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こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
毎日暑い日が続いていましたが、今日は少し暑さがましな気がしております。
土日は少し気温も落ちるようですが、台風が……(‘Д’)
さて、今日は骨盤太郎の小顔整体についてご紹介します(^^♪
骨盤太郎の小顔整体も人気メニューの中の１つです！
こんな感じで、気持ちよく寝てしまう方もいらっしゃいます♡
小顔整体は90分コースになりますが、全身を整え（骨盤矯正も入ってます）且つ、顔まで施術が入るので、とてもお得なコースになっています！
施術前と施術後の感じも実感できると思います。迷っている方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度体験へお越しください＾＾
骨盤太郎の最寄り駅は新宿のお隣の代々木駅。
代々木駅から骨盤太郎までのアクセスは代々木駅西口を出て徒歩3分。
駅から近くて便利な骨盤太郎で心も身体もリラックスしましょう！！
みなさまのお越しを心よりお待ちしております＾＾
みなさんこんにちわ。
骨盤太郎の成瀬です。
今日は寒いです！！春コートは寒い！！冬に逆戻りのような寒さです。。。
急に寒くなるとあちこち身体の痛みが出てしまいます。
寝違えたような首の痛み。腰が重だるくなるような腰痛。
今日は腰痛と骨盤矯正との関係性をご紹介します。
腰痛と骨盤は切っても切り離せない関係でもあり姿勢にもとても大切なところです。
腰痛の原因は2割しかわかっておらず原因不明な腰痛がほとんどです。
病院で調べても原因が分からずレントゲンで調べても痛みの原因が分からないことがほとんどです。
骨盤太郎でもこのようなケースが多いんですが
整体を受けたら症状がなくなった方がほとんどです。
診てみると骨盤の歪み、姿勢が悪いせいで腰に痛みがある事が多いです。
この骨盤の歪み、姿勢の悪さを改善していけば慢性腰痛もだいぶ軽くなります。
原因がわかればそのあとのアフターケアもわかりますし、普段の私生活で気を付ければいけないことも楽に見つかるわけです。
腰痛で悩んでいるみなさん。まずはお気軽にご相談ください。
こんにちわ。骨盤太郎の成瀬です。
東京都は今日、桜の開花日となりました～。
春の訪れを感じますが今週はかなり冷えますね。。。
みなさん油断せずに暖かい恰好で過ごしましょう。
3月は年度末で忙しい季節。デスクワークの方はずっと座りっぱなしでからだ痛くないですか？？
姿勢も悪くなりがちですので見た目も悪くなってしまいます。
姿勢が悪いままだと慢性的な肩こり、腰痛だけではなく内臓にも影響がおこります。
女性に多い便秘や冷え性。頭痛や月経痛も実は姿勢に大きくかかわりがあるんです。
姿勢に一番重要な「骨盤」。
姿勢がキレイになるだけではなく、体重も落ちることだってあるんです。
見た目もきれいに。中身もきれいに。長年辛かった身体の不調も改善されますよ！！
まずは「コツバン整体コース60分」をおススメします。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁デス。
今日は晴れて暖かい一日となりました。
暑さ寒さも彼岸までといいますが、
あと少し、寒いってことですね。。
さて、そんな寒い冬の東京の風物詩といえば、
【東京マラソン】ですよね。
1月も中旬となり、東京マラソンに参加されるランナーの皆さんは、
体調管理、コンディション管理にシビアにならなくてはいけない時期です。
しかし、練習の疲労が抜けにくかったり、回復まで時間がかかったりしていませんか？？
それは、蓄積された疲労が原因です。
そして、なぜ、疲労が蓄積して回復してくれないのか？？？
そんな風にはおもいませんか？？
答えは、骨格です。
身体のフレームである骨格にゆがみが生じているからです。
骨格の歪みはそれだけで、身体にストレスとなり、
正常な疲労回復や体調維持ができなくなります。
また、思わぬケガの原因にもなります。
そこで、骨盤矯正や骨格を調整する必要があるのです。
東京マラソンまでの期間を考えると、
明日からでも骨格を整えていきたいところです。
東京マラソンが2月22日ですので、
1か月と1週間しかありません。
２～3回の調整をすることで、東京マラソンまでのコンディションを整えるとしたら、
10日～2週に1回施術を受けていただくことになります。
ランナー膝やシンスプリントなどの症状から腰痛、股関節の痛みなど、
ランナーの皆さんの悩みはたくさんあると思いますが、
少ない回数で、効果的に体を整えるなら、骨盤太郎の【ランナー整体コース】がお勧めです。
ランナーの為に考案された本気の整体です。
ランナーの皆さんのお悩みにばっちりお答えできるはずです。
こんにちは。
骨盤太郎の店長、仙仁デス。
クリスマスも終わって、いよいよもって2014年も終わりが近づいてきました。
大掃除などで普段はしないようなことをしたとき、
