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こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁デス。
今日は晴れて暖かい一日となりました。
暑さ寒さも彼岸までといいますが、
あと少し、寒いってことですね。。
さて、そんな寒い冬の東京の風物詩といえば、
【東京マラソン】ですよね。
1月も中旬となり、東京マラソンに参加されるランナーの皆さんは、
体調管理、コンディション管理にシビアにならなくてはいけない時期です。
しかし、練習の疲労が抜けにくかったり、回復まで時間がかかったりしていませんか？？
それは、蓄積された疲労が原因です。
そして、なぜ、疲労が蓄積して回復してくれないのか？？？
そんな風にはおもいませんか？？
答えは、骨格です。
身体のフレームである骨格にゆがみが生じているからです。
骨格の歪みはそれだけで、身体にストレスとなり、
正常な疲労回復や体調維持ができなくなります。
また、思わぬケガの原因にもなります。
そこで、骨盤矯正や骨格を調整する必要があるのです。
東京マラソンまでの期間を考えると、
明日からでも骨格を整えていきたいところです。
東京マラソンが2月22日ですので、
1か月と1週間しかありません。
２～3回の調整をすることで、東京マラソンまでのコンディションを整えるとしたら、
10日～2週に1回施術を受けていただくことになります。
ランナー膝やシンスプリントなどの症状から腰痛、股関節の痛みなど、
ランナーの皆さんの悩みはたくさんあると思いますが、
少ない回数で、効果的に体を整えるなら、骨盤太郎の【ランナー整体コース】がお勧めです。
ランナーの為に考案された本気の整体です。
ランナーの皆さんのお悩みにばっちりお答えできるはずです。
みなさん。遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
2015年も骨盤太郎をよろしくお願い致します。
今週から仕事はじめでみなさん今日あたり、正月ボケでお疲れモードではないですか？
毎年冬に出てくるウイルス性胃腸炎もすでに大流行中ですので気お付けていきたいですね。
感染しないように手洗いうがいはしっかりと、体調管理をしっかりとしていきたいです。
すでにクラスメイトが何人かお正月にやってしまったそうですがかなりつらいみたいです。。。
ウイルス性胃腸炎にならないためにも事前に胃腸の免疫力を高めていくのが必要ですね。
骨盤太郎では内臓調整も行っていくので胃腸も回復させます。
お正月に暴飲暴食で疲れ切ってしまった内臓をすっきりさせませんか？
今日、明日とまだ空きがあるので仕事帰りに是非お立ち寄りください。
こんにちは。
骨盤太郎の店長、仙仁デス。
クリスマスも終わって、いよいよもって2014年も終わりが近づいてきました。
大掃除などで普段はしないようなことをしたとき、
ぎっくり腰に注意です！！
さて、今日は産後の腰痛について少し、お話しさせていただきます。
産後は骨盤の状態が非常に不安定でして、
ゆっくり時間をかけて元の骨盤に戻ろうとします。
しかし、その過程で腰痛などの症状が出ることがあります。
そこで、整形外科などを受診すると、
大概は理学療法室へ送られて、
腰痛の治療を受けることになります。
この時、気を付けなくてはいけないのは、
腰痛の原因が産後の不安定な骨盤にあるということです。
ここの点を考慮せずに、理学療法士の言うままに、
牽引などの治療を受けてしまうと、
結果として、腰痛を悪化させ、新たに痛む部位を作り出してしまいます。
たとえば、下肢にしびれが出たり、頭痛や首の張りなどが多い例です。
産後の腰痛は産後の骨盤に問題があるだけなので、
ルーズになった骨盤を引き締めるような運動療法やカイロプラクティックやオステオパシーの
骨格調整が最も効果的な治療法と言えるでしょう。
牽引などの機会を使った治療では、原因となる部位以外のところに大きなストレスをかけてしまいますが、
手技での治療なら、原因部分だけをきちんと治療することができ、
リスクも機械的な治療法よりも少ないといえるでしょう。
産後の腰痛に悩まされたら、
整形外科などでリスクの高い腰痛治療を受ける前に、
骨盤調整と運動療法で腰痛対策をすることをお勧めします。
骨盤太郎の産後の腰痛にお勧めのメニューは
