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こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は晴れて気持ちが良いですね！
花粉も終息が近づいて鼻の虫も穏やかです。
さて、今日は【骨盤矯正】について少しお話ししたいと思います。
皆さんは、骨盤矯正というと結構、ハードな矯正をイメージする事が多いと思いますが、
【骨盤矯正】にも矯正の方法は100通りは存在します。
そんな数多くある骨盤矯正の一部を皆さんはイメージしているのだと思います。
まぁ、メディアに登場する際にはハードな骨盤矯正がおおいですから、
イメージしやすいというのもあると思います。
しかし、意外と実はハード目な骨盤矯正よりもボキボキしない骨盤矯正のほうが
テクニックの数は多いと言われているほど、
ボキボキしない骨盤矯正は多く存在するのです。
整体に行きたいけどボキボキされるのが怖いと思っているなら
ボキボキしないできちんと骨盤を矯正してくれるか事前に確認してみるのも良いですね！
骨盤矯正で最も重要な事はボキボキと音を鳴らすことではなくて
骨盤を矯正する事です。
矯正音にこだわってボキボキ矯正している所は避けた方が良いですね。
かといって、ボキボキしないからと言っても【マッサージ】で終わってしまうなんちゃって整体も良くありません。
骨盤矯正はきちんとした矯正を行えるところを探すのが何よりも皆さんの運命のカギですね！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日はそろそろ雨が降り始めそうな感じですね。
空気が生温かくて気持ち悪いです。
さて、今日はランナー膝の話です。
ランナーの皆さんはランナー膝というスポーツ障害が自分に迫っている事になかなか気が付きません。
ランニングを始めて3年目、これまでどこも痛くなるようなことはなかったのに。。。
今になって【ランナー膝】になるなんて。。。
といった具合に、ランナー膝発症までの2年間に
自分のカラダに蓄積されてきた、身体のダメージに気が付かなかったために
ランニングを始めてから時間差で【ランナー膝】になる方が多いですね！
そこで、ランナーの皆さんには日々のストレッチなどのセルフケアと合わせて、
スポーツ整体でセルフケアでは行き届かない身体の部分へのケアをすることをオススメします！
セルフケアで出来る事には限界があります。
いくらストレッチをしても骨格の大きなゆがみ以外の関節のアライメントなどは治すことはできません。
体の各所に起きている小さなストレスは、やがて大きなストレスとなって
あなたの身体に症状として現れます。
症状が出てから治せばいいと考えている方もいるかもしれませんが、
症状が一旦出てしまうと、治すのにはかなりの時間を必要とします。
また、完治するまでは、症状と付き合っていかなければならなくなります。
そんな状態では楽しくスポーツをすることはできませんよね。
症状が出る前に、症状が出ないように身体のメンテナンスを日頃から心がけてみてはいかがでしょうか？？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は【良い夫婦の日】だそうです。
11/22の【いい夫婦の日】とは、微妙に違いがある様です。。
さて、今日はマラソンやランニングをされる方にお勧めのコースをご紹介します。
【スポーツ整体ｺｰｽ】
スポーツ整体コースはスポーツをされる方のコンディショニングやアフターケアに最適なコースです。
特に、アフターケアに関しては、疲労や体のダメージからの素早い回復に
効果てきめんです！！！
スポーツで疲労した筋肉はコラーゲン繊維の整列が壊れ
ガタガタに並んでしまっている状態です。
この繊維の乱れを再配列し、回復を高めるのがスポーツ整体です。
スポーツ整体では、筋肉内に蓄積された乳酸を減少させることではなく、
ミトコンドリアの生成によって相殺していくという考え方です。
よく、乳酸をたまらないようにとか言っている方の多くは
ストレッチやマッサージで乳酸が筋肉の中から流れていくを勘違いしている方も多いと思います。
そんなことは最近の科学的な実験では立証できず、
ミトコンドリアが生成されることが証明されました。
また、乱れたコラーゲン繊維の配列を再配列させるのに効果的な治療方法も
マッサージでは無く、オステオパシーのマッスルエナジーやPNFのほうが効果的であることも
証明されています。