ぎっくり腰に注意です！！
さて、今日は産後の腰痛について少し、お話しさせていただきます。
産後は骨盤の状態が非常に不安定でして、
ゆっくり時間をかけて元の骨盤に戻ろうとします。
しかし、その過程で腰痛などの症状が出ることがあります。
そこで、整形外科などを受診すると、
大概は理学療法室へ送られて、
腰痛の治療を受けることになります。
この時、気を付けなくてはいけないのは、
腰痛の原因が産後の不安定な骨盤にあるということです。
ここの点を考慮せずに、理学療法士の言うままに、
牽引などの治療を受けてしまうと、
結果として、腰痛を悪化させ、新たに痛む部位を作り出してしまいます。
たとえば、下肢にしびれが出たり、頭痛や首の張りなどが多い例です。
産後の腰痛は産後の骨盤に問題があるだけなので、
ルーズになった骨盤を引き締めるような運動療法やカイロプラクティックやオステオパシーの
骨格調整が最も効果的な治療法と言えるでしょう。
牽引などの機会を使った治療では、原因となる部位以外のところに大きなストレスをかけてしまいますが、
手技での治療なら、原因部分だけをきちんと治療することができ、
リスクも機械的な治療法よりも少ないといえるでしょう。
産後の腰痛に悩まされたら、
整形外科などでリスクの高い腰痛治療を受ける前に、
骨盤調整と運動療法で腰痛対策をすることをお勧めします。
骨盤太郎の産後の腰痛にお勧めのメニューは
あなたの体に安心、丁寧、確実なセラピーです！
みなさんこんにちわ。
骨盤太郎の成瀬です。
今日から7月に入りました！！
が、まだまだ天気は荒れ模様なので気圧の変化で体調が崩れやすいので
自分のカラダに耳を傾けてあげてくださいね～
最近は気圧のせいか頭痛があるかたが多いですね。
あとお腹が張っている方も多い！！
なにかしらのストレスを感じると最初に負荷がかかるところが実はお腹なんです。
その他に頭痛、不眠症、腰痛、などお腹に関係ない箇所が原因でお腹のハリがでてしまいます。
あと考え事や不安なことを常に考えてたり精神的なストレスはさらに悪影響。
特に横隔膜のあたりがカチカチにかたまってしまいます。
自分では以外と気が付かないので一度骨盤太郎の「内臓調整」を受けてみて下さい。
お腹の調子が悪くなくてもお腹がカチカチ！な方は多いです。
お腹が張ってる方は深い呼吸もできないのでおなかに力が入りません。
内臓は筋肉によってぶら下がっているので内臓も位置がズレてしまい機能も弱ります。
人間の生きる為に必要な部分がどんどん悪くなると
気持ちもネガティブ思考になるのでこうやって悪い循環になるんですねー。
ストレスはお腹にくる！まずはここからメンテナンスしていきましょう
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁デス。
梅雨入りしてから、ホントに雨が続きますね。。
そんなこんなで、腰痛の方が非常に増えています。
気圧の変化が大きい今の季節、身体には充分な休息と栄養を！！
さて、昨年の10月より、肉体改造に励んでいるのですが、
久し振りに体重計に乗ってみたら、
体重が5キロ減って目標体重に到達しました。
この体重をキープしつつこれから筋肉量を増やしていきたいと思います。
ちなみに、ダイエットだけなら、体重が落ちた時点で終了となりますが、
自分の場合は肉体改造です。
これからが重要な時期になります。
食事と筋トレで上手くコントロールしながら、年内に完成形を目指します。
完成形がみえたら、あとは40歳までの4年間、磨き続けるのみ！！
自分のカラダで実践できなくて人様にアドバイスなんてできませんから、
ダイエットなどでお困りの時は、何でもご相談下さい。
また、効果的なダイエットや肉体改造を行うにはやっぱり、
骨盤矯正がキーポイントです。
骨盤がしっかり整っていることで、ダイエットの加速度も上がるし、
運動したりしたときの燃焼効率も上がります。
先ずは、骨盤矯正からダイエットのきっかけを作ってみるのも良いかもしれませんね！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁デス。
今週末には梅雨入りかな？？って週間予報が出ていますが、
じめじめ暑い時期には体調も崩しやすいので、
体調管理はしっかりしておきましょう！！
さて、梅雨に入り雨が増えると、
外に出る事が少なくなって、運動不足にもなりがちですね。。
最近では、スポーツジムなども多くありますので、
室内での運動も昔と比べたら快適に行えるようになりましたが、
多くの場合、ジムを利用するには、ジムの会員にならなくてはいけません。
入会金や月会費など、コストもそれなりにかかってしまいます。
また、入会金や月会費などはかからないで利用ができる、
区や市の施設もありますが、会社やご自宅から遠かったり、
利用できる時間が短く、会社が終わって行ける時間には終了してしまっているなんて事もありますよね。
結局、スポーツをするにもさまざまなリスクはつきものと言う事です。
