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こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日11月21日はフライドチキンの日だそうです。ケンタッキー・フライド・チキンの一号店がOPENした日(^^♪
帰りはフライドチキンでも買って帰ろうかな？笑
さて、今日は【小顔整体】【美容整体】お顔の整体について(^^♪
女性なら気になるお顔の悩み。。。
・なんとなく眉毛の高さが違う
・眼鏡が傾く
・口角の高さが違う
・左右の法令線の深さが違う などなど
お顔の骨の歪みは弛みやむくみの原因になります！！！
お顔の左右差を感じたら、お顔の骨を整えて整顔する事をおすすめします(^^)
【整顔】と小顔やリフトアップを組み合わせれば、アッと驚くほどの効果が得られるはずです！！あなたも試してみませんか？
そして、骨盤太郎の【LINE＠】は登録していただきましたか？
登録した方限定ですが、内緒で💛笑
上記の小顔整体が、特別割引でお試しいただけるクーポンが！！！
この機会にぜひぜひお試しください～😳今試さないともったいないですよ～★
骨盤太郎は代々木駅西口から徒歩3分！駅から近くて便利な骨盤太郎で、お顔の整体をうけてみませんか？
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
だんだんと寒くなってきました。朝出社したときに部屋の温度が20度をきっていることがしばしば。。ちょっと前までは、30度近い室温で暑い暑いと言っていたのがうそのようです(‘Д’)
さて、今日は期間限定コース【リラクゼーションコース】のお知らせ！
11月20日（火）～12月28日（木）の 平日 月曜～金曜 13時～17時限定！企画
なんとリラクゼーションコース（45分）が￥2,980 ！！
（＊施術料金の他に着替えレンタル料100円が必要になります。）
＊＊こちらのキャンペーンには骨盤矯正などの整体は含まれておりません＊＊
が、こちらのキャンペーンでご利用いただける特別価格のオプションをご用意させていただきました！
【オプション】
+骨盤矯正1050円
+内臓調整1050円
+骨盤矯正＆内臓調整1620円
この期間は何度でも2,980円！！この機会にぜひ骨盤太郎のリラクゼーションコースをお受けください(^^)/
ご予約は★こちら★から
骨盤太郎は代々木駅西口から徒歩3分！駅から近くて便利な骨盤太郎で、心も体もリラックス～💛
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今週も終わりましたね～(^^♪一週間があっという間です！！
今週は、私が通っているジムのお友達が整体にきてくれたり、楽しい1週間でした(^^♪
整体ではなくて、トレーニングでもいいですよ？と言っていますが、みんな整体😳笑
ジムでも身体動かしてますもんね😳笑
明日はジムの会長の試合です！応援行ってきます(^^♪
今日は全く関係ないブログ……たまにはいいですね(笑)
来週もみなさん！張り切っていきましょう～(^^♪
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
昨日は、最近サボり気味だったトレーニングを。。今日は朝から筋肉痛が……笑
けどやっぱり汗をかいてトレーニングすると気持ちがいいですね(^^♪
さて、今日は猫背のお話。
最近整体に来られる方もそうですが、姿勢があまりよろしくない方を多く見かけます。
電車なんかでも立っている姿。。う～ん。お疲れなんだろうな。。と思いつつ。
猫背はいろいろな生活習慣で身についてしまった姿勢です。
【肩こり】や【頭痛】の原因になるだけではなく、
腕や手の痺れなどの原因にもなります。
また、肺を圧迫するような姿勢になるので、呼吸が浅くなります！
慢性的な酸素不足の身体になってしまう事で、
細胞が衰えることになり、肌の質感も悪化したりします((+_+))
目の下にクマが出来て治らなくなったりもしますね。。((+_+))
女性には嬉しくないことばかり……泣
先ずはあなた自身が自分の今の姿勢を知ってみて下さい！
美しい姿勢を手に入れるための準備はそこからですよ(^^♪
骨盤太郎で、きれいな姿勢をつくりませんか？
整体・トレーニング絶賛受付中です(^^)/
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日は日差しが気持ちいいですが、気温は低い……( ﾟДﾟ)寒くなってきましたね～。
風邪も流行っているようなので、体調管理にはお気をつけください！
さて、今日は骨盤太郎のお得な情報を配信している【LINE＠】をご紹介！
先月にLINE＠をはじめたのですが、みなさま登録していただけましたでしょうか？
今週LINE@よりお得な情報がながれます！期間は来週の予定です！
どんな情報かは、登録していただいたかただけのお楽しみ(^^)/
ぜひぜひ検索→【@kotubantaro】←検索してね(^^♪
今週中に配信予定ですので、【骨盤太郎のLINE＠】ぜひぜひ登録してくださいね～(^^)/
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
