Blog記事一覧 > 猫背 - JSO PERFORMANCE INSTITUTEの記事一覧
こんにちは！骨盤太郎のLINAです。
台風で少し涼しい日が続いていましたが、また暑さが戻ってきましたね。
お盆は猛暑とのこと…まだまだ熱中症対策お忘れなく！！
さて、今日はキャンペーンのお知らせです。
8月13日（月）～31日（金）までの間コツバン整体（ベーシック・スタンダード・プレミアム）が1,000円オフになります。
【コツバン整体キャンペーン】
キャンペーン期間
2018年8月13日～8月31日予約分
キャンペーン内容
◎コツバン整体ベーシック（45分）1回5400円→4400円
◎コツバン整体スタンダード（60分）1回7560円→6560円
◎コツバン整体プレミアムW（90分）一回9720円→8720円
通常料金よりすべてのコースで1000円オフとなります。
ご予約はHPより24時間予約システムをご利用ください。
＊こちらのキャンペーンはトレーナーの指名ができませんのでご了承ください。
この期間にぜひ身体のメンテナンスをしましょう！！！
皆様のお越しをお待ちしております！
皆様こんにちは！骨盤太郎でございます！
ノルディックスキージャンプ、観ましたか！？日本のレジェンド葛西紀明選手、やってくれました！銀メダルおめでとーーーうッヽ(^o^)丿！
明日は団体戦ですね、金、いっちゃいましょう！
そんな訳でまだまだ楽しい寝不足が続きそうですが、ここでみなさん質問です。みなさんはテレビを観る時、どういう体勢で観てますか？ごろっと横になってみる人、ソファもしくはこたつで座ってみてる人・・・どちらにしても姿勢には良くないですよー(+o+)特に座って、画面を集中してみてると、いつのまにか背中は隣ですわってる自分家の猫そっくりになっていき、首は画面に引き寄せられるように、前へ前へと出てきてしまいます。そうなると首肩から腰もつらくなりやすくなります。寝不足プラス身体のつらさ、たまんないですよね～。そうすると楽しくオリンピック観てたのに、今日はひかえようかな・・・と思ったりして、歴史的感動シーンを見逃すなんて事にもなりかねません！みなさま、そんな悲しい事態にならない為にも、姿勢良くテレビはみましょうね♪坐骨（おしりの下の方のでっぱった骨）を座る面にすっと当てる様に座ると、楽に座れます。それと、ＣＭの時はなるべく動いて座り直しもした方が良いですね。慣れると、この座り方のほうがカラダが楽に感じてきますよ～
ぜひ試してみてください(*^_^*)
そして・・・良い姿勢で今夜からまた日本をみんなで応援しましょー!(^^)!
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日はカラッとしたいい天気ですね。
昨日までと違って、秋らしくなって気持ちが良いです。
さて、ここ最近、猫背の人をよく見かけます。
特に、若い女性に多くなってきている気がします。
猫背のおじさんもその辺見渡せばたくさんいますが、
若いのに、女の子なのに、、、猫背。。
これはやっぱり良くないですよね。
肩こりの原因の一番大きな原因は猫背です。
猫背でいる必要は一切なのですが、
なぜか猫背を自ら選んでいるように思います。
代々木にも音楽系の学校があるせいか、
猫背の若者が多いです。
姿勢に詳しい整体院の立場からすると、
全員、治したいと思ってしまいますが、
まぁ、バンドの人間は猫背を気になんてしてませんよね。。
しかし、自分が肩こりだな～なんて、考える事がありましたら、
それは、猫背など、悪い姿勢が原因かもしれません。
一度、代々木で一番姿勢に詳しい整体院、骨盤太郎で
姿勢チェックしてみませんか？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今朝はだいぶ涼しくなって、起きるときもスッキリでしたね。
これからだんだんと秋が近づいてきます。
季節の変わり目には、ぎっくり腰や寝違えなどに気を付けましょう。
さて、今日は骨盤太郎にお越しになられた、お客様からの来店理由の実例をご紹介したいと思います。
新婚の旦那様が骨盤太郎にお越しになられました。
その理由は
「自分たちの結婚式のDVDを見て、あまりの姿勢の悪さに驚愕した」
というものでした。
そうですね、自分の姿勢なんて、映像でも見ない限り、
普段は目にすることが無い方が殆どです。
結婚式当日のDVDを後日、奥様と見ていて、
奥様に姿勢を治してきなさいと、送り込まれたということです。。
姿勢の悪さに気が付く奥様に出会えたおかげで、
この旦那様はご自身の姿勢を改善するきっかけができました。
このきっかけさえない方が多い中、
