Blog記事一覧 > 姿勢 - JSO PERFORMANCE INSTITUTE - Page 14の記事一覧
こんにちは。骨盤太郎の成瀬です。
東京は明日台風直撃ですね。
鍼灸学校に午前中だけ行っている私は台風の影響でなんと明日は休校のお知らせがすでにでております。
前回の台風で家の網戸が飛んでいってしまったので今回は何が飛んで行ってしまうのか。。ちょっと不安です笑。
みなさんも台風に備えて万全な準備をしてくださいね。
さて、最近多くなってきている「ストレートネック」をみなさんご存知ですか？
いわゆる「スマホ」病です。長い時間うつ伏せの状態になっていると、まっすぐになったりさらには逆に後弯に曲がったりします。
首の自然なアーチが前弯角度は３０度～４０度とされていますので、自分で首を触るとよおーくわかります。
最近、頭痛や首があがらない、寝違いを繰り返す、枕が合わない。なんてあったりしませんか？？
ほとんどのストレートネックは「猫背」に起因しています。「首背」とのように首が前に出た状態にもなります。
また、下半身では足首、骨盤の歪みにも関与してしまうのです。
「スマホ」と長く付き合っていくためには自分のバランスも！姿勢も長く付き合っていきましょう！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日はカラッとしたいい天気ですね。
昨日までと違って、秋らしくなって気持ちが良いです。
さて、ここ最近、猫背の人をよく見かけます。
特に、若い女性に多くなってきている気がします。
猫背のおじさんもその辺見渡せばたくさんいますが、
若いのに、女の子なのに、、、猫背。。
これはやっぱり良くないですよね。
肩こりの原因の一番大きな原因は猫背です。
猫背でいる必要は一切なのですが、
なぜか猫背を自ら選んでいるように思います。
代々木にも音楽系の学校があるせいか、
猫背の若者が多いです。
姿勢に詳しい整体院の立場からすると、
全員、治したいと思ってしまいますが、
まぁ、バンドの人間は猫背を気になんてしてませんよね。。
しかし、自分が肩こりだな～なんて、考える事がありましたら、
それは、猫背など、悪い姿勢が原因かもしれません。
一度、代々木で一番姿勢に詳しい整体院、骨盤太郎で
姿勢チェックしてみませんか？？
こんにちわ！ 成瀬です。
最近外を歩いているとキンモクセイのいい香りがしてきましたね。この甘い香りがすると秋がきたなあと実感します。
秋！といえばスポーツの秋！読書の秋とありますがなんと言っても、食力の秋です！！
秋の旬の食べ物をたくさん食べてエネルギーを摂れば、冬の寒さにも負けない免疫力をつけられるといいますよね。
旬の恵を、おいしく、ありがたく頂いていくにはまずエネルギーを入れる体がしっかりしていないとおいしくもありがたくも頂けません。
ここ最近、夏の疲れがどっと出てなかなか夏の疲れがとれない方が多いみたいです。
骨盤太郎に来る患者さんも、胃腸が弱っている方や足がむくみやすい方が多いのですがこれは体が夏だと思い込んで体を冷やそうとしている証拠。
今年の夏は暑かったので冷たいものを食べるのは当たり前ですよね。
そのせいで体内はなかなか衣替えでできず、外と中の体感温度のバランスが悪くなると内臓機能に影響も崩れていき、血行が悪くなってしまうんです。
これはまず、体内がもう季節は秋冬になったと教えてあげること。
そのお手伝いをするのが、骨盤太郎の整体です。
骨盤矯正などでメンテナンスをしていき、身体が冷やそうという意識を取り除いていきます。
「整える」ことでしっかりとした身体の器をつくりだして、新しい栄養を摂りいれることが旬の食べ物をおいしくありがたく頂けますよね。
季節の変わり目は自分のカラダを見直す季節でもあります。是非お試しください。
こんにちわ。 骨盤太郎の成瀬です！
骨盤太郎のホームページが新しくなりましたね。
そこで新しいメニューとして出張【タイ古式療法】ができました！
まだまだ馴染みのないタイ古式なんですが、実はいろんな国のいいとこを混ぜ合わせたのが【タイ古式療法】。
インドのヨガ、中国の推拿、東洋医学をふんだんに生かし一人一人の身体に合わせてメンテナンスします。
ベットではなくマットで施術を行うので、かなりリラックスできます。寝ちゃいます。
