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こんにちは！骨盤太郎の石原です。
皆様昨日の台風は大丈夫でしたか？帰宅難民になりませんでした？
６月に台風が上陸することはけっこう珍しいみたいですね。
今日は台風通過後ですが未だに風が強いです。勘弁して頂きたいです。
さて本日は姿勢＆骨盤矯正の効果について。
皆様、骨盤矯正のイメージってどんなものですか？
ぼきぼきする？痩せる？とかそんな感じだと思います。
一言で表現するのは難しいんですが、要は“元に戻す”ということなんです。
本人に一番ベストなカラダの状態から、
皆さんは“生活”をすることによってｶﾗﾀﾞを歪ませているんです。
歪ませる原因は、普段の姿勢であったり、食生活、日々のストレスなどいろいろあるんですが、
人間生きている限り、どこかしら歪んでいきます。
そしてその歪みが許容範囲を越えてしまうと主に“痛み（症状）”として体に教えてくれるわけです。
最近は美容に関して、“ダイエット”“サイズダウン”などと言われていますが、本来必要以上の“お肉（脂肪）”というものはいらないものなんですよね？
でも太ももや骨盤周りに集中して肉がつく。なぜ？そこが本来あるべき姿勢、骨盤の状態ではないからです。
本来の正しい自分の姿、知りたくありませんか？またそうなりたくはありませんか？
これらを治すのはまず自分の歪みを知らなければ始まりません。
骨盤太郎の“姿勢矯正最強セット”は簡単に言うと、
“自分の歪みを目で見て知る”→“ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体で治す”→“運動ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ”で定着するというｺｰｽになります。
自分のカラダです。自分のカラダの歪み方くらいは知っておきましょう。
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
さて、今日はスポーツをする人すべてに共通する”ある事”についてお話しします。
その”ある事”とは、スポーツをする人なら経験した方も多いと思いますが、
スポーツが原因の腰痛、膝痛、肩痛、ひじ痛、首痛など様々なスポーツ障害についてです。
これらのスポーツ障害になる人に共通する正すべきポイントをいくつか紹介します。
まず、全体的なところでは、
【姿勢】を治すこと。
姿勢は運動時に様々な角度に変化しますが、
日常の姿勢、スポーツする時の姿勢を正しい姿勢と正しいフォームで行うことで、傷害の予防になります。
次に、【足首】です。
足首はほとんどのスポーツで荷重移動の際のベクトルを決定する重要な関節です。
足首を柔軟にかつ安定的に使えるように日頃からトレーニングをする事が大切です。
三つ目は【膝関節】です。
膝関節は衝撃を吸収するクッションのです。サスペンションのショックとバネ両方の役目を果たしています。
上にあげた足首はサスペンションアームみたいなものでしょうか。。
膝関節をしなやかに働かせることを意識して、足首、股関節との連動を重点的にトレーニングすることで、
スポーツ障害の予防とスポーツパフォーマンスのアップに繋がります。
具体的な例を挙げたいのですが、ちょっと、スペース的に長文になりすぎるので、
今回は僕が特に重要だと考えるポイントのうち、下半身を中心としたポイント2個と姿勢についてでした。
ランナーのかた、ダンサーの方その他のバランス競技の方には特にこの3つのポイントを押さえるだけでも
かなりの効果があると思いますよ！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
骨盤太郎も去年３月のオープンから１年と数カ月が経ち、
東京の中心地、代々木にもだいぶ馴染んできました。
そんな、当店ですが、オープンから一貫して取り組んでいる事があります。
それは【東京で一番姿勢に詳しい整体サロン】になる事！！
東京で一番は日本で一番なんだと言い聞かせて、
姿勢とスポーツの関係や姿勢と腰痛や肩こりなどの関連性などなど。。。
色々な側面から姿勢について研究してきました。
最近は特に【姿勢とランニング】の関連性と【姿勢とダンス】のパフォーマンスアップに力を入れています。
オープン当初から当店で導入している姿勢分析システムは様々なデータを得ることができ、
