久しぶりのフットサルで筋肉痛で歩き方が少し変になっています。石原です。
昨日は選挙もあり、サッカークラブ世界一を決める試合もありにぎやかな日曜日でしたね！
わたくしも久しぶりに渋谷のスポーツバーでサッカー観戦してきました！
約３万人のサポーターが来日したといわれるブラジルのコリンチャンスが優勝しました！
ブラジルから来た甲斐とはまさにこのことでしょう！
さて、ここ最近のお話ですが、寝違えやぎっくり腰、など体の異常を訴えるお客様急増中です。
つくづく思いますが適度な運動をしてみて下さい！定期的に！何かが変わります！ｗ
細胞が活性化され、健康保持には運動というものはかなり重要です。
歩く、走る、泳ぐ、ヨガ、ゴルフ、ジムに行く、などなど、、なんでもOKデス。
あとは継続は力なりです。
そして急に運動すると身体がおかしくなっちゃいますので、整体などでメンテしてからがオススメです。
それでは巷は年末の忘年会シーズンですが、
骨盤太郎も【２０１２年の疲れは２０１２年のうちに整体Wコース（９０分）￥9450】が年内にかぎりお得です！
是非インターネットからの予約を！！！
お待ちしております！
こんにちは。
骨盤太郎、平間です。
最近またまた寒くなり、乾燥もひどいですね。
特に女性の方はお肌の乾燥、肌荒れ、気になりますよね。
これは、腸内細菌のバランスと関係しています。
腸内でつくられる毒素物質が体内に吸収されると、
最終的に肌から外に排出されようとします。
このとき、吹出物や湿疹がひどくなり、肌荒れも目立つようになります。
お酒を飲んだ後、肌が荒れるのはこのためです。
腸内の働きをよくするには、乳酸菌がいいのは有名ですよね。
乳酸菌には、肌のバランスを保ったりいろいろな炎症を修復してくれる
ビタミンB群を合成する働きがあります。
便通を整えたり、新陳代謝も良くし、血液循環も整えます。
整体ｺｰｽでは、内臓調整があるので内臓の働きの活性化と
自律神経のバランスを整えます。
乳酸菌と内臓調整で効率よく毒素を外に排出し、
善玉菌を優勢にして美肌つくりを目指しましょう。
化粧水、乳液などの外からのケアでしっかり保湿したら、
乾燥のひどい冬でもぷるぷるお肌で乗りきれますね。
大きなトラブルになる前にコツコツと何事も継続したいものです。
こんにちは！またまた刈り上げで側頭部が寒いです。骨盤太郎の石原です。
さて皆様。本格的な“冬”がやってきましたね！
案の定といってはなんですが、急な腰痛（ぎっくり腰）の方、増加中ですよー。
日々の生活習慣ですよー！歪んでませんかー？骨盤歪んでるとぎっくり腰になりやすいですよー！
、、、、、と言っても歪んでるかどーかなんて自分でわかったら苦労しませんよね？
そこで、ぎっくり腰はなってしまってからでは面倒です。痛いですし。
ですので皆様に【こんな人はぎっくり腰になる可能性が高い！！！】
というポイントを是非知っておいて頂きたいと思います！
※ぎっくり腰になる前兆を見つけて早めのケアを！ということで。
皆さんこれだけは知っといて下さい！というものをご紹介します！
それは、、、→【ふくらはぎ】が異常にむくむ・パンパン・張るという方なんです！！！
その延長で、
→いつもはいている靴なのに靴ズレができる。
→朝起きてもむくみが全く取れていない。
→足先・足の裏がピリピリする。
→ふくらはぎはちょっとでも揉むと激痛。
など！以上の方、それは腰からの警告です！
デスクの隣の方の【ふくらはぎ】をギュっと揉んでみて下さい。笑
そして上記に当てはまる方、すぐに整体など骨盤矯正してくれるところへ行くのがおすすめです！
何事もなってからではもう遅し。です。
予防、対策をしましょう！
【骨盤太郎の整体は姿勢を直し、日々の身体の問題を予防、矯正する整体です】
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
先日、身内の結婚式がありまして、大宮まで行ってきました。
式が終わって外に出るとそこは東京の寒さとは比べ物にならない寒さでした！
やっぱり、東京は暖かい。。
さて、12月に入り早くも10になりますが、
この時期に多くなるのが【ぎっくり腰】などの腰痛や【坐骨神経痛】などです。。
その理由は、
1、年末で1年の疲れが蓄積されている。
2、なぜか忙しい。
3、大掃除など普段しないことをする。
4、忘年会などの長時間の慣れない姿勢での飲食
などなどです。
特に、大掃除での重い荷物の移動の際に持ち上げる動作や
かがんで床掃除の時、窓ふきで遠い所に手を伸ばしたとき、
高い所のものを下ろそうとした時などは、【ぎっくり腰】の要注意ポイントです。
また、忘年会などで、座敷などを利用して長時間飲食した後、翌日などに
体に張り感などがある時も要注意です。
忙しい時、休息を忘れがちです。よく睡眠をとり、身体の疲労を蓄積させないようにしてあげましょう！！
こんなに注意を促しても【ぎっくり腰】になってしまう事もあります。
そんな時は、年内29日まで営業の骨盤太郎か31日まで営業の姉妹店、飯田橋接骨院まで
足を運んで頂ければ、元気にお正月をむかえられますよ！！
こんにちは！元サッカー少年、骨盤太郎の石原です。
先日、コンサドーレ札幌所属の中山選手が引退を発表しましたね。
個人的な話なんですが、私がサッカーを始めてから今まで、１番好きなサッカー選手です。
中山選手がジュビロ磐田の頃はよく父親に磐田スタジアムへ連れて行ってもらっていたのを覚えています。
サッカー愛やチーム愛などが強く、本当に情熱的な選手といったイメージですよね。