骨盤太郎では昨年の12月より、新しい試みとして【パーソナルトレーニング】をメニューに取り入れております。
骨盤太郎で受ける事の出来るパーソナルトレーニングは、【体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】になります。
姿勢を整え、体幹を鍛える事が出来る内容のパーソナルトレーニングで、
しっかり、運動不足も補えます。
また、骨盤太郎は骨格の専門的な知識をいかして、パーソナルトレーニングのメニューを個別に組んでいますので、
より、効果的なトレーニングが行えます。
そして、何より、パーソナルトレーニングと骨盤矯正をワンストップで受けて頂けるのも魅力の一つです。
【パーソナルトレーニング30分+コツバン整体45分】の組み合わせは、
受けた方の100％が【大満足】の太鼓判を押してくれています。
パーソナルトレーニングと整体を組み合わせるメリットは、
トレーニングで身体がほぐれた状態で整体の施術が出来る事が一番なのですが、
その体のほぐれ具合は受けて頂くご本人様が一番自覚できる変化だったりします。
カラダが良い状態で整体の施術を行う事により、
整体の効果も相乗効果を生み、普通に整体を受けるよりもその効果がアップします。
骨盤太郎なら、パーソナルトレーニングを受けるのに入会金などは一切かからず、
脚を運んでいただければ、いつでも1回ずつの料金で受けて頂く事が出来るのも、
気軽に始められる嬉しいところです。
百聞は一見にしかず、お試しでもいいので、30分のパーソナルトレーニングから、
始めてみてはいかがでしょうか？？
わたくし、本当にオススメのモノしか人には薦めません。
詳しくはお電話でお気軽にお問い合わせ下さい。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁デス。
今日は曇り空で気温も低いせいか花粉症が楽ちんです。
ヒノキ花粉が終わるまであと少し、
花粉症の皆様、がんばりましょう！！！
さて、骨盤矯正といえば、カイロプラクティックや整体など色々とありますが、
皆さんはどんな骨盤矯正を受けてみたいと思いますか？？
ボキボキと骨を鳴らすような矯正はちょっと怖いとか、痛いかもって思って
なかなか一番に受けたいとは思わないのではないでしょうか？？
また、何をされたか分からないような、満足感の無い骨盤矯正も選ばないのではないでしょうか？？
自分なら、しっかりと骨盤を矯正してくれて、丁寧な骨盤矯正を一番に受けたいと思います。
そして、効果を実感できて、その効果が出来るだけ持続するような骨盤矯正が一番理想的です。
そんな、自分がユーザーだったらという立場で考えて、
試行錯誤して、納得のできる骨盤矯正を受けて頂けるように
骨盤太郎では、【コツバン整体コース】をオープンに合わせてｵﾘｼﾞﾅﾙで作りました。
骨盤太郎のｵﾘｼﾞﾅﾙ【コツバン整体コース】はアメリカで開発された
オステオパシーがベースの優しくて効果的な骨盤矯正を中心とした整体コースです。
また、骨盤などの骨格を矯正した効果が持続的に続くように矯正以外のところまで
工夫された内容になっています。
骨格+筋肉+内臓調整が一体となった身体に優しいトータルケアの整体です。
骨盤太郎の整体コースは代々木にある骨盤太郎でしか受ける事の出来ない、
丁寧な骨盤矯正です。
丁寧な骨盤矯正でゴールデンウィーク前に五月病予防にでも、
整体を受けてみませんか？？
リフレッシュして心も体も元気になる事間違いなしですよ！！
皆様こんにちは、骨盤太郎です！
今日は昨日とうって変って良い天気となりました！この暑さ、まるで初夏の様です。明日までは良い天気でなんか日曜日はまたお天気くずれるみたいですね。出掛けるならば明日が良いかも？
さて先日は美脚についてお話ししましたが、今日はダイエットと骨盤太郎について。これからどんどん薄着になってきて、身体全体が目立つようになってきますよね。そうしますと気になってくるのがダイエットですね！今から慌てて始める人も多いかと思います(^^)
巷には色々なダイエット法がありますが、ここ数年の定番といえば、骨盤なのではないでしょうか？骨盤のズレ、歪みを整える事によって、スッキリとした身体に整えていくという・・・。骨格を整えてあげるとそれまで歪んでいた場所に着いていた筋肉も正しい場所に着き、キレイな身体に近付いていきます。ただ整体って「怖そう」「痛そう」と思われている方も多いです。どうしてもバキバキボキボキするイメージがあるのでしょうね～(~_~;)
でもご安心を！骨盤太郎の骨格矯正はほとんど・・・というか全くというくらい痛くありません！音もなりません！筋肉を緩める時に硬すぎて痛みがある方もいらっしゃいますが、施術自体は全体的にソフトなものです。ので、「痛いのや～」という方にお勧めです。なんと２０ｋｇやせた方もいるんですよ！姿勢も整うので、お腹もぽっこりしなくなります。
皆様も是非ダイエットメニューに骨盤太郎の整体も組み込む・・・というのはいかがでしょうか？代々木でお待ちしております♪