自分たちの研究にも役立てています。
同じ姿勢分析システムを導入している所も都内に増えてきましたが、
骨盤太郎では、【姿勢】を意識した独自のオリジナル整体で施術をしています。
もともと普通の整体をしている所に姿勢分析システムを導入したのではなく、
姿勢ありきの整体というところが、ただ姿勢分析システムを導入しているというだけの所との大きな違いですね！！
東京で一番姿勢に詳しい整体サロンを目指すからには
徹底的に姿勢にこだわって、日々研究とチャレンジを続けて行かなければいけません！！
個人的には今後の研究として、【姿勢と美容】にも入り込んでいく予定です！
ってか、すでに研究は進んでいて、実はあと少しの所まで来てるって噂もあります。。笑
こんにちは、骨盤太郎の電話番、石原です。
本日は良い天気になりましたね！海に行きたいですね～
というか“スカイツリー”がオープンしましたね！
初日はちょっと曇ってしまっていたみたいですが、今日行かれた方はラッキーですね！
そのうち自分も行ってみたいです。でも軽い高所恐怖症なので下は見ませんが。
そーいえば先日も“金環日食”がありまして、皆さんご覧になりましたか？
神秘的な瞬間でしたね。わたしは“日食グラス”を買い忘れ、ニュースで見ました。キレイでした。。
さて本題ですが、スカイツリーを見上げたり、金環日食を見上げたりしたとき、“首”疲れませんでした？
ずーーーーっと見上げているのはかなりツラいですよね？
でもみなさん、逆にパソコンしている時は首どーなっていますか？
首が前に出てたり、もしくは下を見たり、傾けたり、、、と無意識に首のポジションが悪くなってませんか？
ポジションが悪い＝首への負担は大きい
ということが言えるんです。後ろ過ぎても前過ぎても、上を向き過ぎでも下を向き過ぎでも、、
骨盤太郎にある“最先端姿勢分析機”を使うとあなたの首の正しい位置を教えてくれます。
そして今のポジションではどれだけ首に負担がかかっているかも教えてくれます。
けっこうショックを受けますよｗｗ
是非１度お試し下さい。
こんにちは！
今日は骨盤太郎で人気の姿勢矯正とゴルフの関係についてです。
骨盤太郎にある姿勢分析システムはゴルフをされる方にとても効果的です。
左右非対称の身体で一方通行な運動方向であるゴルフを続けていると、
身体能力の半分も生かし切れないのです。
ゴルフのスイングを分解して考えると
剣道の面打ちと体の回転を同時に行っていることになります。
まず、この理論が理解できなければまぁ、ゴルフの”ゴ”の字も知らないことになりますね。
さて、ここでなぜ”姿勢”が重要になってくるのかといいますと、
左右非対称の姿勢では安定した回転軸が作りにくく、
インパクトの瞬間にまっすぐベクトルを伝える事が出来なくなるからなのです。
そこで、骨盤太郎では正確に執政分析を行う事が出来る世界最新の姿勢分析システムを導入しております。
この姿勢分析システムを使って、某タ〇ガー・ウッズさんの姿勢を分析した結果、
彼は左右の身体のバランスが寸分の狂いもなく左右対称だったそうです！！
この世界最新の姿勢分析システムを使って姿勢分析を行えば、
左右対称のもっとも運動に適した姿勢を手に入れることができます。
ゴルフで飛距離に悩んでいるそこのあなた！！！
骨盤太郎に姿勢分析を受けに行ってみてはいかがでしょうか？？？
こんにちは！
骨盤太郎です。。
今日は姿勢と足のトラブル。
タコやウオノメについてのお話です。
先日、王様のブランチで当店が紹介された際にも
ゲストの狩野英孝さんが
「親指のここにタコができたりするんですよ！！！」
って、アピールしていましたよね！？
はい、感の良い方なら姿勢と足のトラブルには切っても切れない関係があることにもうお気付きですよね！
足の裏にできるタコやウオノメは足に合わない靴を履いていたり、
女性の場合は高いヒールを履いていたりしているのが主な原因ですが、
姿勢や骨格の歪みも足のトラブルには大きく関係しているのです。
王様のブランチでは狩野英孝さんの場合、
右側の骨盤と足が外側に向いて開いてしまっている状態でした。
そうなると、足の親指は歩く際に親指から着地して親指が最後に地面から離れるという
歩き方になってしまうんですね。
すると、結果的に地面との干渉が一番多くなるのが足の親指になってしまうので、
親指にタコができやすくなってしまうのです。
骨盤が外側に開いてしまっている問う事は、自然と姿勢も悪くなってしまっていると言う事でもありますね！
