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【骨盤矯正】美しい姿勢を手に入れよう!!【猫背】 | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

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Blog記事一覧 > 整体 - JSO PERFORMANCE INSTITUTE - Page 21の記事一覧

【骨盤矯正】美しい姿勢を手に入れよう!!【猫背】

2013.04.15 | Category: 姿勢,整体,骨盤矯正

こんにちは!

骨盤太郎の店長、仙仁です。

さて、春の陽気で春眠暁を覚えず。。。と言ったところで、

最近はよく寝ます。

おかげで体が調子いいですね!!

春になると冬の寒い時期に癖がついてしまった、

猫背の姿勢がだんだんと寒さも和らいでくるので、

ピンと背筋の伸びた美しい姿勢に戻りたいものですが、

これがなかなか、元に戻る事が出来ないのです。

自力では、なかなか元に戻せない、猫背を元に戻すには

骨盤矯正で体をリセットしてあげるのが一番効果的ですよ!!

冬は寒さで背中を丸めがちになってしまうのもしょうがない事ですが、

暖かくなってきたら、そのままではいけません!!

冬の間に身についてしまった悪い癖である【猫背】を

骨盤矯正でリセットして美しい姿勢を取り戻しましょう!!!

骨盤太郎のオリジナル整体コースは猫背の改善に最適な整体です。

先ずはご相談だけでもお気軽にどうぞ!!!

夏までに治したいO脚

2013.04.04 | Category: 整体,骨盤矯正

こんにちは!

骨盤太郎の店長、仙仁です。

今日は天気がよくて気持ちが良いけど、ヒノキの花粉は全快のようで目がかゆいです。。

さて、4月に入ってどんどん春めいてきましたが、

夏までに治しておきたい【O脚】についてお話しします。

O脚の矯正には時間が少々かかってしまいます。

また、回数としては週に1回は最低でも通って頂かないと改善のスピードは鈍行になってしまいます。

なので、O脚を治したいと思ったら、結構な覚悟が必要かもしれません。

そこで、夏までにO脚を治したいと考えている方、

ここで奮起して本気でO脚の改善に乗り出してみませんか??

本格的な夏が始まるのが7月だとして、明日から週に1回通ったとしても

全部で12回しか通えないことになります。

O脚には最低10回は必要になってしまうケースが多いので、

割と急がないと、タイムリミットが迫っている状況ですね!!

O脚矯正を始めるなら今が今シーズン最後のチャンス!!!

骨盤太郎の整体コース解説

2013.04.03 | Category: 姿勢,整体,肩こり,腰痛

こんにちは!

骨盤太郎の店長、仙仁です。

本日も昨日からの雨が続いていますが、午後からは雨も上がるみたいなので、

花粉も飛ぶのでしょうか???

さて、骨盤太郎の『オリジナル整体コース』ですが、

こちらのコース、何が”オリジナル”なのか、気になりませんか??

たまに、【流派】みたいなものはあるのですか???

なんて、聞かれることもありますが、

”オリジナル”とする所以を簡単に解説したいと思います。

まず、【整体】は皆様がよく耳にする言葉です。

他のワードよりもなじみがあると思います。

なので、【整体】という呼び方を骨盤太郎では使うようにしました。

が、コースで行われている施術はほぼ【オステオパシー】というアメリカ生まれの手技療法なのです。

しかし、一般的に広く知られているとは言い難いので、皆様になじみのある【整体】とすることにしました。

また、普通の整体とは何が違うのか??といった疑問ですが、

その答えは”姿勢”です。

骨盤太郎のオリジナル整体コースは”コース”というだけあって、

様々なオステオパシーのテクニックを分解、組み合わせをした、1話のストーリーです。

【美しい姿勢】をつくるための物語であって、

腰痛や肩こりと言った敵をやっつけるアクションゲームではありません。

姿勢を改善して【美しい姿勢をつくる】これこそが、腰痛や肩こりと言った敵を寄せ付けない

最強にして最良な要塞の完成だと、骨盤太郎では考えています。

姿勢を改善するのに必要なオステオパシーのテクニックを分解して繋ぎ合わせる事によって、

45分という時間で姿勢を改善していく整体コースに作り上げられたのが、

骨盤太郎の【オリジナル整体コース】なのです。

ちなみに、【オリジナル】のイメージは”缶コーヒー”のネーミングからインスピレーションを受けているとかいないとか。。。

骨盤太郎のオリジナル整体コースを受けてみたくなった方、

もしくは、このストーリーを知って興味を持ってくれた方は、

骨盤太郎で一度【オリジナル整体コース】をお試し下さい!!

