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こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は夕方から雨が降るらしいですね。。
この時期、雨にぬれると風邪を引きやすくなります。
雨に濡れないように気を付けましょう！！！
さて、今日は姿勢についてお話しします。
皆さんは姿勢についてどこまで知っているでしょうか？？
姿勢になんて普段は気も使わないし、
姿勢について何か知っている事があったら話してみてと言われても、
何も思いつかないですよね。。
そう、姿勢というのは、そのくらい、普段の生活の中では意識とは無縁の存在です。
が、姿勢というものがひとたび崩れてしまうと、
様々な症状に悩まされるようになります。
それが、肩こりだったり、腰痛だったり、頭痛だったりと言った
良くある症状だったりもしますが、自律神経失調症や胃下垂、不眠症など
神経的な症状にも姿勢が関係していると言う事は、
多くの方が知る由もありません。。
ゆえに、症状別に対処する対症療法が今の日本では主流であり、
医療の中心となっていますが、
姿勢が改善されることで、原因が分からないものや、
薬を飲んでも治らなかったような症状まで
改善に向かう事があります。
それは、人間の持つ治癒力が姿勢を改善する事によって
高められるからで、姿勢の重要さが分かります。
人間の生命力や治癒力は呼吸と神経の働き、血流が重要です。
姿勢が悪ければこれらの重要な要素が阻害され、
治癒力が落ち、身体は蝕まれます。
そうなると、症状として身体に痛みや苦痛が現われ、
自分の身体がおかしいと認識します。
こうならない前の身体のケアが大切なのです。
予防という意味での整体はとても効果的です。
姿勢改善の整体と言えば、東京で一番姿勢をよくする整体が代々木にあるじゃないですか！！
骨盤太郎の整体がお勧めです。。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁デス。
今朝はまた、清々しい天気で気持ちがよかったですね！
自分は朝の筋トレを終えて、
プロテインを補給しながらブログを書いています。
さて、今日は”ぎっくり腰”の話です。
ここ最近、寒暖の差が大きくなり、
朝晩の冷え込みに加えて、日によっても気温が大きく違い、
体には何かと負担のかかる季節です。
こんな季節には必ず、”ぎっくり腰”が増えるのです。
ましてや、11月も中旬を過ぎると、年末に向けていろんなことが加速していきます。
年末年始にはまた、ぎっくり腰が多発する時期です。
無理をしてきた身体に蓄積された疲れが一気に押し寄せるのもこの時期ですね！
また、年末年始には大掃除など普段しないことが増えて、
身体に無理をさせてしまう時期でもあります。
毎年、この時期に必ずぎっくり腰なるなんていう方も少なくありません。
とにかく、この時期にはぎっくり腰に注意が必要です。
注意すると言っても具体的に何をしたいいのか分からないと困りますので、
いくつか、ぎっくり腰の予防策を書いておきます。
１、身体を冷やさない。就寝時などに首、腰を冷やさないようにしましょう。
２、睡眠をしっかりとる。体の疲れは睡眠が大事です。
３、重いものを持つときは膝からしゃがんで抱えるように。
４、お風呂。疲れた時だけでも湯船につかって身体を温めてあげましょう。
と、こんなかんじでしょうか。。
また、最悪、ぎっくり腰になってしまったら、
氷やシップで2，3日冷やしながら安静にすること。
温めたり、無理に動いたりしないようにしましょう。
動けるようになったら、整体などでケアをしてあげる事が最も効果的なぎっくり腰対処法です。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日も天気がよくて気持ちが良いですね。。
今朝は自転車で通勤していても心地よくて、
この時期の澄んだ空気がおいしかったです。。
さて、今日は骨盤太郎を初めてご利用いただく皆様から
時々、質問されることの中で、
一番、電話では分かりづらいお話をしたいと思います。
質問の内容は、
「整体って”骨盤矯正”とは違うんですか？？」
と、言った質問です。
自分たちのように、施術をする側の人間からしたら、
この質問には、逆に驚かされます。
別々のモノと認識されているとは、思ってもみないのです。
しかし、これがインターネットなどが普及した結果、
情報過多になって、何がどうなっているのか分からない状態なら、
仕方のない話です。
そこで、答えを言いますと、
「”骨盤矯正”は整体の中で行われる施術の一部です。」
最近では、エステ等でもとってつけたように”骨盤矯正”の手技だけが
エステのメニューの中にポツンとあったりしますが、
基本的には、整体という流れの中の一つの施術です。
ですので、整体と言えば、骨盤矯正も含まれるといっていいと思います。
もし、整体の中に骨盤矯正やその他の骨格の矯正が何もないのなら、
