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こんにちは！
本日も暑いですね！熱中症に気を付けましょう！
先日海で日焼けをして徐々に皮がむけてきました。石原です。
皮がうまくむけるとなぜか穏やかな気持ちになれます。笑
さて、本日もマラソンに関してのお話を。
ランナーの方であれば目標にするであろう“サブスリーランナー”
何年もかかって到達する方もいれば、何回かで到達してしまう人もいます。
骨盤太郎に来ているお客さんは、フル２回目で３時間切ったそうです。ｗ
参考になりませんｗ
でもいろんな方からお話を聞くと“練習量”が大事ですよね。
オリンピックの解説の方も言ってました。
普通に普段から仕事をされている方だと練習量を増やすというのはなかなか難しいです。
そして練習したいけどケガに悩まされたり、いつも通りのペースで走れなかったり。
そんなときのための整体が【NEWランナーコース整体】です！！
とにかく体を“リセット”します！
骨盤太郎にいつもいらしていただくお客様は、かなり追い込んで体をボロボロにしてきますｗ
でも帰りは“今からでも走りたい！”と言って頂くほどです。
自分の目標はやはり壁がありますよね？
その壁をぶち破るお手伝いが出来ればと思いますので、
骨盤太郎ランナー整体を是非お試しください！！
こんにちは！
猛暑が戻ってきましたね！熱中症にご注意を！
骨盤太郎の石原です。
13.14.15日の骨盤太郎お盆ｷｬﾝﾍﾟｰﾝも無事大盛況で終えまして、
ご来店頂きました皆様有難うございました！
また今日or来週から仕事が始まる方が多いと思いますが頑張って下さい！
さて、今日はランナーに経験する方が多いランナー膝についてのお話を。
骨盤太郎にもランナー膝でお悩みの方が多くいらして頂いています。
ランナー膝は特にマラソンビギナーの方に多いですね。
自分のカラダが以下に当てはまる方、要注意です。
※左右脚の長さが違う気がする。
※左右のつま先の向きがバラバラ
※肩の高さがあきらかに違う。
※まっすぐ立とうと良い姿勢をするとフラつく。
※靴（主にかかと）の減りが左右バラバラ。
など。簡単に5項目上げてみましたが皆様いかがでしょう？
とりあえず自分は膝は大丈夫!!という方、油断しているとそのうち、、、、ﾃﾞｽﾖ!!!
痛みが出てしまってからでは少し遅いです！
早めのケアをオススメします！
骨盤太郎【NEW】ランナー整体を是非お試し下さい！
あなたの走りのお手伝いが出来たら幸いです！
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
お盆ですが、みなさま、いかがお過ごしですか？？
夏バテは大丈夫ですか？
自分はといいますと、今年は家ではまだエアコンを使うことなく過ごしています。
おかげで元気です！！
さて、今日はもうなんてことない話になりますが、
今年ももう８月なんですね！！
去年の１１月に【王様のブランチ】に出演してからもうすぐ１０カ月が経とうとしていますが、
今月に入ってからも【王様のブランチ】をご覧になられた方が新規でたくさんご来店頂いております！！
姿勢を治したいと思ってはいたものの、
なかなか時間が取れなくて１０か月が過ぎてしまった方や、
放送直後からはしばらくは混んでいるだろうと思ってタイミングを遅らせて頂いていた方など、
王様のブランチを見た多くの方がまだまだ骨盤太郎にお越し頂けるということに
驚きと感謝の気持ちでいっぱいですね！！
ちなみに、王様のブランチで放送された内容と同じ施術は【姿勢矯正最強セット】です。
姿勢分析とパーソナル運動プログラムが組めて、整体とセットのコースです。
整体ｺｰｽだけでももちろん大歓迎ですが、初回に【姿勢矯正最強セット】をお受けいただきますと、
あなたの姿勢の事や必要なエクササイズが分かって姿勢を治すのに効果的ですよ！！
話は変わりますが、日曜日の自分のブランチは家の近所のまるいちベーグルのハニークリームチーズサンドでした。。
こんにちは！
ロンドンオリンピックも終わり寝不足を解消したい！骨盤太郎の石原です！
皆さんお盆はいかがお過ごしでしょうか？
実家に帰省された方、普通に仕事の方。
いろいろな方がいらっしゃると思いますが、、骨盤太郎は元気に営業中です!!!!
