Blog記事一覧 > 姿勢 - JSO PERFORMANCE INSTITUTE - Page 15の記事一覧
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今朝はかなりの雷と雨で電車の運休などもあり、
通勤が大変だった方も多いのではないでしょうか？？
帰りもお気をつけて！！
さて、私達、骨盤太郎は【地域密着】の健康サービスを第一に考えております。
そして、【地域で一番、姿勢に詳しい、整体サロン】を目指しております。
関東地区では、最も早い段階から、
世界シェアナンバー１の姿勢分析システムを導入し、
お年寄りや子供、運動不足の方からトップアスリートまで、
様々な方々に”姿勢分析”を行い、
多くのデータを得てきました。
また、腰痛や肩こりと言った、一般症状の原因のほとんどが
”姿勢”の問題であると考え、
姿勢を矯正し、肩こりや腰痛の改善をしてきました。
また、様々な姿勢のパターンに合わせた、
効果的なエクササイズなども開発できました。
姿勢が気になる多くの方は、肩こりや腰痛と言った症状をお持ちの方が多いですよね。
そんな皆様の一人でも多く、助けられるように
地域で一番、姿勢に詳しい整体サロン、
地域で一番、愛される整体サロンを目指して、
これからも地域の皆様の健康を見守っていきたいと思います。
こんにちわ。骨盤太郎の成瀬です。
９月に入りましたね。夏が終わりに近ずくとなんだか寂しいものです。
今日は毎月骨盤太郎恒例の実技チェックを先ほどやらせて頂きました。
なぜか毎回緊張する実技チェック。。。店長が鬼のような顔でチェックしてるんじゃないんですよ笑。
今回指導してくれたポイントは圧のかけかた。
それは圧をかけた時、同時に「引く」という方法。
これはどっしりとしたアプローチが身体に伝わってくるんですがとてもやわらかくアプローチされているということ。
私は体重をのせることばかり考えてしまっていて、アプローチが鋭く強い刺激になっていました。
鋭い刺激は身体にストレスがたまりいくらアプローチしていても不快感をあたえるばかりです。
そこで圧をかけたら同時に引く、という動作を生み出す事。
圧す、引くの表裏一体を加えていくだけで圧はしっかりかかりそして柔らかなアプローチをかけることができます
整体を受けていて息ができないような苦しいアプローチをされていませんか？
それはかなり無理な圧をかけられているからです。
時々、お年寄りの方が治療中に肋骨折るなんて聞いた事ありませんか？
お子さんからお年寄りまで受けられるやさしい治療が理想的ですよね。
柔らかなアプローチ、そしてしっかりとした圧力。
うーん勉強になりました。店長ありがとうございます！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
あっという間に8月が終わり、いつの間にか9月がスタートしていました。
9/2は”宝くじの日”だそうです。
自分もお昼休憩中に買いに行きたいと思います！！
さて、今日はオフィスワーカーの皆さんの多くが悩まされている
【肩こり】について少しお話をさせて頂きたいと思います。
皆さんはご自分の肩こりの原因が、
デスクワークのせいであったり、
重い荷物を持っているからとか、
その行動様式に原因を押し付けがちですが、
本当のところは、皆さんの”姿勢”が問題なのです。
デスクワーク中の姿勢や
荷物を持つ姿勢など、
身体に負担をかける姿勢が日常にあふれているから
肩こりになるのです。
なので、結果から言ってしまうと、
”姿勢を変えれば肩こりが改善される”
ということなのです。
肩こりの原因が姿勢にあると言う事を認識して頂くと、
日常の姿勢を自分でも気を付けようと意識するようになりますよね。
逆に言うと、姿勢という肩こりの原因を認識しないでいると、
肩こりの根本的な原因へアプローチする事が無いので、
肩こりは永久に治らないと言ってもいいかもしれません。。
姿勢を整体で改善すれば、肩こりの原因が無くなります。
肩こりで悩んでいるなら姿勢を変えてみましょう！！
肩こりや姿勢は整体で解決できます。
骨盤太郎の整体ｺｰｽなら姿勢改善と肩こり解消の近道になる事間違いないですよ！！！
みなさんこんにちわ。成瀬です。
今日で８月も最後ですね。もう私は日焼けして真っ黒です！最近日本人に見られません！
なのでたまに日本人に英語で質問されます笑。 グローバル化ですね！
私は今O脚改善コース１０回戦を担当しているんですが、只今前回で６回目になりました。