マラソン、ランニングのアフターケアとケガの予防に【スポーツ整体】はいかがですか？？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は良い天気で清々しいですね！
今朝は住んでいる家の裏にある中学校の新学期が始まったらしく、
朝から中学生の元気な騒ぎ声で目が覚めました。
学年が変わって、担任の先生も変わる新年度は特に楽しみにしていたようで、
いつもよりも元気な感じがしました！！
さて、そんな春になり、4月から新しく何かを始めようと考えている方や、
何かを始めたという方も少なくないのではないでしょうか？？？
特に、新しく何かを始めると言えば、スポーツやダイエットが多いと思いますが、
4月からランニングを始めたなんて方は結構多いのではないかと思います。
そこで、初心者ランナーの皆さんに多い、ランナー特有のスポーツ障害、
【ランナー膝】について少しお話ししたいと思います。
ランナー膝は腸脛靭帯炎と言われるスポーツ障害で、
原因はオーバーユースによるものが殆どだと言われていますが、
初心者から中級ランナーに多くみられるスポーツ障害なので、
オーバーユースだけでなく筋力の問題も関係していますね！！
初心者ランナーはランニングシューズを選ぶとき、
ソールの薄いものを選ぶようにして、足首から股関節までの関節のねじれを防止するようにするだけでも
この障害はだいぶ軽減されます。
また、ストレッチなどで予防する事が出来るので、走る前とあとに面倒と思わずに実践してみてください。
上の写真が腸脛靭帯です。
特に痛みが出やすいのは膝の横あたりの部分になります。
先ずは臀部に近い部分のストレッチ。
そして、腸脛靭帯、全体をボールやストレッチポールなどを使って転がすようにマッサージ。
これだけでもランナー膝の予防にはかなり効果的です。
気楽に始められるスポーツなだけに、身体が追い付いてこないことも多いスポーツです。
体のケアやフィジカルを鍛える事もスポーツを始めるうえでは欠かせないものの一つです。
ケガを予防して楽しい新生活をお過ごしください。
また、ランナー膝になってしまったら、休息が一番最初の治療です。無理せずに休むことも忘れないようにしてください。
また、スポーツ整体なども効果的な治療方法の一つです。
骨盤太郎にもスポーツ整体、ランナー専門整体コースなどをご用意しておりますので、
ランナー膝かなと思ったら、お気軽にご相談下さい！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日から新年度がスタートですね！
骨盤太郎も3年目です。
先週は1週間、【骨盤太郎2周年感謝祭】として、
2年目のシーズンを締めくくらせて頂きましたが、
2周年感謝祭のお越し頂きました皆様、本当にありがとうございました！！
皆様と、楽しい1週間を過ごせたことを心より感謝いたします。
また、本年度もよろしくお願い致します。
まず、骨盤太郎の3年目スタートにあたりまして、
少々、お知らせがあります。
人事的なイレギュラーにより、骨盤太郎の3年目スタートは
店長仙仁一人からスタートです！！
ご予約などお取りづらい事もございますかと思いますが、
何卒、ご了承頂きますよう、よろしくお願い致します。
すぐに、個性豊かな新しいスタッフが参りますので、しばらく、お待ちください。。
それでは、骨盤太郎を今後とも宜しくお願い致します！！！！！
こんにちは！雨ですね！
骨盤太郎勤務も残り１週間！！の石原です。
皆様お花見は行きましたか―？
千鳥ヶ淵、靖国神社、目黒川、新宿御苑、代々木公園などなど近場がアツいですねー！
この時期になると毎年思いますが、、、日本って良いですね～ｗ
さて、そんな桜も満開の今日この頃ですが骨盤太郎２周年記念weekに突入しました！！！
骨盤太郎の“原点”は“姿勢”を直すことから始まりました。
姿勢は人の行動、思考などすべての原点です。
現代の人たちの姿勢を正して世の中をして明るくしていきたい！！
という思いから早２年、いや、、まだ２年。
本当にお客様あっての骨盤太郎です。感謝しかでてきません。
まだまだこれから進化し続けます。
世間様に求められるものにお応えできるよう、また３年目も宜しくお願い致しますm(__)m
こんにちは！
花粉で日々、弱ってきている骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日で震災から2年。
黙とう。。。
暖かい日の翌日には、寒い日が来るという
春の気候が安定しない時期、
体調には気を付けましょう！！！
さて、まだまだ先と思っていたことですが、
3月も早くも1/3が過ぎさりました。
4月にもなってしまえば、春爛漫、素足の季節ですよ!!
