Blog記事一覧 > 猫背 - JSO PERFORMANCE INSTITUTE - Page 6の記事一覧
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日は月曜日、梅雨入りしてからの晴れ続き、
非常に嬉しいですね！
今朝もチャリ通で出勤です。出勤後にはプロテインの補給が欠かせません。。。
さて、今日は猫背など姿勢が普段からあまりよろしくない方を
街でも多く見かけるようになりましたので、
これから薄着になる季節、美しい姿勢を手に入れてみませんか？？と言った話です。
猫背はいろいろな生活習慣で身についてしまった
決してほめられる事のできない姿勢です。
肩こりや頭痛の原因になるだけではなく、
腕や手の痺れなどの原因にもなります。
また、肺を圧迫するような姿勢になるので、呼吸が浅くなります。
慢性的な酸素不足の身体になってしまう事で、
細胞が衰えることになり、肌の質感も悪化したりしますし、
目の下にクマが出来て治らなくなったりしますね。。
また、脳への酸素供給も減る事になりますので、
大切な時に思考能力が低下していたら、判断を誤って人生も棒に振ってしまう事になったり。。。
なんて、最悪のパターンまで大げさに書きツラえましたが、
これがまんざら大げさでもない話かもしれませんよ！！
先ずはあなた自身が自分の今の姿勢を知ってみて下さい。
美しい姿勢を手に入れるための準備はそこからです。
骨盤太郎の姿勢分析システムなら正確な姿勢チェックが出来て
エクササイズで姿勢を改善するﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑまで作成できます。
姿勢分析で美しい姿勢を手に入れてみませんか？？？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は月曜日、あいにくの雨模様ですが、1週間の始まりです！
元気にいきまっしょい！！！
さて、本日は骨盤太郎にもお越しになられる方にも非常に多い
【顎関節症】についてのお話しです。
顎関節症というものについて、結構、知られていない事は多いものです。
原因についても詳しく調べてみると様々な要因が考えられることが分かって来ています。
例えば、生活習慣でいうといわゆる”噛み癖”であったり、”頬杖”なんかも影響していると考えられていますし、
”歯のかみ合わせ”などは、大きく関係していることが証明されていますね。
また、顎関節症のストレスにより肩こりや頭痛にもなりやすくなるということも証明されています。
歯科などでも顎関節症の治療をしている所が増えてきているようですが、
歯科由来の”顎関節症”には、適切な処置ができるようになっているので、
こちらも顎関節症でお悩みの方は一度は受診してみることをオススメします。
さて、そんな顎関節症ですが、あまり知られていない方の原因の話をします。
その原因は”姿勢”なのです。特に”猫背”の方は顎関節症になりやすいようです。
姿勢が悪ければ体のいろんな機能が低下して正常に働かなくなります。
それはカラダの持つ生理的な機能だけではなく、関節の可動域や骨格のバランスまでも変えてしまいます。
そんな姿勢の問題で骨格のバランスや特に横隔膜の状態が悪くなると顎関節症になりやすい傾向にあります。
子供のころからゲームや勉強のし過ぎで猫背になりやすい環境の現在の日本では、
顎関節症のリスクが非常に高いといっても良いのではないでしょうか？？
骨盤太郎ではこうした顎関節症の原因の一つとなる姿勢の矯正をメインに
骨格のバランスや内臓の調整など総合的な改善を目的にした整体ｺｰｽがあります。
猫背など姿勢が普段からあまり良くないと気が付きましたら、