挑戦者(お客様)は前半戦は膝はなかなか狭くならないものの徐々に膝がまっすぐに。前回のいい状態のままに維持してくれていたので
後半はみるみる膝の隙間がなくなっていきました！最初は身体がかたくて姿勢も悪かった挑戦者。膝がまっすぐになっていくたび身体もやわらかく
骨盤もずれなくなっていました。O脚骨盤矯正おそるべし！
今後の変化が楽しみです！！！！
なぜO脚になってしまうのか？
そのひとつは歩き方の問題。それはヒール靴で内股歩き。
女性は骨格上、内股歩きになりやすいです。
さらにヒールを履いて内股になってしまうとつま先に力がはいり歩幅もせまくなってしまいます。
よく小指がわにタコができやすい方は、内股歩きが原因です。
ヒールを履いていて足にタコや皮がむけやすい方は実はキレイに歩いていない証拠。
どうせならエレガントに歩きたいですよね？
最近はわざと内股歩きにしている流行？もあるそうですが。。。。
歩き方で第一印象が変わったりしますよね。若くみえたり老けて見えたりもします。
まずは骨盤太郎のO脚骨盤矯正におためしあれ！
みなさんこんにちは！骨盤太郎の成瀬です。
８月もあと残すところ１０日をきってしまいましたね。。
お盆休み明けで何だかボーっとしてしまう方、休みなく働いて身体がだるい方！！今年は特に猛暑だったので身体が疲れているはずです
この重ダル感を９月に持っていかないようにメンテナンスしていきましょう！
骨盤太郎の「整体コース」では夏バテのようなダルイ身体を根こそぎ取り除いていきます。
まず治していくところは土台となる姿勢です。姿勢が悪いと内臓も弱くなり、冷たいものを多く採るこの季節に内臓が弱ってるとダブルパンチです。
姿勢なんてすぐに戻ってしまうと思われがちですが
姿勢を良くしさらに良い姿勢をなるべくながく維持していけるのがｵﾘｼﾞﾅﾙ整体コースなのです。
猛暑でダメージを受けた身体をメンテナンスすることは大切で必要不可欠なこと。
暑さが終わっても何だか夏の疲れがとれないのはメンテナンスをしてない証拠ですよ。
夏のダメージは夏の間にケアするのが一番！！アフターケアがだいぶ楽になりますよ！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日より骨盤太郎は通常営業です！
お盆休みに遊び過ぎてお疲れの皆様の骨盤を治したい！
暑い日が続きますので熱中症にご注意ください。
さて、本日ですが8/19は”俳句の日”だそうです。
皆さんもツイッターなんかで一句いかがでしょうか？？？
骨盤太郎では、皆様の姿勢を矯正する事で、
現代人の多くが悩まされている、肩こりや腰痛を改善していく整体です。
正しい姿勢を維持するために必要な、
骨盤を中心とした骨格と筋肉の調整を行い、
正しい姿勢を保つ身体の働きを改善する整体となっています。
悪い姿勢を矯正すれば、
肩こりや腰痛の原因がなくなり、症状も改善に向かいます。
また、美しい姿勢はあなたの印象を大きく変えてくれます。
体の健康だけでなく気持ちや心まで晴れやかにしてくれるでしょう！！
スポーツ選手にとっては、運動能力アップにも姿勢の改善が重要な要素です。
ケガの防止にも最適な姿勢改善を始めてみませんか？？
姿勢を改善し、美しい姿勢にあなたを変身させる整体。
他にはない骨盤太郎のオリジナル整体です！！
みなさんこんにちわ。成瀬です。
今日は給料日だったので？店長がアイスの「ピノ」を買ってきてくれました！
うまい！スタッフ思いの店長いつもありがとうございます。幸せ～。
先ほど初めてランナー整体に入らせて頂きました。
いつもより少し緊張ぎみでいざスタート。
走っている方に一番ポイントとなるのは、姿勢 骨盤 肩甲骨、この３つが重要です。
今日の患者さんは左の股関節に違和感があるとのこと。
やはり診てみたら左の骨盤は前にねじれ、左肩もさがりぎみな様子。
膝の関節もだいぶかたくなっていました。
特に、左の膝まわりにある腸脛靭帯という靭帯がかたくなってることによって股関節の動きもにぶくなりがち。
この方は左の腸脛靭帯を軽くおすだけでも痛がる感じ。ですが膝のインナーマッスルをしたら痛みがなくなりました。
患者さんこれはかなり驚いてました。私も驚き笑。
最後は姿勢もよくなり患者さんから肩回りが軽くなったとのこと。
股関節の動きもスムーズになった感じ！
左側の関節部分がつっかかっていたものが取れてしまいました！
これでスムーズに走れること間違い無し！