しっかりした奥様をもった旦那様は幸せ者ですよね。
本来ならばウェディングの前に姿勢を矯正できたらよかったのですが、
ウェディングの後からでも、充分に良い事があります。
例えば、自分が猫背だとこれから産まれてくるであろう子供も猫背になってしまうのではないかと言った
人の親としての不安が無くなりますよね。
そして、老後に自分は真っ直ぐに立って歩いていられるだろうか？と言った、
自分たちの老後の健康に対する不安もなくなります。
こういった、様々な不安を解消し、人生を豊かなものにしてくれる姿勢はとても大事ですね！！
ここにプラスして、”ブライダル姿勢矯正”として、ウェディング前に姿勢を改善出来たら
より一層、幸せを感じられるのではないでしょうか？？
こんにちは！！河村です。今日も朝yogaしてから骨盤太郎に出勤しました！！!天気も良いしホントに気持ちいいです～！！！！
夜はrunningします！
こんなhealthyな生活送れば痩せるかな？なんて思いきや・・・・・・・
やっぱり日々の姿勢やクセでキレイに痩せにくいですね・・・・。
例えば、私だったら、肩がどうしても前に巻き込んじゃうんですね。だから前からみると、肩が張って見えるんです。
横から見ると肩が前に出てるのがわかります。首が短くみえちゃいますよね。
肩甲骨もいつも丸くなりがちなので、yogaしているときいつも感じるのが、肩に力が入ってるなー。
って。いつも感じます。肩の力を抜くところなのに、肩の力が入ってしまうと、せっかく、yogaに限らず、筋トレでも、鍛えても正しい位置に筋肉がつかず、変な所についてしまったりしてしまいます。
つまり、間違ったフォームをとりがちで、日々の姿勢はすごく大きな影響を与えるのです。
私は日々の姿勢で、肩に力が入りやすいので肩こり持ちですね・・・・・・。
それくらい日々の姿勢は大事です。
姿勢はやはり、日々の習慣で歪んだ骨盤が軸になるので、骨盤が大きな原因になってきます。
骨盤太郎では骨盤矯正だけでなく姿勢分析も行っております。
姿勢を改善すれば身体中の不調も改善されたりもします。
姿勢がよくなると浅かった呼吸も深くなり、代謝もアップし、アンチエイジングやダイエットにもおおきな効果をもたらします。
姿勢を改善したらいいことづくめですね！！！！私も姿勢改善頑張ります！！！！１
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日は月曜日、梅雨入りしてからの晴れ続き、
非常に嬉しいですね！
今朝もチャリ通で出勤です。出勤後にはプロテインの補給が欠かせません。。。
さて、今日は猫背など姿勢が普段からあまりよろしくない方を
街でも多く見かけるようになりましたので、
これから薄着になる季節、美しい姿勢を手に入れてみませんか？？と言った話です。
猫背はいろいろな生活習慣で身についてしまった
決してほめられる事のできない姿勢です。
肩こりや頭痛の原因になるだけではなく、
腕や手の痺れなどの原因にもなります。
また、肺を圧迫するような姿勢になるので、呼吸が浅くなります。
慢性的な酸素不足の身体になってしまう事で、
細胞が衰えることになり、肌の質感も悪化したりしますし、
目の下にクマが出来て治らなくなったりしますね。。
また、脳への酸素供給も減る事になりますので、
大切な時に思考能力が低下していたら、判断を誤って人生も棒に振ってしまう事になったり。。。
なんて、最悪のパターンまで大げさに書きツラえましたが、
これがまんざら大げさでもない話かもしれませんよ！！
先ずはあなた自身が自分の今の姿勢を知ってみて下さい。
美しい姿勢を手に入れるための準備はそこからです。
骨盤太郎の姿勢分析システムなら正確な姿勢チェックが出来て
エクササイズで姿勢を改善するﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑまで作成できます。
姿勢分析で美しい姿勢を手に入れてみませんか？？？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は月曜日、あいにくの雨模様ですが、1週間の始まりです！
元気にいきまっしょい！！！
さて、本日は骨盤太郎にもお越しになられる方にも非常に多い
【顎関節症】についてのお話しです。
顎関節症というものについて、結構、知られていない事は多いものです。
原因についても詳しく調べてみると様々な要因が考えられることが分かって来ています。
例えば、生活習慣でいうといわゆる”噛み癖”であったり、”頬杖”なんかも影響していると考えられていますし、
”歯のかみ合わせ”などは、大きく関係していることが証明されていますね。