足のトラブルケアにも【姿勢改善】が効果的だと言う事、分かって頂けましたでしょうか？？？
もし、あなたの足の親指にタコができやすくて、靴のする減り方が外側から減っていくというような状態なら
あなたの足のトラブル改善には姿勢の改善が必要かもしれません。
骨盤太郎の姿勢分析システムを使って姿勢を知って【姿勢改善】に取り組んでみませんか？？
骨盤太郎の『姿勢分析+運動プログラム+オリジナル整体コース』足のトラブルにもオススメです！！！
こんにちは
骨盤太郎です
突然ですが
猫背で悩んでる人ってけっこう多いですよね
今日も骨盤太郎に猫背が気になるという方がやってきました
見た目にもあきらかですが姿勢分析したところ
股関節・骨盤・顔の位置のズレが
画像と数字ではっきりと出ました
骨盤が前方に傾いていて背骨は後ろに丸くなり
そのままだと後ろに倒れてしまうので
バランスを取るために顔が前に出てしまっているのです
横から見た時に特に悪い印象が残ってしまいます
猫背というのは大概は背骨が問題なのではなく
足の状態や股関節・骨盤と、下からののズレ・歪みを帳尻合わせの為に
背骨や顔の位置がズレ・歪みを生じているのです
よって体の部位それぞれの歪みを明確にして
整えれば良いのです
１度でいきなり良くなるというわけにはいかないですが
（むしろ危ないです）
段階を踏めば猫背から姿勢美人になることができます
骨盤太郎では姿勢プログラムによって
自分の状態を眼で見て確認・納得できます。
こんにちは！
骨盤太郎です
前回は姿勢を良くして代謝を促し若返りましょう
といったことを書きましたが
今回も姿勢と若返りのお話です。
はじめにイメージをしてもらいたいのですが
黒人の方を思い浮かべて下さい
うかぶ姿は姿勢が良く、けっこう年のいった人でも
”老けている”と思わせない雰囲気があるとおもいます。
なぜか？
それは、おしりの筋肉がしっかりしていて骨盤が締まっているからなのです。
骨盤は身体の軸なので骨盤が締まって良い状態にあることで
骨格のバランスが良くなります
骨格のバランスが良くなると
骨のまわりに付いている筋肉のバランスが良くなります
骨格や筋肉がバランス良くなるとバランスの悪いことで圧迫されていた
血流やリンパの流れが良くなります
というように
代謝が良くなると
身体の再生活動が活発になるので
若返るのです。
そんな骨盤の状態を良くするお手伝いができるのが
【骨盤太郎】です。
姿勢の悪さが気になる方や姿勢改善からくる若返りに興味のある方
お待ちしております。
お家で簡単にできるケア方法もアドバイスいたします。
（姿勢分析プログラムより）
骨盤太郎です
本格的に寒くなり前掲姿勢で歩いてしまってる人も多いのではないでしょうか。
なかには寒くなくても前傾姿勢、姿勢の悪い人もいらっしゃいますよね。
そんな方たちはけっこう損をしているのでは？
周りからの印象が悪かったり、自分自身暗い気持ちになりがちなのでは？
実際に人間の身体の姿勢と心の姿勢はとても密接な関係にあります
姿勢が悪いとどうしても視線が下をむいてしまい
気分も暗くなり視野も狭くなってしまいます
しかし胸を張って姿勢よくいると気持ちも上向きになり視野も広がります
そうすると物事に取り組む姿勢まで変わり何事も結果が変わって来るはずです
身体にしても姿勢が悪いと肩こり首こりで血流が悪くなり
脳や目に関する血管に血が巡りづらくなりひどいときは
視界がぼやけてしまいます
やはり姿勢が良いに越したことはありません
たしかにそーだなー、姿勢気になるなー
という方はぜひ【骨盤太郎】にお越しください
目の前が明るくなりますよー
姿勢改善に最適のシステムでお待ちしております。
こんにちは！
骨盤です！
最近電車などでイスに浅く座っている人をよく見かけますが
そんな人にかぎってとてもぐったりとした印象を受けますね。
印象も良くないのですがこの浅く座ると言う事は
疲れやすい身体に自分でしてしまっているという事なので
自分の身体にとっても良くない事なのです。
なぜ疲れやすくなってしまうかというと浅く座ることにより
骨盤がずれてしまい骨盤の上にある背骨も歪んでしまい
背骨が本来持っているクッション性が薄れてしまい
身体に受ける衝撃（歩く・走る・階段の上り下り等）を
逃がすことができず疲れやすくなってしまうのです。
そういえば自分も当てはまるかもと心当たりのある方は
姿勢の分析から矯正まで行える
代々木駅徒歩2分骨盤太郎までお越し下さい。