姿勢の改善から始めてみませんか？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は19日、食育の日です。
毎月、19日は食育の日です、食事にも意識を向けてみましょう！！
ちなみに、食育と言えば、
仙仁の出身校、自由の森学園の食生活部の本。
【日本で一番まっとうな学食】はお勧めです！！
何も知らない、知り合いに読むように薦めたら、
第一章で号泣したと言ってました。。
さて、今日は姿勢を改善させるエクササイズの話です。
骨盤太郎では姿勢の改善に力を入れています。
姿勢を改善させることは目的にしたオリジナル整体ｺｰｽに始まり、
姿勢を改善させるために自分の姿勢を知るための姿勢分析など、
世界基準の姿勢分析システムを導入しております。
姿勢分析をすると自分の姿勢が分かるだけでなく、
その姿勢を治すためのｴｸｻｻｲｽﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑも作成する事が出来ます。
こちらのｴｸｻｻｲｽﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは10週間で姿勢を改善していくプログラムです。
10週間の1クール後もビフォアアフターを確認しながら2クール目のエクササイズをプログラムする事も可能です。
アメリカなどではオリンピック選手やメジャーリーガーも積極的に取り入れている
信頼のメニューです。
姿勢改善に姿勢分析とエクササイズプログラムはいかがですか？？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
さて、春の陽気で春眠暁を覚えず。。。と言ったところで、
最近はよく寝ます。
おかげで体が調子いいですね！！
春になると冬の寒い時期に癖がついてしまった、
猫背の姿勢がだんだんと寒さも和らいでくるので、
ピンと背筋の伸びた美しい姿勢に戻りたいものですが、
これがなかなか、元に戻る事が出来ないのです。
自力では、なかなか元に戻せない、猫背を元に戻すには
骨盤矯正で体をリセットしてあげるのが一番効果的ですよ！！
冬は寒さで背中を丸めがちになってしまうのもしょうがない事ですが、
暖かくなってきたら、そのままではいけません！！
冬の間に身についてしまった悪い癖である【猫背】を
骨盤矯正でリセットして美しい姿勢を取り戻しましょう！！！
骨盤太郎のオリジナル整体ｺｰｽは猫背の改善に最適な整体です。
先ずはご相談だけでもお気軽にどうぞ！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日は雨、一日降り続くそうですね。
朝も電車のダイヤが乱れまくりで焦りました。。
さて、この4月から新社会人になったフレッシュマンもそうでない方も
仕事をするようになってから”肩がこる”ようになったなんて方も多いと思います。
社会人の肩こりの原因の多くはデスクワークの方の場合は、
座っている姿勢に原因があります。
また、立ち仕事でも、立っている姿勢に問題がある事が殆どですね。
営業などで歩き回っているという方は、荷物の持ち方が関係しています。
また、車の運転が中心だという方は運転姿勢ですね。
オートマの車が主流になってから、体の歪みが顕著になって来ています。
また、今まで感じていなかったストレスが新しい職場や人間関係で感じるようになると、
これも肩こりや腰痛の原因になると言われていますね！
ここまで、社会人の多くの人が抱える肩こりの原因についてお話ししましたが、
共通しているのはやはり”姿勢”なのです。
姿勢を改善することで肩こりの予防になるだけでなく、治療効果も期待できます。
また、姿勢が悪いと気分も悪くなりがちです。
姿勢を良くして、肩こりしない身体を目指してみませんか??
