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こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
昨日からより一層寒くなりましたね。
昨日今日とクリスマス……というのに、私はというと、いつもとなにも変わらない一日を過ごしております！笑
昨日は仕事が終わって帰っていたら、酔っ払いのおじさんにからまれました(*_*;
元気だな～と(笑)
クリスマスを過ぎると一気に年末という感じになりますね！
みなさま、大掃除は始めていますか？
骨盤太郎も年末の大掃除をして、新年を気持ちよく迎えられるように準備したいと思います(^^)/
今日のクリスマス🎄を楽しんでいらっしゃる方、お仕事されている方、様々だと思いますが、良い一日になりますように～💛
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日は朝から、仙仁さんの娘さんが一緒に仕事いく！と職場に来ていました😳
かわいいですね～💛一緒にドラウタビリティをやったそうです！
英語も交えながら、親子でドラウタ！！ほのぼの～😳笑
一緒にごはんを食べたり、いいパパっぷりを拝見させていただきました(^^)笑
そして、今日は朝起きたら、なぜか腰が痛かったという仙仁さん。
どう寝たのでしょうか？自分でもわからないとのことでしたが、空き時間に自分で治療。
自分で自分の腰を治療できるとは、さすがです。私は、まだまだ…自分で自分の腰は治療できないですね(*_*;
がんばりたいと思います～！
みなさま！腰痛・肩こり・膝の痛み等々、何かございましたら、骨盤太郎へ～★
お子様連れでもOKです！事前にご連絡ください!(^^)!
代々木駅西口から徒歩3分！駅から近くて便利な骨盤太郎へどうぞおこしください！！
メリークリスマス！！
成瀬です。
今宵はみなさんクリスマスパーティーでしょうか？
海外では２５日のクリスマスに家族と過ごしカウントダウンそして年明けはカップルで過ごすそうです。
私は年越し年明けと長年実家にいなかったので今年はゆっくり実家で過ごすので楽しみです。
おせちとお雑煮をもりもり頂きたいと思います。
今日は姿勢のお話しです。
自分では普段の姿勢がどんな感じなのかわかりません。
回りの人から「猫背になっている」「姿勢が悪い」と言われて気になって骨盤太郎に来た方もいます。
では「いい姿勢」とは？
一番いいのが壁に立ってチェックするとわかりやすいです。
初めて骨盤太郎にいらっしゃった方に必ずやってもらうんですがまず かかとを壁につけおしり 背中 肩 頭を壁にできるだけつけます。
壁はまっすぐなのでカラダも重心から真っ直ぐになって「良い姿勢」になるわけです。
なんですがいざ壁にくっついて立つとすごい立ちにくいんです。違和感が出ます。
これで「普段の姿勢」と「良い姿勢」の違いがわかるんです。
骨盤太郎はこの「良い姿勢」を立ちやすくするためのｵﾘｼﾞﾅﾙ整体をやっています。
立ちやすくなればなるほど「普段の姿勢」と「良い姿勢」がより近くなっていくんです。
北参道 千駄ヶ谷から近い「骨盤太郎」は姿勢が気になる方におすすめです！！
こんばんは！骨盤太郎の石原です。
日が経つの年々早くなるといいますが、本当に早くなっている気がします。
忘年会とか３年に１回とかでいいんじゃないかとか、、、ｗ
さて、１２月になり【寝違え】や【ぎっくり腰】など急増中ではありますが皆様の周りでもいらっしゃいますか？
先日部屋を大掃除していたら自分も腰に違和感を感じました、、、
生活のリズムの変化や、慣れない事をすると身体への負担って大きくなりますからね。
そーいえば思い出してみると、正月明けのお客さんのカラダがいつもと歪み方が違う！ｗ
という方が多かったのが印象的でした。
お正月は実家に帰省されたり、旅行に行ったり、家でゴロゴロ駅伝を見たりと、
生活のリズム、サイクルが変わるからでしょうか？人間の身体って面白いです。
今年の12月の骨盤太郎はおかげさまでばたばたさせて頂いております。
2012年の疲れを取るのもよし。お正月は忙しいから、乗りきるためにメンテをするもよし。
年が明けてから仕事前にメンテするもよし。いろいろな方がいらっしゃると思います。
そして、骨盤太郎はJR代々木駅というイメージが強いのですが
実は“副都心線”からもすごく近いんです。駅は“北参道”になります。
たまに副都心線に乗りますが、新しくてきれいで便利ですよね。
骨盤太郎の場所は山手線、総武線、大江戸線、副都心線からのアクセスが便利です。
【通いやすさ】は大事ですよね？？
お出掛けついでに是非骨盤太郎で骨盤矯正はいかがでしょう？
お客様からの質問です。
『姿勢が悪いと太りやすいですか？』
本日はこの質問にお答えしたいと思います。
人のカラダというものは何もしない状態でもエネルギーを消費しているんです。
このことを『基礎代謝』と言いますが、この消費量は個人差があるんです。
この個人差は何によって生まれるか？
代謝の良い人というのは、エネルギーの消費効率が良いので比較的太りにくいと言えます。
代謝の悪い人というのは、エネルギーの消費効率が悪いので比較的痩せにくいと言えます。
注目して頂きたい点は『消費効率』です。
ではどうしたら消費効率が上がるのか？
そこで登場してくるのが『姿勢』『ゆがみ』ですね。
骨格がゆがんでいると、骨を支える筋肉のバランスが悪くなり、
よく使う筋肉、あまり使わない筋肉に差が生じ、
使い過ぎた筋肉は凝り固まってしまいます。
すると、筋肉のもつエネルギーを消費する働きが低下し、
代謝能力が落ち、『消費効率』が悪くなります。
そして『消費効率』の悪くなった部分に脂肪が付きやすくなります。
骨盤の周りなんかは脂肪が付きやすいですよね？
そしてさらに、、
筋肉が凝り固まることで、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみや冷え症を引き起こす原因にもなります。
簡単ではありますが、骨格のゆがみと太りやすさ、痩せやすさについて書かせて頂きました。
身体のゆがみを治して良い姿勢を意識しましょう！
暑い！！
ちょっと代々木から北参道まで歩いてきました。
照り返しハンパない！
しかし北参道近辺って店がないね。
たまには違う整体受けようと思って探したけど
全くなかった。
北参道に住んでる人たちは、肩こり、腰痛、どうしてるんだろう？
出張整体でもやってあげようかな…
意外と喜ばれるかもね～
折りたたみの整体ベッドもいちおう持ってるし
やってやれなくはないか。
もしこのブログのつぶやきをみて出張整体に賛成の方がいたらご一報ください！
検討します。
やるかどうかはわかんないけど（笑）
お店に居て患者さんいっぱい来るのにほったらかして外行くのもなんですから…
出張用のスタッフがいるってことか！
ん～
ん～
まっ患者さんたちに聞いてみよ～っと。