そして下半身を重点的にメンテナンスしていくので、冷え症、むくみ、腰痛、おなかのはりが気になる方はおすすめです。
インドのヨガに似たストレッチ方法で、普段自分では伸ばさない、伸びない部位をゆっくり気持ちよくのばしてから、細かい筋肉をほぐしていき
東洋理論を活かしながら痛みの原因を探して見つけるので痛みのリバウンドを無くします。
人間がもっている自然治癒力を最大限に引き出してくれる【タイ古式療法】。
是非一度お試し下さい。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は秋晴れのいい天気ですね！
本来は”秋晴れ”は秋以外の季節に「秋のように晴れたいい天気」の事をさして言う言葉
だそうで、間違った使い方をしてみています。
そんな、今日は”世界観光デー”という日になります。
皆さんは海外旅行などはお好きですか？？
自分は行きたいけどなかなかまとまった休みが取れないので、
しばらくお預け状態です。
とはいっても、まったく海外に行ったことがないわけではありません。
むしろ、マニアックな国のマニアックな地域で青春時代のひとときを過ごしていました。
そんな、少年時代の自分が宿泊施設ではなく、
ホームステイを強引に決めて、やさしく迎え入れてくれたホストファミリーのお家では、
オステオパシーのクリニックをされている家でした。
オステオパシー？？って、耳なじみのない方も多いと思いますが、
先進国のほとんどの国で、国の人々から愛される医療の一つです。
ヨーロッパやアメリカ、オーストラリアなど医療の先進国では、
国家資格が認められている世界中で共通のアイコンです。
そんな、オステオパシーを身近に体験し、こんなにすごい事があるんだ！
薬やメスを使った手術に頼ることなく、身体の悪い所が治せるんだ！！と、
感動したことを今でも覚えています。
残念ながら、日本は医療の分野では欧米からかなり遅れをとっており、
オステオパシーが医療といて認められてはいませんが、
日本でもオステオパシーを学び、施術している多くの先生がいます。
中には胡散臭いこともありますが、きちんとしたオステオパシーはホントに素晴らしいものです。
世界中で愛される医療であると確かに感じられます。
骨盤太郎の整体ｺｰｽは、オステオパシーをベースにした優しい整体です。
オステオパシーを多くの皆様に気軽に受けて頂けるように、
心と体のリラクゼーションを大切にコースにアレンジしてあります。
姿勢を整える骨盤太郎の整体でオステオパシーの扉を開けてみませんか？？
みなさんこんにちは！！
骨盤太郎の成瀬です。
昨日の台風がうそのように今日は晴天になりました！気持ちいいいですねえ
そして昨日は「敬老の日」。
人生の大先輩の方々は私達よりも元気いっぱいです！！
昨日テレビに出てた１０２歳のおばあちゃんはハキハキしゃべり背筋をピンっ！としたキレイなご婦人
６０歳から始めた「俳句」が元気の源だそうで、敬老の日は「かま老」の日。お年寄りにかまってやる日だとおばあちゃん言ってました笑
「かま老の日」！はもう終わってしまいましたが、お年寄りでも安心して受けられる整体「骨盤太郎整体」はいかがでしょうか？？
骨盤太郎の整体ではいわゆるボキボキ！と鳴らしたり力まかせに圧をいれることは行いません。
腰が曲がってしまって歩くことも困難だった方が、骨盤の歪みなどを調節したらみるみる姿勢がよくなり歩くこともなんなくこなしてました。
もう年だから。。身体が痛くなるのはしょうがないと諦めてしまうのはもったいない！！
いくつからでも今からでも遅くはありません。是非一度「千駄ヶ谷」にある骨盤太郎の整体にいらしてみて下さい。
みなさまこんちにわ！
骨盤太郎の成瀬です。
朝、晩はすっかり秋の涼しさになりました。
季節の変わり目は身体を見直す時期です。猛暑で冷たいものを採りすぎた方は今のうちにあたたかいものを採っていきましょう！
身体が冷えてくると姿勢も悪くなりがちです。
腰痛があるかたはよく御存じの坐骨神経痛です。原因は姿勢の問題ともいわれています。
骨盤の左右のアンバランス、梨状筋、大腰筋の過緊張、腰椎の過進展の原因でおこります。
例えば片足重心、立っているとき片足だけ内側、歩いている時片足がガニマタ。こんな方に多いのが坐骨神経痛や腰痛です