是非みなさんも自分のカラダの変化にびっくりされに来てはいかがでしょう～？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日、8/9は”美白の日”だそうです。
日焼け日和は天気ですが、今日は美白を心がけてみましょう！
そうそう、代々木体育館のあたりで行われている”a-nation”では、
BMX仲間が多数パフォーマンスで出演しています。
お時間のある方は今週末は代々木体育館へ行ってみて下さい！
今週末からお盆休みという会社も多いともいますが、
休み前は仕事が忙しく普段より体も疲れやすいですよね。
特に、オフィスワークでは、PC作業が多くなって肩こりもしやすくなったりします。
そんなオフィスワークでの肩こりには骨盤矯正で姿勢を改善して肩こりの予防ができますよ！
普段からデスクワークで肩が凝りやすいと言う方の多くは仕事中の姿勢が問題です。
普段の姿勢をキレイに保つことができるように、骨盤矯正で姿勢をかえていきましょう！！
骨盤矯正は姿勢を改善するのに一番初めに解決するべきポイントでもあり、
最も重要なポイントでもあります。
骨盤がしっかりしていないと、背骨の柔軟性が無くなって、固くなってしまいます。
そうなると猫背の姿勢で背骨が固まってしまい、肩こりしやすなってしまいます。
そうならないためにも、姿勢を改善する事が大切です。
そこで、骨盤矯正が最も重要な肩こり予防ともいえるのです。
骨盤矯正で改善される症状は他にもたくさんありますが、
姿勢を改善する事がオフィスワークでは最も重要なポイント言えるでしょう。。
みなさんこんにちわ。毎日雨が続きますね。骨盤太郎の成瀬です。
あと二日で７月も終わりです。天気はぐずついてますが待望の８月がやってまいります！
８月は花火大会や野外音楽祭やらイベントずくしですねえ。
そのためにも体力つけて残りの夏をみなさん楽しみましょう～。
夏はたくさん水分をとったり、クーラーで身体が冷え、身体がなんだかむくみやすくなる季節です。
夏にむくみきった身体をそのままにしておくと、身体に力が入らなく冬の寒さに耐えきれないスカスカな体になってしまいます。
骨盤太郎のO脚コースは足のラインを整えることはもちろん骨格をもとの位置に戻す事によってたまりにたまっていた老廃物がとれむくみもきれいさっぱりなくなります。
むくみって骨格がずれててるとずれにつまりが出て老廃物がそこにつまってしまうので、いくらリンパの流れを良くしたりしても結局はもともとの骨の位置を治さないとまた体はむくんでしまいます。
O脚コースは１回やっただけでもかなり下半身のむくみがなくなります。これを何度かやって頂くと体もやわらかくなり、いつのまにかむくみもしなくなり脚のラインもキレイになるんです。
まだまだ暑くなる夏ですがこれから寒くなる冬に向けてのむくみ対策や健康な体の為にもいいのではないでしょうか？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は蒸し暑くて過ごしにくい天気ですが、
みなさん、いかがお過ごしですか？？
天気が安定しない今日みたいな日には体調を崩しやすいので
よく睡眠をとって身体をいたわってあげましょう。。
さて、今日はスポーツをする人にピッタリの
骨盤太郎の【スポーツ整体】をご紹介します。
スポーツ整体といってもこれと言った定義がなされていない分野ですが、
骨盤太郎では、スポーツする人が快適なコンディションでスポーツを行えるように
身体をケアする整体を【スポーツ整体】と定義しています。
なので、他のサロンさんなどとは必ずしも同じ定義とは限らないと思いますが、
これは骨盤太郎の定義でポリシーです。
それは、スポーツマッサージと言えば、強圧の痛いのが当たり前みたいなイメージがありますが、
それが必ずしも快適なスポーツライフのためのマッサージかどうかというと微妙です。
骨盤太郎のスポーツ整体はオステオパシーの手技テクニックを中心とした、
身体が回復する力を高める施術です。
スポーツ後の疲労の回復やけがからの早い回復など
自分のカラダの本来の力を取り戻す整体と言えます。
また、ほとんどのスポーツ競技の基礎的な運動生理学であります、
６大関節のうちの股関節、肩甲骨、膝関節を中心に組み立てられた
ｵﾘｼﾞﾅﾙの施術で、骨盤と姿勢の働きと力を引き出す整体になっております。
骨盤太郎のスポーツ整体なら受けたその日、その時から細胞が回復していきます。
これまで、どこに行ってもどことなくカラダのコンディションがすぐれないと言うスポーツ選手の皆さん、
一度、骨盤太郎の【スポーツ整体コース】をお試し下さい。。