それはマッサージであって”整体”ではないのです。
骨盤太郎の整体は骨盤を中心とした骨格全体を矯正していきます。
しかし、ボキボキと矯正するのではなく、
ゆったりと優しく丁寧な施術です。
しっかり、骨盤矯正が出来て、心地よくリラックスとリフレッシュができる
骨盤太郎の整体ｺｰｽは、男女問わず、安心して受けて頂ける内容です！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今朝も冷え込んで、ついつい布団から出るのがおっくうになります。。
かるく30分寝坊しました。。
さて、骨盤太郎では、産後のママたちの骨盤矯正を中心とした、
整体を行っております。
産後の骨盤ケアは、セルフケアだけではどうにもならないことが多いです。
そんな時は代々木駅、北参道駅から歩いてすぐの
骨盤太郎にお任せください。
安心、ていねいな整体で産後の骨盤をケアしていきます。
産後、2ヶ月くらいしてから産後ケアを始めるのがタイミングとしてはベストですが、
早い、遅いはあまり関係ありません。
産後に歪んでしまった骨盤をケアするには、無理せず、整体が一番効果的です。
また、骨盤をケアする事によって、
産前の体形に戻すのにも効果的です。
骨盤矯正で内臓の位置を元の位置に戻すことにより、
内臓の本来の働きを回復すれば、
自然と体形が戻ってくるのを感じられると思います！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は今シーズン、一番の冷え込みとなったようですね。。
これからどんどん寒くなるので、風邪などを引かないように気を付けましょう！！
代々木に骨盤太郎が誕生しまして、2年半がたちました。
おかげ様で、最近では代々木にお住いの方やお仕事でお勤めの方など
多くの皆様に支えられて、忙しくさせて頂いております。
骨盤太郎では、”姿勢”にこだわった整体で
代々木の皆様の健康と暮らしをサポートしています。
ボキボキと音を鳴らすような整体では無く、
じっくりと関節を調整し、身体をなじませる
安心で丁寧な施術の整体です。
骨盤太郎の整体は骨盤太郎のオープンに合わせて、
店長であり、ﾃｸﾆｶﾙﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｻｰの仙仁が
ｵﾘｼﾞﾅﾙで作り上げた整体です。
15年以上、整体業界に携わり、
オステオパシーやカイロプラクティック、東洋医学などを
研究してきた結果、
骨盤太郎のコンセプト、”姿勢の改善”にマッチした
効果的な整体ｺｰｽとなりました。
骨盤太郎の整体は骨盤太郎以外では、どこに行っても受ける事はできません。
それは、骨盤太郎の完全ｵﾘｼﾞﾅﾙだからです。
骨盤矯正といえば、広くいろんな矯正の方法がありますが、
安心、丁寧、確実なのは、骨盤太郎の整体が一番なのではないかと、
自負しております。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
ここのところ、急に秋が深まり、朝晩は冷え込むようになりましたね！
体調管理にご注意ください。。
さて、秋が深まり、これから冬を迎えるわけですが、
そうなると、マラソンなどのランニングシーズン到来ですね！！
骨盤太郎にも多くのランナーの皆さんがお越しになられておりますが、
ランナーの皆さんに多いのはやはり、
”ランナー膝”ですね。
ランナー膝の予防や治療は骨盤などの歪みを抑える事から始まります。
走る前にも走った後もしっかり身体をケアする習慣を付けましょう！！
骨盤太郎には【ランナー専門整体コース】があります。
ランナーの皆さんの身体をケアするための特別なコースです。
骨盤矯正を中心に疲労した筋肉を筋肉の繊維から再生させる特殊な方法で
スッキリ快適なコンディションを保つことができるようになります。
シーズンに入って走り始める前に一度、身体のコンディションを整えておくのもいいかもしれませんね！
そして、骨盤太郎のある代々木ｴﾘｱ、千駄ヶ谷ｴﾘｱと言えば、
ランニングコースはやはり、神宮外苑ですよね。
骨盤太郎の辺りからも歩いて15分もあれば外苑にたどり着きます。
そんなロケーションですので、ランナーの皆様にもお越し頂きやすいのではないかと思います。
また、骨盤太郎から歩いて5分程の銭湯【鶴の湯】さんもランナー御用達の銭湯ですね！
銭湯で汗を流した後に、骨盤太郎で整体のルーティーンなんていかがでしょうか？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日はカラッとしたいい天気ですね。
昨日までと違って、秋らしくなって気持ちが良いです。
さて、ここ最近、猫背の人をよく見かけます。
特に、若い女性に多くなってきている気がします。
猫背のおじさんもその辺見渡せばたくさんいますが、
若いのに、女の子なのに、、、猫背。。
これはやっぱり良くないですよね。
肩こりの原因の一番大きな原因は猫背です。