ご自身でも気が付いていない方がいますが実はこのような方は結構いらっしゃいます。
まずは自分の歩き方や立ち方をチェックしてみましょう
姿勢をただして身体にかかるストレスをへらし身体の使い方の意識をかえるのが予防対策です
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
読みたかった本も読み終わり、季節も良くなってきたので、
今朝から自転車通勤を再開しました。
本日は牛タンの日ですね、おいしい牛タンが東京で食べられるところ
知っている方は教えて下さい！！
さて、骨盤太郎は代々木駅が最寄駅になりますが、
千駄ヶ谷と代々木の皆様には大変、ご愛顧頂いております。
地域の皆様の健康と笑顔をサポートしたいと思い、
ｵｰﾌﾟﾝより2年半が経ちました。
おかげ様で、代々木で骨盤矯正をお探し頂いたときには、
初めての方でも、ご紹介の方でも”骨盤太郎”を一番に選んで頂けることが多くなりました。
また、地域で一番、姿勢に詳しい整体サロンを目指して、
日々、努力を積み重ねて参りまして、
代々木の姿勢矯正としても広く地域の皆様に認知して頂けるようになりました。
代々木で地域の皆様の健康と笑顔をサポートする
地域ナンバー１の骨盤矯正、姿勢矯正のできる整体サロンになれるように
これからも努力を続けていきたいと思います。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今朝はだいぶ涼しくなって、起きるときもスッキリでしたね。
これからだんだんと秋が近づいてきます。
季節の変わり目には、ぎっくり腰や寝違えなどに気を付けましょう。
さて、今日は骨盤太郎にお越しになられた、お客様からの来店理由の実例をご紹介したいと思います。
新婚の旦那様が骨盤太郎にお越しになられました。
その理由は
「自分たちの結婚式のDVDを見て、あまりの姿勢の悪さに驚愕した」
というものでした。
そうですね、自分の姿勢なんて、映像でも見ない限り、
普段は目にすることが無い方が殆どです。
結婚式当日のDVDを後日、奥様と見ていて、
奥様に姿勢を治してきなさいと、送り込まれたということです。。
姿勢の悪さに気が付く奥様に出会えたおかげで、
この旦那様はご自身の姿勢を改善するきっかけができました。
このきっかけさえない方が多い中、
しっかりした奥様をもった旦那様は幸せ者ですよね。
本来ならばウェディングの前に姿勢を矯正できたらよかったのですが、
ウェディングの後からでも、充分に良い事があります。
例えば、自分が猫背だとこれから産まれてくるであろう子供も猫背になってしまうのではないかと言った
人の親としての不安が無くなりますよね。
そして、老後に自分は真っ直ぐに立って歩いていられるだろうか？と言った、
自分たちの老後の健康に対する不安もなくなります。
こういった、様々な不安を解消し、人生を豊かなものにしてくれる姿勢はとても大事ですね！！
ここにプラスして、”ブライダル姿勢矯正”として、ウェディング前に姿勢を改善出来たら
より一層、幸せを感じられるのではないでしょうか？？
こんにちわ。骨盤太郎の成瀬です。
ようやく天気も落ち着き気温も涼しくなりましたね！！
こんなに気候が大きく変化すると体調も崩れやすくなります。
みなさんは体調が悪い時におなかがやたらとはってるような辛さはないですか？？
姿勢が悪かったり睡眠不足、食事、気圧の変化などだったりさまざまな理由はありますが内臓はとてもデリケートなところ
もし体のどこかに痛みや疲れがでるとすぐに内臓機能に影響がおよびます
逆に内臓に何かしらの影響があれば体がゆがんだり、冷え、肩こりや腰痛、背中の痛みまで影響がおこります。
内臓はそれぞれ役割をもっていて身体の中でせっせっと働いてくれている自律神経の持ち主です。
私達が寝ている時もボーっとしているときも休まずに働いてくれています。
おなかのハリで苦しい時はもしかしたら内臓がへばっている時なのかも。。。
骨盤太郎の整体はまず、おなかのハリの原因である【身体の異常】をきちんと調べていきます。
その中でおなかのメンテナンスも行っていきます。
緊張のかたまりであったお腹のハリも原因がわかれば自然とやわらかくなります。
そして事前に病気や身体の痛みをガードしてくれる免疫力もつけてくれるのです。