４試合連続ハットトリック（ギネス記録）や、日本人でワールドカップ初得点。
さらに観る人を興奮させ楽しませるエンターテイナーでもあります。
自分も中山選手に憧れてダイビングヘッドの練習ばっかりしていて、サッカー選手なのに手首をよく傷めていましたｗｗ
本人を何度も生で見ましたが、“姿勢”がとても堂々としていて、身体から自信が満ちあふれていたのを今でも覚えています。
今思えば、“姿勢”はその人の内面を映し出しているのかなと思います。
逆に言えば“姿勢”を良くすれば自信が生まれるのかなとも思います。
スポーツ選手というのは技術はもちろんですが、メンタルがすごく大事ですよね？
いろいろな大事な場面があり、どう選択するか？そこを決めるか決めれないかでその後が大きく左右されます。
これらは無意識に判断されていることが多いと思いますが、その個人の“自信”によって変化すると思っています。
常日頃からの積み重ね。自信を持つこと。大事ですよね。
骨盤太郎の整体は姿勢を良くします＝自信が持てる。ようになります。
スポーツ選手、是非お試しください！
こんにちは！骨盤太郎の平間です。
みなさん、【ビタミンD3】を知っていますか？
ビタミンDと言ってますが、実はビタミンではないのです。
ビタミンは体内でつくることができないのですが、
ビタミンDは紫外線にあたると体内でつくられるのです。
なかでもビタミンD2とD3は有用な効果が認められています。
D2とD3は太陽の紫外線によりつくりだされるため
【太陽のビタミン】とも呼ばれています。
ビタミンD2は植物や菌類から生成され、ビタミンD3は人や動物の皮膚から
生成されるため人のビタミンD値を上げる効果はD3のほうが強力です。
ビタミンD3が不足すると
糖尿病
骨粗しょう症
高血圧
乳がん
歯周病
大腸がん
などさまざまな病気の原因を引き起こすと言われています。
ビタミンD3を摂取することでインフルエンザ、がんの予防、
免疫調節やうつ病などの心理的な問題にも有効性があると言われています。
日本ではビタミンDは複合サプリ（マルチビタミン）の一つとして配合されていて、
純粋なビタミンD3サプリはまだ存在していません。
海外ではすでにビタミンD3サプリが販売されています。
早く日本でも販売されてほしいですね。
骨格が歪んでいるとサプリなどの吸収も悪くなるので
整体と合わせて飲むと効果的ですよ。
体の中から（サプリ）と外から（骨盤矯正）で
寒い冬を健康で乗り越えましょう。
こんにちは！骨盤太郎、石原です！
ノロウイルス流行ってますね！
過去に経験ある方は二度とかかりたくないウイルスランキングベスト３には入るのではないでしょうか！？ｗ
手洗いうがいを欠かさず行いましょう！
さて、本日はノロウイルスに続いてこの時期の流行？
“ヒートショック”って皆様聞いたことありますか？
是非覚えておいて頂きたいワードです。
解説：“ヒートショック”とは・・・
１、家の中で温度差があるところ、例えば浴室やトイレなど。
急激な気温の変化が脈拍や血圧に大きな影響を及ぼし、脳出血や心筋梗塞など深刻な疾患につながること。
2、65歳以上の方、要注意です！
3、糖尿病、高血圧の方も要注意ですが、何ともない人でもなる可能性は高いです！
予防法は？？
→お風呂に入る時は特に！浴室を暖めてから入りましょう。
→飲酒時も要注意です。飲酒時の長湯はやめましょう。
ご家族、お友達で高齢の方がいる場合は是非教えてあげて下さいね！
インフルエンザもノロウイルスもヒートショックも普段の姿勢（骨盤の歪み）も、
【予防】が大切です。
できる事はやった方が賢明ですよね？
予防習慣をつけて健康に冬を乗り切りましょう！！！
こんにちは！石原です！
すでに真冬ですね！皆様ノロウイルスにご注意を！
さてこんな日はこたつを出してもぐり込みたいところですが、
すこしでも自家発電してみませんか！？
といって皆様よくやるのが、ヨガ、半身浴、有酸素運動、生姜を食べるなどなど。
上記のことをするのは大変良い事です、継続できたらなお良し。
しかし、いろいろな方の身体を見ているうちにふと思った事があります。
これらをする前に、骨盤を整えお腹（自律神経）を整えてからやった方が確実に効果が違う！という事です。
お腹がカタイ、張る、押すと痛い、、、という方、まずは受け皿を整えましょう！
骨盤太郎の整体では【お腹の整体】も行います。
特に女性の方、ホルモンバランスはとっても大切です。
【お腹の整体】は【骨盤太郎ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体】に含まれています。
是非皆様に効果を実感して頂けたら幸いです。
こんにちは！
相変わらずマラソンランナー、ダンサーの方の需要が増えております。骨盤太郎の石原です。
先日は大阪や神戸、筑波などランナーデイを走った皆様お疲れ様でした！
そして、あと10日でホノルルマラソンもありますね！
コンディションはいかがでしょうか？
ここまで来たらもうとにかく“走る”しかないですよねｗ
頑張って下さい！というしかありませんが、
骨盤太郎の【スポーツ整体】や【ランナー整体】で最終調整も可能です！
直前ですが少しでもコンディションを上げたい方、是非ご利用下さい！
また、マラソン後にもオススメです！
飛行機など身体への負担は“大”です。
また来年のマラソンや次回のレースへ向けての調整・準備といった意味でも重要です。
骨盤太郎は走る人を応援しています。
お気軽にお問い合わせ下さい。