あなたの体に安心、丁寧、確実なセラピーです！
こんにちわ。
骨盤太郎の成瀬です。
今日はハッピーホリデイ！クリスマスイブです。
みなさんのクリスマスパーティーは今日？明日？でしょうか？
私は早めに前日やったんですが今年は、
チキンもケーキも今年は買わずに手作りに挑戦！自分でつくるとより一層おいしく感じました★
おいしすぎて食べすぎ、呑みすぎのせいか今日は顔が吹き出物出まくりです（笑）。
この時期はイベント続きでついつい呑みすぎ食べ過ぎてしまいますね。
忘年会で、新年会で。。。この時期は内臓に負担がかかることだらけ。
年に一度のイベントなんだからがいつも以上に呑みすぎ、食べ過ぎてしまうのは仕方のないことですが、
そのあとの身体のケアをしていないと大変なことになりますよー！
年明けの仕事中に、お腹が痛くなって急性胃腸炎になってしまった方結構多いです。
消化しても消化しきれなくなってしまった胃や腸が疲れてオーバーヒートしてしまいます。
この時期は寒いのであまりからだを動かさないのでうまく血流がからだに流れていないのも原因です。
毎年この時期に胃腸の調子が悪くなる人がいれば、是非コツバン整体をおすすめします。
骨盤矯正で内臓の位置を正常に戻し、内臓調整で消化しきれていなかったものも消化して内臓神経を正常にしていきます。
コツバン整体をすれば呑みすぎ食べ過ぎた後の重だるい感じが一気になくなるので新年早々の仕事も気持ちよく働けますよ~
よく１月中は忘年会新年会で【呑みすぎ食べ過ぎ】のせいで常に体がしんどい、胃腸の調子が悪い人は
いくら薬に頼っていても良くはなりません。かえって慢性化してしまい今度はちょっとの飲食しただけでおなかが痛くなる
ことになってしまうかもしれません。
【呑みすぎ食べ過ぎ】をしたらすぐに一度は体のメンテナンスをおすすめします。
こんにちわ。
骨盤太郎の成瀬です。
2014年も残りわずかとなりましたね~。
今年も終わりだというのに今インフルエンザが流行中です。。。
クラスメイトや隣のクラスも発症した人がちらほら。
年末年始は元気に過ごしたいですね。みなさんも気お付けて！うがい手洗いはしっかりやりましょね！
さて、今日は産後の骨盤矯正のお話しです。
骨盤太郎の整体は産後のお母さんに人気で友達に紹介して頂けるお母さんもいらっしゃいます。
産後の状態は人それぞれですが、中には体中が全身筋肉痛のように痛くてまともに歩けない方もいます。
「骨盤矯正はいつからできるの？」
基本は産後21日目からできますがだいたい2か月ぐらいからがおすすめです。
「一回でよくなるの？」
人によりますが一回目で寝返りすることも困難だった方が楽に歩いて帰ることができました。
腰痛もかなり改善できます。
産後なるべく早く骨盤矯正をするのがおすすめです。もしどこかに痛みや違和感がある方は一度でもいいからなるべく早めに
調整をおすすめします。骨盤太郎の整体は骨盤調整だけではなく全体を調整するので骨盤以外にも痛みがある方にもおすすめです。
何か気になることやご相談がありましたいつでもお気軽にご連絡ください。
こんにちわ。
骨盤太郎の成瀬です。
今日も東京かなりの寒さです！
先週の徳島の大雪。いまだに村事態が孤立状態でいるみたいですね。
電気も復旧されていないところや食料が手に入らないところもあるそうです。
日に日にひどくなる異常気象。そしていつも被害がでるのはのどかで自然豊かなとこばかり。。。
一刻も早く孤立している村人達が安心した生活を迎えられるといいです。
さて！
話は変わりますが今回も「腰痛」のお話しです。
今日は急性ではなく慢性的な腰痛です。
慢性腰痛で来る方は腰痛で病院に行ったら「腰椎椎間板ヘルニア」と言われたかたがかなり多いです。
椎間板ヘルニアと言われてかなり心配される方は多いんですが
最近はMRIで簡単にヘルニアを見つけることができるだけであってヘルニアといっても大小あってそれぞれ。
ほとんどの人が腰椎椎間板ヘルニアが見つかるほどなんです。
ただ、たいしたことはないと言っても、慢性的な腰痛が続けばなんともないヘルニアでも悪化させてしまう可能性が。。。
椎間板はたくさんの神経があるのでできたらヘルニアの手術はさけたいものです。
そうなる前にしっかりと筋肉の緊張を緩めて痛みがでるところを保護できるような姿勢をとっていきたいです。