ロングスカートやパンツスタイルで隠せていた足が隠せなくなる季節になってしまいますね！！！
そこで、O脚矯正を始めるなら今がチャンスです！
そして、最後のチャンスかもしれません。。
夏までに治したいO脚はちょうど、今から始めないとですね！
急いでO脚矯正をすると、また元に戻りやすいのでないかと心配される方もいると思いますが、
骨盤太郎のO脚矯正なら、しっかり骨盤から矯正していくので、
リバウンドもなくキレイな脚になれますよ！！
こんにちは！
電車の中で鼻をほじる人に遭遇する事が多い
骨盤太郎の店長、仙仁です。
さて、そろそろ春っぽい気温の日も増えて参りましたね！
桜の開花が楽しみです。
お花見はどちらに行かれますか???
自分は大崎の目黒川沿いによく行きます！！
春になると、やはり、夏までにしておきたいことが増えますよね!
ダイエットが特に多いと思いますが、
O脚矯正も早めに何とかしておきたいものの一つなのではないでしょうか？？？
骨盤太郎では、O脚矯正に加えて骨盤矯正を必ずしていますので、
機械を使って無理やりに治したO脚よりも確実にO脚が改善され、定着もいいですよ！！
例えば、骨盤太郎がオープンする遙か前の話、
自分が恵比寿にあったとある整体院で店長をしていた時の話です。
なので、もう9年ほど前になりますが、
そのころ、O脚矯正を受けて頂いたお客様が少し期間をあけて、また、自分の所へ
腰痛を治したいと訪れてくれました。
10年来のお付き合いになるお客様がたくさんいて下さることもとても嬉しい事なのですが、
そのお客様から、【前に治してもらったO脚がずっと元に戻らないで真っ直ぐなんだよ】と
報告してくれたのです。
O脚矯正は戻りやすいと思っている方も多いと思いますが、
施術次第でO脚も定着するのです！！
O脚が気になる方は【O脚+骨盤矯正】コースを骨盤太郎でお試しください。
こんにちは！今日は暑いですね！！！
先日“鼻レーザー”してきました、骨盤太郎の石原です。
個人的な話ではありますが、もう花粉症歴すが１０年弱でベテランですｗ
そこで先日、お客さんの紹介で初のレーザー治療行って参りました。
まずアレルギーについての説明や、レーザー治療などはどんなものかと説明を。
数人で一緒に説明を受けるんですが、みなさんやはりマスクは欠かせませんｗみんなマスク姿でしたｗ
そしてそもそも今年の花粉量は過去に比べても多いみたいです。
ですので今まで花粉症じゃなかった人ももしかしたら花粉症デビューなんてことも、、、
花粉が多くなる年ってのは、その前の“夏”にポイントがあるみたいですね。
夏が暑いと花粉は多いそうです。。。不思議なものです。
そして対策を立てるにはやはり自分がどのアレルギー（スギ、ヒノキ、ブタクサ、ネコ、イヌ、ハウスダストなどなど）
をどのレベルだけ持っているか？を知る事が大切です。
骨盤太郎の“姿勢矯正”でもまず“自分の歪みを知る”と言う事がポイントですからね！
なんでも自分を知らないと対策、予防はできません!
そして早速治療へ。麻酔をしてレーザーを照射。
“痛い”というかんじではないんですが、鼻にいろいろツッコまれるのはちょっとツラいですね。笑
そして2～3分で終了。
その後の1日はなんとなく鼻の奥が痛くて憂鬱でしたが、数日後からはなんとなく良好♪
薬も量を減らして続けていますがすでに楽になった気分です。
あとはマスクと目薬でOKです。
お悩みの方、是非お勧めですよー（＾＾）
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
3月に入り花粉の猛威は強くなるばかりですね！！
花粉対策が大変です。
さて、3/3、ひな祭りの日曜日は
幕張メッセにて行われていました、
競技ダンスの全日本大会【スーパージャパンカップダンス】で選手のトレーナーをしてきました！
2013年の全日本大会では、先陣を切ったこの大会。
かなり、熱い試合が展開されましたね！！
自分はというと、朝は5時半に起きて準備して、
7時半には京浜幕張の駅前にあるロッテリアで朝ごはん。
八時に会場入りして、一次予選の前に4人、
二次予選の前にも4人、三次予選前にも4人、
セミファイナルの前に2人といった具合で、
選手をケアしていきました。
結果、ファイナリストになった選手や予選で苦汁をなめた選手も
たくさんの選手をいつもケアさせてもらっていますが、
自分がケアして送り出した選手がフロアで踊っているのを見る事は
トレーナー冥利につきますね！
毎試合、毎試合、記憶に刻まれる選手のダンスしている姿が宝物です。