猫背でいる必要は一切なのですが、
なぜか猫背を自ら選んでいるように思います。
代々木にも音楽系の学校があるせいか、
猫背の若者が多いです。
姿勢に詳しい整体院の立場からすると、
全員、治したいと思ってしまいますが、
まぁ、バンドの人間は猫背を気になんてしてませんよね。。
しかし、自分が肩こりだな～なんて、考える事がありましたら、
それは、猫背など、悪い姿勢が原因かもしれません。
一度、代々木で一番姿勢に詳しい整体院、骨盤太郎で
姿勢チェックしてみませんか？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日はこれから少し暑くなるようですね。。
自転車通勤で有酸素運動するにはちょうどいい感じの気候です。
私事ですが、この週末は6時起きの土日でした。
朝の8時には代々木からもほど近い、千駄ヶ谷の東京体育館にて
競技ダンスの全日本大会【三笠宮杯】と都道府県別対抗ダンス選手権にて、
2日間、トレーナーをして参りました。
2日目の都道府県別対抗戦の前の個人戦でトレーナーを担当していました、
カップルが見事に優勝する事が出来まして、午後からの藤堂府県別でも
活躍してくれていました。
さて、そんな週末を過ごしておりましたが、
東京近郊での競技ダンスの試合でのトレーナーは年内は今週末で最後になるかな。。
コンディショニングトレーナーに来てほしいというご要望がありましたら、
是非、声をかけてくださいね！！
ところで、骨盤太郎には、多くのママが産後の身体のケアをしに整体を受けに来てくれます。
産後は骨盤のズレがそのままになりがちです。
正しく産後ケアをしなければ、腰痛や疲れの原因となってしまいます。
しっかりと整体で骨盤矯正をして、産後ケアをしませんか？？
代々木で骨盤矯正を得意としている骨盤太郎としては、
今後ともママたちを応援するために産後ケアに力を入れていきます！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は”豆腐の日”だそうです。
むかし、おばあちゃんが”豆腐の神様、102歳”と言っていたのを思い出します。。
さて、今日は代々木が最寄駅であって、住所が千駄ヶ谷の当店、
骨盤太郎のホームページがリニューアルして、
とても見やすくなりましたので、お知らせさせていただきます。
リニューアル自体は、少し前に完成していましたので、
フェイスブックなどでは、すでにお知らせしておりましたが、
このたび、スマートフォン用のサイトも完成しまして、
スマホサイトならではの、便利な機能付きでご利用いただけますので、
スマートフォンをご利用中の皆様におきましては、
ぜひともチェックしてみてください。
しかし、代々木にもたくさんの整体院があります。
そうなると、本当にホームページの大切さがわかります。
ホームページはおまけ程度にしか考えていない先生もまだまだたくさんいるみたいですが、
これだけたくさんの情報合戦を勝ち抜くいていくにはやはり、
ホームページが重要ですね！！
骨盤太郎のホームページ、ぜひチェックしてみてください！！！
⇗⇗⇗こちらをクリックすると骨盤太郎のトップページにリンクしています。
是非、ご利用下さい！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日で9月もおしまいとなります。
今年も残すところ93日。
年末までフル加速となりそうです！！
さて、最近、新規で骨盤太郎にお越しになられる方からこんなことをよくお話し頂きます。
「整体ってどういうところに行けばいいのか、選ぶのが難しい」と、言ったお話です。
こういったお話はよく聞きますが、骨盤太郎をお選びいただいた理由のほとんどは
知人からの紹介や近所だったからと言ったことが理由でした。
これだけたくさんの”整体院”があれば確かに、どこに行くか選ぶことは難しいですね。
実際、整体院によっては、散々な目に合わされたというような事もある方もいる様でした。
そこで、安心の整体選びのコツを簡単にご説明いたします。
まず、先生の経歴などがはっきりしている事。
ホームページなどをチェックしてみてください。そうすれば、少しは先生の素性がはっきりとします。
ホームページチェックのついでに、ホームページの作りやクオリティもチェックしてみて下さい。
しっかりしたホームページをお持ちの整体院が比較的、安心です。
次に、料金をチェックしてみて下さい。
高すぎず、安過ぎず、適正な料金で施術をしている所を選んだ方が良いでしょう。
そして、分からない事や気になる事がありましたら、
どんどん、お問い合わせフォームなどから問い合わせをすることをおすすめします。
問い合わせへの対応なども安心して通えて、身体を任せられる所かの大きなポイントになります。
こうしたことを踏まえて、口コミや紹介など他の要素と合わせて選択して頂くと、
外さないで安心の整体を選べるようになると思います。
まぁ、一番は、骨盤太郎にお越し頂くことが間違いありません！！笑