また、軽い運動などを始めると肩こりにはさらに効果的です。
骨盤太郎の姿勢分析で自分の姿勢を丸裸にしたうえで、
ジムのトレーニング前にエクササイズを取り入れてもらえたら、
その効果は数倍にもなると思います。
姿勢改善で肩こりも解決は可能です！！！
こんにちは！雨ですね！
骨盤太郎勤務も残り１週間！！の石原です。
皆様お花見は行きましたか―？
千鳥ヶ淵、靖国神社、目黒川、新宿御苑、代々木公園などなど近場がアツいですねー！
この時期になると毎年思いますが、、、日本って良いですね～ｗ
さて、そんな桜も満開の今日この頃ですが骨盤太郎２周年記念weekに突入しました！！！
骨盤太郎の“原点”は“姿勢”を直すことから始まりました。
姿勢は人の行動、思考などすべての原点です。
現代の人たちの姿勢を正して世の中をして明るくしていきたい！！
という思いから早２年、いや、、まだ２年。
本当にお客様あっての骨盤太郎です。感謝しかでてきません。
まだまだこれから進化し続けます。
世間様に求められるものにお応えできるよう、また３年目も宜しくお願い致しますm(__)m
こんにちは！
奥歯の詰め物が外れていたことに気が付かずに1日放置。
今日から歯医者さんに通っています。
骨盤太郎の店長、仙仁です。
さて、皆さんはご自分の普段の姿勢を見たことがありますか？？
鏡などで見ている事もあるかもしれませんが、
もし、あなたの普段の姿勢に
自信が無ければ、一度、姿勢分析をしてみるといいかもしれません。
骨盤太郎では、こんなふうに自分の姿勢に
数字で何cm、何度、あなたが正しい姿勢から悪い姿勢にずれていますよっと
一目瞭然でわかる姿勢分析システムを導入しております。
また、姿勢分析の結果は個人個人違うものです。
あなたの姿勢を治すにはあなたに合ったエクササイズが必要です。
だから、姿勢分析の結果に基づいた、あなた専用のエクササイズプログラムが作成できる
姿勢分析は優れもの！！
本屋さんでいくら姿勢の本を買って読んでも
姿勢がよくならないのは、あなたの身体にはその本の内容があっていないから！！
姿勢を治したいのなら、
姿勢分析であなたにぴったりのエクササイズを見つけるのがお勧めです！！
こんにちは。
骨盤太郎、平間です。
自律神経の働きが正常でない時、人の身体は神経作用によって猫背になり、
傾き、ねじれを持ちます。
ねじれや傾きを持つ身体は、その傾きをつくる筋肉の神経作用から
自律神経の働きが正常に行えてないことを示します。
姿勢が神経機能を低下させることもあり、
神経機能が姿勢を悪化させることもある。
姿勢を正常な状態へ導くことで、筋肉の緊張状態が整い、
筋肉を働かせている神経機能が連鎖的に正常に働き、
元の自律神経をも正常に働かせやすくしてくれます。
自律神経の異常が免疫力を低下させているので、
自律神経を安定させるために姿勢を正常にしましょう！！
こんにちは。
骨盤太郎、平間です。
お店には肩こり、腰痛、骨盤の歪みが気になるなどの
お客様が多く来店されます。
施術の中で骨盤矯正をするのですが、ダイエット効果もあるのを知ってましたか？
骨盤の歪みを解消すれば、新陳代謝が良くなり、
体に溜まった老廃物を外に効率よく排出することができます。
骨盤は、上半身を支える大切な器官で、
内臓の器の役目を果たしてくれています。
歪んでくると、だんだん内臓が下のほうにズレていき、
胃下垂になったり下半身の血流を悪くしてしまいます。
骨盤の歪みを解消することによって、内臓が本来あるべき位置に戻るため、
ダイエットや美肌への効果が期待できます。
痩身だけでなく、冷え症や便秘、生理痛、ホルモンのバランスなど、
健康面全般に改善がみられます。
骨盤の歪みを治し、健康で自然ときれいなプロポーションつくりをしましょう！
こんにちは。
骨盤太郎、平間です。
整体というと、肩こりや腰痛、骨盤矯正などのイメージがあると思います。
体全体のバランスだけでなく、美肌とも関係があります。
骨盤と背骨が歪むと体内のさまざまなバランスが崩れ、
皮膚細胞を生み出す新陳代謝が低下します。
またリンパや血液の流れがとどこおることで、冷えやむくみ、
肌のくすみなどが起こりやすくなります。
骨盤だけを矯正してもあまり意味はなく、骨盤の他に、
背骨や肩、腕、脚なども同時に調整して、身体のバランスを取る事によって、
骨盤の歪みを治すことができます。
肌も歪みが原因でトラブルになりがちです。
美容液をつけるのも大事ですが、整体で根本的な改善をしましょう！