すでに13,14,15日とほぼいっぱいです。。有難いですね～
さて今日は予約に関してのお知らせを。
以前からなんですが、当日の予約がなかなか取れづらくなっていまして、、
皆様からそういったお話を聞くと、当日になってみないとなかなかスケジュールが、、、という忙しい方も多いので、
最近はこのブログにのみ、当日のタイムリーな空き状況を記載しております。
例：8月〇〇日の予約状況
夕方〇〇時空いてます！早いもの勝ちです！
といった感じです。
※24時間予約システムは直近６時間以内の予約はできなくなっていますので。
※ただその時間も早い者勝ちですので100％予約が取れるとは限りませんのでご了承下さい。
１番はお電話頂くのが一番早いですが。
それでは皆様の貴重な夏休みのお時間を是非骨盤太郎でお過ごし下さい。
ご予約お待ちしておりますー！！
7/31（火）の予約状況です。
本日15：00～＆18：00～以降空きがございます！
暑くてカラダがシャキッとしないという方、骨格もたるんでますよ！
お電話お待ちしております！→03-6447-1654
※早いもの勝ちですので埋まってしまっていたらすいません。。
さてこんにちは！骨盤太郎の石原です。
個人的にロンドンオリンピックの柔道が好きです。
昨日、日本初の“金”メダルもでました！興奮しました！
今日はなでしこjapan登場です！皆さん応援しましょう！
そして明日から８月に突入ですね！
そこで８月の営業スケジュールに変更がありますのでお知らせさせて頂きます。
誠に勝手ながら、8月の20(月)21（火）をお休みとさせて頂きますm(__)m
その代りと言ってはなんですが、お盆時期はいつも通り（暦通り）営業致しますので、
普段タイミングが合わなくて来られないという方、せっかくのお盆休みに骨盤太郎の予定をいれてみてはいかがでしょう。
きっとお休みが充実しますよ！！是非この機会にご利用下さい！
本日も暑いですので熱中症の予防をしましょう！
こんにちは！皆様走ってますか！？
骨盤太郎の石原です。
今日は涼しいですね～
寒いくらいです。。
こんな日はランナーの方は嬉しいんではないでしょうか？
さて、最近骨盤太郎にご来店頂くお客様、おかげさまでランナーの方が増えております。
先日のお客様は目標は“サブスリー”へ、ということでした。
走り始めて３年くらいだそうですがなかなか良いペースですよね？
しかしながらここへきてはじめて脚の“ハリ”が気になるとのことでご来店頂きました。
『なぜかペースが一定に保てない』『すぐ脚が張ってしまう』などなど。
早速体を見させて頂きましたが、カラダのバランス（筋力+骨格）はよろしくなかったですね。
今まで膝や脚のケガなどは特にしたことが無いとの事でしたが、
自己流の走りによる身体にかかるストレスが少しずつ蓄積されていた感じでした。
練習方法も記録とは大きく関係してきますが、その練習をする体をまずは整えないといけませんね。
骨盤太郎のランナーコースでは、サブスリーランナーの方やウルトラマラソン、トレイル、ビギナーの方などいろいろなお客様から
いろいろな意見を聞き、現在まだ進化中です。
より多くのランナーの方のお役に立てるよう研究中ですので、その成果を是非お試し頂きたいと思います。
そしてまたご意見を頂けたら幸いです。
こんにちは！
やってきました真夏！！！
梅雨明けしました！？ね！！
先日静岡に帰省していました、石原です。
今なら先着でうなぎパイプレゼントですｗ是非お早めに！
ところで皆様、熱中症対策はできていますか？
まずは敵を知る！ということで熱中症をを知りましょう！
カラダというものは熱を産生しています。そしてその熱を放出しています。
この放出、無意識で行われています。本来は熱の生産と放出のバランスが保たれているんですが、
外からの熱が多く入ってきたり、うまく熱の放出ができなくなり、“うつ熱”としてカラダに溜まっていきます。
するといわゆる“熱中症”という症状が出てしまいます。蓄積型なんですね。
ですから予防がとても大事です。いかに熱を溜め込まないか！
だからといって冷たい水をがぶ飲みしたり、アイスを食べまくったりすれば良いというわけではありません。
お腹を冷やすと内臓機能が低下し、逆に熱の放出の効率を下げてしまいます。
では対策としては、
・あまり締め付けられる格好をしない。
・首の後ろ、関節付近をを冷やす
・水分を適度にとる
・外に出た際は日陰を探して歩く
これらは簡単に実践できると思います。カラダに熱が溜まる“前”から行う事が大事ですよ！
あとはなんとなくカラダがダラッとするということは、姿勢が悪くなりカラダへの負担も増えています。
そんな時は骨盤太郎の整体でシャキッとして頂ければと思います。