2日目!!骨盤太郎2周年感謝祭

2013.03.26 | Category: 整体

こんにちは!

骨盤太郎の店長、仙仁です。

本日、26日も【骨盤太郎2周年感謝祭】開催中です!!

2周年を記念した【太郎詰合せギフト】も好評頂いております!

骨盤太郎で何かと忙しい年度末の疲れをリフレッシュされてはいかがですか??

まだ、若干、予約をお取りできる日もございますので、

ご都合が合いましたら是非、脚をお運びください。

3月もあとわずか!!

4月からも元気に頑張れるように身体のメンテナンスは

今月中がお勧めですよ!!

花粉症で鼻をすすりすぎて頭痛など、

この時期特有の身体の不調もスッキリ解消しちゃいましょう!!

骨盤太郎2周年ウィーーク【姿勢&骨盤矯正】

2013.03.25 | Category: 姿勢,整体,未分類,競技ダンス,腰痛,骨盤矯正

こんにちは!雨ですね!

骨盤太郎勤務も残り1週間!!の石原です。

皆様お花見は行きましたか―?

千鳥ヶ淵、靖国神社、目黒川、新宿御苑、代々木公園などなど近場がアツいですねー!

この時期になると毎年思いますが、、、日本って良いですね~w

さて、そんな桜も満開の今日この頃ですが骨盤太郎2周年記念weekに突入しました!!!

骨盤太郎の“原点”は“姿勢”を直すことから始まりました。

姿勢は人の行動、思考などすべての原点です。

現代の人たちの姿勢を正して世の中をして明るくしていきたい!!

という思いから早2年、いや、、まだ2年。

本当にお客様あっての骨盤太郎です。感謝しかでてきません。

まだまだこれから進化し続けます。

世間様に求められるものにお応えできるよう、また3年目も宜しくお願い致しますm(__)m

骨盤太郎2周年感謝祭

2013.03.19 | Category: 整体

こんにちは!

骨盤太郎の店長、仙仁です。

天気が良い日には天気とは裏腹に花粉を気にしいの日が続いています。

気温の変化が大きい時期です、体調管理には気を付けましょう!!

さて、この度、骨盤太郎は3月28日で2周年!!

ささやかながら2周年を記念しまして、イベントを開催させて頂きます。

3/25(月)~3/30(土)の期間中に骨盤太郎にて施術を受けて頂きました皆様に

【太郎詰合せギフト】をプレゼント!!

ギフトの中身は開けてみてのお楽しみとなっております!!

中身充実は確実です!!

イベント期間中に入ってしまいますと、予約が混み合います事が予想されますので、

今週中にご予約を頂けると、まだ、ご希望のご予約時間が空いているかもしれません!!

年度末でお忙しいとは思いますが、骨盤太郎の2周年感謝祭に是非、足をお運び頂けたらと思います。

陸上競技での股関節の痛み

2013.03.18 | Category: 整体

こんにちは!

風が強いと花粉の飛散が多くて薬が効きません。。

骨盤太郎の店長、仙仁です。

さて、骨盤太郎にはランニングをされる方が多くお越しになりますが、

そのほとんどは【ランナー膝】と言われる

膝の痛みでお越しになる方になります。

しかし、トラック競技の選手に限って言えば、

実は【股関節】の痛みなどで悩んでいる方が多いのです。

特に、年代的に若年層の競技者で股関節を痛める選手が多くみられます。

そして、股関節の痛みがある方のほとんどは【弾発股】の症状です。

股関節のミスアライメントによって、骨と靭帯などがこすれてバキバキと音が鳴る症状で、

疲労や筋肉の硬縮などが原因で起こる症状のため、

筋肉などに炎症が有ったりする場合が多く、

痛みを伴いながら音がするといった具合です。

まれに、ストレッチのし過ぎなどで関節のミスアライメントを起こしてしまい、

音が鳴る場合もありますので、オーバーユースだけが原因じゃないのがこの症状です。

そんな、股関節の痛みや音がする弾発股には、

股関節のアライメントを整えることができる、整体がお勧めです。

骨盤から足首までの関節の繋がりを良くして股関節やひざの痛みの予防になるほか、

運動パフォーマンスの向上にもつながりますよ!!

股関節の痛みでお悩みの方は整体を試してみてはいかがでしょうか???