土曜日はお休みをいただき、土日で大阪へ遊びに行ってきました(^^)/
前日まで天気が悪かったので、どうなるかと思いましたが
見事！快晴☀日頃の行いが良かったということで(笑)よかったです(^^♪
さて、今日は朝からトレーニング！！ホッケーされているお二人がトレーニングにたまたまかぶり、ホッケーの話で盛り上がっていました(^^)
スポーツの季節！いいいですね～♪♪♪
そしていまからは整体メインで、整体DAYな一日となりそうです★
キックボクシングのジム友もきてくれるので、楽しみです😳
さて～午後からも頑張りましょうp(^^)q
こんにちは！骨盤太郎トレーナーのLINAです。
今日もぽかぽかいい天気ですね～☀朝練（バスケ）日和です🏀笑
さて、今日は親子トレーニングです💛
トレーニングされるのはお母さま(^^♪お子様もいつも一緒にいらっしゃるのですが、今日は一緒にトレーニング！アップを一緒にやっている姿がかわいいのなんの💛💛
トレーニングに入ったら、タイムキーパーをお願いし、ストップウォッチを上手に使いこなして、お母さまにカウントしていました！わたしより厳しいタイムキーパーでした😳笑←（休憩時間は短い・キープ時間は長め😳笑）
よくわかっていらっしゃる😳最高です！！
写真を撮り損ねたのが残念(‘Д’)
骨盤太郎はお子様連れでも大歓迎です～事前にご連絡ください！
みんなで楽しくトレーニングをしましょう(^^)/
骨盤太郎は代々木駅西口から徒歩3分！！！
駅から近くて便利な骨盤太郎で、楽しく運動をしましょう～！！
整体も大歓迎です！みなさまのお越しを心よりお待ちしております(^^)
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーLINAです。
昨日は🎃ハロウィン🎃でしたね～。渋谷は大変だったみたいですが、みなさんは仮装されたのでしょうか？私はしてません(笑)。
さて、さっそくですが
骨盤太郎では、ダンサーの方がトレーニングやボディケアに多くお越しいただいており、この度
【競技ダンス】【ダンススポーツ】向けのホームページが新しく開設されることになりました！！！！
ダンスケアラボでは、競技ダンス・ダンススポーツに選手として取り組んでいる方、
また趣味やエクササイズの一貫として楽しんでいる方のために、専門的なケアやトレーニング指導を行っています。
ダンスには特有の姿勢や動き方があり、関節や筋肉のケアをしっかり行わないと、
満足のいくパフォーマンスが得られないだけでなく、ケガや故障に繋がってしまいます。
もっとダンスのクオリティを高めたい！ケガ無くダンスを楽しみたい！！そんな想いをお持ちの方を、骨盤太郎はサポートしています☺
ぜひ一度、ホームページをご覧いただければと思います！！！
ダンサーさんは必見ですp(^^)q
ホームページは★こちら★からどうぞ(^^♪
代々木駅西口から徒歩3分の骨盤太郎！駅から近くて便利な骨盤太郎！
トレーニング・ボディケアに強い骨盤太郎！！に一度お越しくださいませ(^^♪
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
今日は、調布の花火大会！予報では雨マークでしたが！！見事晴れました😳👐
良かった～！私も仕事終わってから見に行く予定です(^^♪間に合うかな…(笑)
さてさて、本日限定！急にお得なお知らせ参ります！
このキャンペーン、メルマガ会員様だけにしか、お知らせしておりませんでしたが、
本日まだ予約に余裕がありますので、HPでもお知らせ(^^♪
今日、これを見た方はとってもラッキー✌💛
【整体ベーシック45分】通常5400円のところ→3240円のキャンペーン！！
キャンペーンは10月27日の本日限定。
キャンペーン対象コースも【コツバン整体ベーシック（45分）】のみとなります
ご予約は早い者勝ち!!!となっております(^^♪
本日15時、16時と予約あいております～
お気軽にご連絡ください(^^)/
ご予約は、こちらから(^^♪
代々木駅西口から徒歩3分！駅から近くて便利な骨盤太郎の整体でリラックスしませんか？？
こんにちは！骨盤太郎 トレーナーのLINAです。
ここ最近腰が痛くて、ランニングをサボっている私です。だいぶよい感じになってきたのでまた気合を入れなおして頑張ります。
さて、腰痛！最近、骨盤太郎へお越しくださるお客さまも【腰痛】でお越しになる方が増えている気がします。
ここ何日か、昨日から腰が急に……( ﾟДﾟ)とのことで駆け込みが続いております。
最近寒くなってきたこともあり、寒さで体が緊張して、血流やリンパの流れが滞ってしまったり、重いものを運ぼうとして力を入れたら思ったよりも軽かった…だったり、ランニングを開始してがんばりすぎた…だったり。。
みなさまそれぞれですが、
こまめに身体を動かしたり（伸びをしたり）、お風呂はシャワーだけでなく湯船につかるなど、ちょっとした心がけを忘れないようにしましょう(^^)/
座り仕事・立ち仕事の時の姿勢も気を付けてくださいね！あと筋力も！
腰痛・肩こり、気になることがあれば、骨盤太郎の整体をお試しください！
骨盤太郎は、代々木駅西口から徒歩3分！駅から近くて便利な骨盤太郎の整体をお試しください(^^)/