それでは、お互い倒れないように気を付けましょう！！！
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
今日も東京は暑いですね～
九州の方はまた大雨みたいです。。
さて昨日は香川選手がマンチェスターユナイテッドの入団会見を行いましたね！
サッカーファンにはマンＵの試合が待ち遠しいです。
サッカーは移籍事情も見どころに一つです。
選手を旬な時期に獲得するチーム。これからの選手を獲得するチーム。
経験豊富な選手を求めるチーム。などなどいろいろなマーケットがあります。
移籍する選手の目線での気持ちや、クラブ間でのいろいろな関係など歴史があったりして面白いです。
チームカラーというのもありますが、
クラブは結局個人の集まりですからね。
先ずは個人というものが大事になってきます。
話は変わりますが、移籍のお話ｗ
現在骨盤太郎では一緒に働く整体師を募集しております。
詳細はＨＰの“お問い合わせフォーム”もしくはお電話にてお気軽にお問い合わせ下さい。
こちらのサイトにも詳細を載せております。ご興味ある方はご覧になって下さい。
こちら→https://navi-in.jp/job.php?job_id=1871
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
あと2週間もしないうちに梅雨があけるんじゃないかとそわそわしています。。
さて、今日は競技ダンスと姿勢の関係について簡単にお話しをさせて頂きたいと思います。
えぇ～、競技ダンスないし、まぁ、社交ダンスでもいいのですが、
競技をされている方は外から見た時には、皆さん、姿勢が良いように見えますよね。
しかし、大半のダンサーはその姿勢において、
本来の運動能力を出し切る事が出来ていません。
能力を出し切る事が出来ない原因が実は姿勢と体の使い方にあるのです。
まず、姿勢においては姿勢を維持するために無駄に筋力を使って本来の関節の可動域を使い切れなくなってしまっている
というのが、主な原因です。
また、スタミナや注意力の低下は脳への酸素供給が競技が進むにつれて低下していくからなのです。
これらの身体へのブレーキ要素が本来持っている運動能力を発揮できないまま閉じ込めてしまうため、
悪循環のうちに競技が終了してしまうのです。
そこで、これらの能力を発揮できなくしてしまう原因すべてを簡単に確実に解決するために
楽に姿勢が保てる、脳への酸素供給を減らさないようにする本当の【姿勢】を手に入れることが重要になってきます。
競技ダンスやその他のダンスでもですが、姿勢の持つ力を最大限に利用することにより、
本来の運動能力を発揮する事が出来ます。
競技ダンスなどで最近、イマイチパフォーマンスに自信が持てなくなってしまっている方、
もっとパフォーマンスを上げて行きたい方、そんな方にはまずは姿勢を作る事が大切です。
骨盤太郎のｵﾘｼﾞﾅﾙ整体ｺｰｽから専門化されたダンサーのための整体コースを受けてみてはいかがですか？？
きっとあなたのお悩みを解決し、夢を叶えるお力になれると思います！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
7月に入り梅雨も後半ですね！暑い夏が待ち遠しいですが、今年も冷夏かなぁ～。。
さて、今日も【お腹の整体】についての話です。
皆さんは整体と言いますと、骨をボキボキしたり、マッサージみたいなことをしたりするというイメージがあるかもしれません。
これは一般的なイメージですが、実際、ほとんどの所が皆さんのイメージ通りの事をしていると思います。
そんな中、骨盤太郎のオリジナル整体コースでは必ず【内臓調整】というお腹の整体があります。
整体ｺｰｽの中の5分～10分以内位の時間はお腹の整体の時間です。
肩がこっている、腰が痛い、脚が張っている、全身が疲れているなど皆さんはいろいろな理由で整体を受けていますが、
お腹の調整を少しの時間、付け加えることで、1時間、2時間マッサージしたり、週に何日も整体やマッサージに通ったりするより
効果的に皆さんのお身体の悩みを解消してくれるのです。
そう、お腹の整体は内臓の働きが良くなるのはもちろんですが、
自律神経の働きも助けてくれます。
冷え症が治ったり、女性に多い【不定愁訴】の根本的な治療効果もあります。
皆さんのカラダの症状がただの疲れなのか、痛みなのか、凝りなのかはわかりませんが、
どこでマッサージしても、整体を受けても治らないというのであれば、一度、お腹の整体も受けてみると良いでしょう！！
きっと、今までと違ったカラダの変化が感じられるはずですよ！！