また、顎関節症のストレスにより肩こりや頭痛にもなりやすくなるということも証明されています。
歯科などでも顎関節症の治療をしている所が増えてきているようですが、
歯科由来の”顎関節症”には、適切な処置ができるようになっているので、
こちらも顎関節症でお悩みの方は一度は受診してみることをオススメします。
さて、そんな顎関節症ですが、あまり知られていない方の原因の話をします。
その原因は”姿勢”なのです。特に”猫背”の方は顎関節症になりやすいようです。
姿勢が悪ければ体のいろんな機能が低下して正常に働かなくなります。
それはカラダの持つ生理的な機能だけではなく、関節の可動域や骨格のバランスまでも変えてしまいます。
そんな姿勢の問題で骨格のバランスや特に横隔膜の状態が悪くなると顎関節症になりやすい傾向にあります。
子供のころからゲームや勉強のし過ぎで猫背になりやすい環境の現在の日本では、
顎関節症のリスクが非常に高いといっても良いのではないでしょうか？？
骨盤太郎ではこうした顎関節症の原因の一つとなる姿勢の矯正をメインに
骨格のバランスや内臓の調整など総合的な改善を目的にした整体ｺｰｽがあります。
猫背など姿勢が普段からあまり良くないと気が付きましたら、
姿勢の改善から始めてみませんか？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
さて、春の陽気で春眠暁を覚えず。。。と言ったところで、
最近はよく寝ます。
おかげで体が調子いいですね！！
春になると冬の寒い時期に癖がついてしまった、
猫背の姿勢がだんだんと寒さも和らいでくるので、
ピンと背筋の伸びた美しい姿勢に戻りたいものですが、
これがなかなか、元に戻る事が出来ないのです。
自力では、なかなか元に戻せない、猫背を元に戻すには
骨盤矯正で体をリセットしてあげるのが一番効果的ですよ！！
冬は寒さで背中を丸めがちになってしまうのもしょうがない事ですが、
暖かくなってきたら、そのままではいけません！！
冬の間に身についてしまった悪い癖である【猫背】を
骨盤矯正でリセットして美しい姿勢を取り戻しましょう！！！
骨盤太郎のオリジナル整体ｺｰｽは猫背の改善に最適な整体です。
先ずはご相談だけでもお気軽にどうぞ！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
東京の冬は基本的に晴れベースですが、
気圧配置によって、風が強いのが特徴ですね。
冷たい北風が身に沁みます。。。
さて、【北風】といえば有名な話が【北風と太陽】ですが、
冷たい風に吹かれて背中を丸めて歩いている大人を想像すると思います。。
が、物語では無く実際には北風に吹かれて背中を丸めてしまうのは、
大人もですが、子供もです。
特に、最近のお子様は塾などで夜に出歩くことも多くなり、
寒い夜中に外を歩いたり、勉強やゲームなどで健康的な姿勢を失いつつあります。
携帯ゲームを持って塾に行かせているご家庭のお子様は、
塾で勉強中に猫背になり、寒い夜中に背中を丸めて歩き、電車でだらけた姿勢でゲーム。。
こんな生活習慣をお子様が身に着けてしまっているかもしれませんよ！！
小さいうちから悪い姿勢のクセがついてしまうと、
大人になった時に取り返しのつかないことになってしまう事も少なくありません。。
お子様の姿勢が少しでも気になったり、
お子様の生活習慣が姿勢を悪くしそうだなと感じたら、先ずは、お子様と姿勢について話し合ってみましょう！
骨盤太郎ではお子様の姿勢も写真と数字で分かる姿勢分析ができます。
お子様の姿勢を詳しく知りたい親御様、お子様と姿勢分析をしてみてはいかがですか？？？
毎年、姿勢分析をすれば、お子様の成長過程と姿勢の変化もよくわかります。
親子で正しい姿勢を維持する習慣作りに姿勢分析をどうぞ！！！
こんにちは！今日も秋晴れ万歳！
骨盤太郎の石原です。
朝、晩と寒くなってまいりました！体調不良の方続出です！
皆様ご注意を！
さてこの季節の変わり目、身体がまるーく丸まっていませんか？
寒くて丸まって、身体の循環が悪くなり、体調不良という悪循環の方、けっこういらっしゃいます。
その中でも1番多いのが【猫背】ではないでしょうか？
【猫背】というと悪い姿勢の典型ですよね。
鏡を見たり、他人から指摘されたりで皆さん気付くと思いますが、
なぜ猫背になるか？という原因は人それぞれでいくつかパターンがあります。
その原因を1発で教えてくれるのが、当店の“姿勢分析機”です。
あなたの猫背はちゃんと原因があるんです。
自分のカラダを客観的に分析したいと思いませんか？
猫背でお悩みの方、１度骨盤太郎にご相談下さい。
新鮮な視点が見つかるかもしれません。