膝の痛みにも整体

2013.03.15 | Category: 整体,骨盤矯正

こんにちは!

ユンボのダンプカーへの積み込み動画を見ながら

感心していた骨盤太郎の店長、仙仁です。

スギ花粉の飛散は残り二割程度となったようですね!

終わりが見えてきました!!

さて、今日はランナーやダンサーなどスポーツをする人以外の方でも

膝に痛みがある方も少なくないと思います。

そこで、そんな膝の痛みにも効果的な整体をご紹介しましょう。

スポーツなどでストレスがかかるわけでもないのに、

膝が痛くなるのは、変形性膝関節症などの骨の変形を伴うもの以外は

殆どが、骨盤から足首までの足全体の関節の問題です。

関節の問題には必ず筋肉の問題も同時にありますので、

骨盤から足の骨、筋肉のバランスを調整してあげるように整体をしてあげると、

殆どの場合、膝の痛みは無くなります。

まれに、痛みが長引いたり、痛みが解消しない場合には、

詳しく検査した結果、半月板などの関節組織に問題が有ったりするケースも発見できたりします。

まぁ、半月板に問題を抱えているような場合は、スポーツなどをしていない方であればかなりレアなケースです。

なので、膝の痛みは整体を受けることでほぼほぼ、解決できるものだと考えて頂いて大丈夫だと思います。

接骨院や整形外科で膝に電気をかけてもらっていてもなかなか治らないなんて場合には、

一度、整体をお試しいただけると、膝の具合も改善される可能性が高くなりますよ!!!

【四十肩】肩が痛くてあがらない!?【五十肩】

2013.03.14 | Category: 整体

こんにちは!

骨盤太郎の店長、仙仁です。

今日は雨からのスタートですが、北風にあおられて花粉の飛散量は非常に多いらしいですね。

政府は花粉が原因のアレルギーを国民病になってしまっていることを認識してほしいものです。。

さて、今日は中高年の皆さんへメッセージを書いてみます。

肩が痛くて動かせない

肩が痛くてあげられない

など、肩がとにかく痛いみなさん、

それは【四十肩】【五十肩】といわれるものかもしれません!!

整形外科などで診断を受けても

対処のしようがなくて、ほったらかしにされている方も少なくありませんし、

または、自己診断で何も講じずに、ほったらかしている人もいるかもしれません。

痛みが一過性の場合、痛む期間を過ぎてしまえば、痛むことはなくなるかもしれませんが、

肩の関節が動く範囲が狭くなってしまって高い所に手が届かなくなってしまったり、

腕を回せなくなってしまったりすることがあります。

そうならないためにも、【四十肩】【五十肩】かなと思ったら、

きちんとした治療を受けるようにしましょう!!

病院できちんと原因をつきとめて、簡単に治る場合もありますし、

整体などを受けることで改善されるケースもあります。

自己診断で自分のカラダをわかったふりをしてしまう事が一番、身体に悪いのです。

中高年のみなさん!!特に頑固な世代ですので、身体の事は専門家に相談しましょうね!!!

WBC盛り上がってきました!【スポーツ整体】

2013.03.13 | Category: 姿勢,整体,腰痛,骨盤矯正

こんにちは!今日の風はどうしちゃったのでしょうか?春一番??

今日は花粉というよりは砂ぼこりに目をやられました、骨盤太郎の石原です。。。

さて、福岡では例年に比べ早めにソメイヨシノが咲いたということで春の訪れは間もなくですね!

今年の冬は寒かったですし、家に引きこもってしまった方も多いのではないでしょうか?

わたくし石原は少しずつフットサルを続けています!

皆さんも今年から何か始める予定はありますか?

骨盤太郎の【スポーツ整体】はそんな方たちにもオススメです!

急に身体を動かすと、筋、関節を痛めてしまう恐れがあります。

運動を始めるにもそれなりの準備が必要です。

歪みや筋肉の硬さを取り、ケガなく楽しくスポーツができるように骨盤太郎は応援させて頂きます!

適度な運動はカラダの細胞を活性化させ、代謝を良くし、心身のリフレッシュになります。

慢性的な肩こり腰痛があるという方には特にお勧めです!

とは言っても時間的な問題などがあるとは思いますが、家で10分~15分でできるストレッチや、筋トレなど。

骨盤太郎に相談頂ければお客様に合った効率的なセルフケアもご提供させて頂いております。

是非スポーツを始める始める最初の一歩になればと思います。