慢性腰痛対策は骨盤太郎へ！！アフターケアのトレーニングもやってますので是非お気軽にご相談ください！！
こんにちわ！
骨盤太郎の成瀬です。
今日はさっむいですね。久しぶりに寒くて耳が痛くなりました。
女性にはつらい寒い季節がやってまいりました。
冷えは女性にとって天敵です！今のうちにしっかりと体内をあっためる習慣を心がけましょう！
ちなみに私は寝る前に足首まわりにお灸をして寝ています。
そうすると寝ている間も足元ぽかぽかでぐっすり寝れます。寝すぎて寝坊してしまうほど（笑）
気になる方は是非お電話くださいませ★
骨盤太郎の患者さんはほとんどが女性の方。
理由は女性に多い「不定愁訴」に効果的だからです。
「不定愁訴」は自律神経に大きくかかわるので内臓調整もしているコツバン整体は人気です。
そのほかに女性に多い股関節痛も整体コースで調節します。
実は股関節の可動域が悪いせいで「不定愁訴」や「冷え性」「婦人病」の理由が多いんです。
慢性的なからだのつらさがある方は
「どちらかがぱきぱきなる」とか左右差があるなど股関節に違和感を感じる方は骨盤がゆがんでいるかも。
一度骨盤太郎にご相談ください
みなさんこんにちわ。
今日から12月が始まりました~。
朝から雨が降り寒い始まりとなりましたが2014年の締めくくりみなさん頑張っていきましょー！
さてすっかりブーツの季節になりましたね。
今年もムートンブーツがはやってます。
そこで最近気になるのが内また歩きでムートンブーツを歩いているかた。結構多いです。
ブーツの胴の部分が靴底になってしまうような歩き方。自分では以外とわからないようなんですが周りは以外と見てます。
自分のブーツの底を見て、外側が減っていたらもしかしたら変な歩き方になっているかも。。。
ムートンブーツなけではなくもともと内またぎみの方は体重が外側にかかってしまって靴底が外に減りやすくなります。
胴の部分が比較的やわらかいムートンブーツは特に内またが協調されますよね。
このような歩きかたは、だいたいは骨盤の歪みからきています。
いくら内また歩きを気を付けていても股関節に痛みがでるので無理はやめましょう。
きちんと骨盤を元の位置に戻して股関節や膝関節に無理をさせない矯正が必要です。
骨盤をきれいにすると歩き方はもちろん上半身の姿勢まできれいになれるので猫背もなくなりますよ！！
寒くなると猫背ぎみになるので肩こりや腰痛もおこってしまう。。。
脱！内また歩きを克服すれば日頃から気になるからだの不調も改善できちゃうのが骨盤矯正のすごいところ！
是非一度骨盤整体をお試しください~
こんにちわ。
骨盤太郎の成瀬です。
今日は寒いですね！！
私は先週新潟県に遊びに行ってきたんですが今日は新潟以上の寒さです！
寒くなってくると気お付けなきゃいけないのが腰痛です。
最近腰が重だるになってきてませんか？？
それ、からだが冷えて腎臓に負担がかかっているからです。
東洋医学では冬の時期は腎の病が多くなるといわれていて尿の出が悪くなってしまったり膀胱炎になりやすい時期でもあります。
そうなってくると腰が冷え、重だるい腰が突然ピッキ！とぎっくり腰になることが。。。
忘年会シーズンや年末の忙しくなる時期は内臓機能が悪くなりさらに腰に負担が。。。
もうすでに腰に違和感があるかたは今のうちに予防ケアをするのがおすすめです！
年末年始にぎっくり腰で家から出られないなんてつらいことはないですよね（笑）
腰の予防ケアをすると内臓調節もできるのでこの時期にぴったりです！！
こんにちわ。
季節はもうすっかり秋！11月になりました。
そろそろコートがほしくなる季節でもあり、そろそろブーツを履きたくなる季節でもありますね！
最近はロングムートンブーツなんてのもあるからあったかおしゃれできちゃいます★
ロングブーツって足が長くみえたり、細く見えるから女の子にとっては最高ですよね~。
ですが女性にとって悩みなのがO脚。。。
ロングブーツをはくとさらにO脚が目立って悩んでいるかたは、、、
当店のO脚コースはおすすめですよ！！
個人差はありますが、かなり変わります！
当店自慢なのがO脚矯正プラス骨盤矯正も毎回必ずやります。
O脚の原因は骨盤のズレ！そして姿勢や歩き方に関係あるのがほとんどです。
骨盤を本来の位置に調節していけば自然と姿勢もよくなり、正しい歩き方ができる！
そうなればO脚も治ってもとに戻ることはありません。
美脚を目指して11月から「O脚骨盤矯正」はじめてみませんか？