Blog記事一覧 > 初めてのお客様へ - JSO PERFORMANCE INSTITUTE - Page 18の記事一覧
こんにちは。
骨盤太郎、平間です。
最近またまた寒くなり、乾燥もひどいですね。
特に女性の方はお肌の乾燥、肌荒れ、気になりますよね。
これは、腸内細菌のバランスと関係しています。
腸内でつくられる毒素物質が体内に吸収されると、
最終的に肌から外に排出されようとします。
このとき、吹出物や湿疹がひどくなり、肌荒れも目立つようになります。
お酒を飲んだ後、肌が荒れるのはこのためです。
腸内の働きをよくするには、乳酸菌がいいのは有名ですよね。
乳酸菌には、肌のバランスを保ったりいろいろな炎症を修復してくれる
ビタミンB群を合成する働きがあります。
便通を整えたり、新陳代謝も良くし、血液循環も整えます。
整体ｺｰｽでは、内臓調整があるので内臓の働きの活性化と
自律神経のバランスを整えます。
乳酸菌と内臓調整で効率よく毒素を外に排出し、
善玉菌を優勢にして美肌つくりを目指しましょう。
化粧水、乳液などの外からのケアでしっかり保湿したら、
乾燥のひどい冬でもぷるぷるお肌で乗りきれますね。
大きなトラブルになる前にコツコツと何事も継続したいものです。
こんにちは！またまた刈り上げで側頭部が寒いです。骨盤太郎の石原です。
さて皆様。本格的な“冬”がやってきましたね！
案の定といってはなんですが、急な腰痛（ぎっくり腰）の方、増加中ですよー。
日々の生活習慣ですよー！歪んでませんかー？骨盤歪んでるとぎっくり腰になりやすいですよー！
、、、、、と言っても歪んでるかどーかなんて自分でわかったら苦労しませんよね？
そこで、ぎっくり腰はなってしまってからでは面倒です。痛いですし。
ですので皆様に【こんな人はぎっくり腰になる可能性が高い！！！】
というポイントを是非知っておいて頂きたいと思います！
※ぎっくり腰になる前兆を見つけて早めのケアを！ということで。
皆さんこれだけは知っといて下さい！というものをご紹介します！
それは、、、→【ふくらはぎ】が異常にむくむ・パンパン・張るという方なんです！！！
その延長で、
→いつもはいている靴なのに靴ズレができる。
→朝起きてもむくみが全く取れていない。
→足先・足の裏がピリピリする。
→ふくらはぎはちょっとでも揉むと激痛。
など！以上の方、それは腰からの警告です！
デスクの隣の方の【ふくらはぎ】をギュっと揉んでみて下さい。笑
そして上記に当てはまる方、すぐに整体など骨盤矯正してくれるところへ行くのがおすすめです！
何事もなってからではもう遅し。です。
予防、対策をしましょう！
【骨盤太郎の整体は姿勢を直し、日々の身体の問題を予防、矯正する整体です】
こんにちは！元サッカー少年、骨盤太郎の石原です。
先日、コンサドーレ札幌所属の中山選手が引退を発表しましたね。
個人的な話なんですが、私がサッカーを始めてから今まで、１番好きなサッカー選手です。
中山選手がジュビロ磐田の頃はよく父親に磐田スタジアムへ連れて行ってもらっていたのを覚えています。
サッカー愛やチーム愛などが強く、本当に情熱的な選手といったイメージですよね。
４試合連続ハットトリック（ギネス記録）や、日本人でワールドカップ初得点。
さらに観る人を興奮させ楽しませるエンターテイナーでもあります。
自分も中山選手に憧れてダイビングヘッドの練習ばっかりしていて、サッカー選手なのに手首をよく傷めていましたｗｗ
本人を何度も生で見ましたが、“姿勢”がとても堂々としていて、身体から自信が満ちあふれていたのを今でも覚えています。
今思えば、“姿勢”はその人の内面を映し出しているのかなと思います。
逆に言えば“姿勢”を良くすれば自信が生まれるのかなとも思います。
スポーツ選手というのは技術はもちろんですが、メンタルがすごく大事ですよね？
いろいろな大事な場面があり、どう選択するか？そこを決めるか決めれないかでその後が大きく左右されます。
これらは無意識に判断されていることが多いと思いますが、その個人の“自信”によって変化すると思っています。
常日頃からの積み重ね。自信を持つこと。大事ですよね。
骨盤太郎の整体は姿勢を良くします＝自信が持てる。ようになります。
スポーツ選手、是非お試しください！
こんにちは！骨盤太郎の平間です。
みなさん、【ビタミンD3】を知っていますか？
ビタミンDと言ってますが、実はビタミンではないのです。
ビタミンは体内でつくることができないのですが、
ビタミンDは紫外線にあたると体内でつくられるのです。
なかでもビタミンD2とD3は有用な効果が認められています。
D2とD3は太陽の紫外線によりつくりだされるため
【太陽のビタミン】とも呼ばれています。
ビタミンD2は植物や菌類から生成され、ビタミンD3は人や動物の皮膚から
生成されるため人のビタミンD値を上げる効果はD3のほうが強力です。
ビタミンD3が不足すると
糖尿病
骨粗しょう症
高血圧
乳がん
歯周病
大腸がん
などさまざまな病気の原因を引き起こすと言われています。
ビタミンD3を摂取することでインフルエンザ、がんの予防、
免疫調節やうつ病などの心理的な問題にも有効性があると言われています。
日本ではビタミンDは複合サプリ（マルチビタミン）の一つとして配合されていて、
純粋なビタミンD3サプリはまだ存在していません。
海外ではすでにビタミンD3サプリが販売されています。
早く日本でも販売されてほしいですね。
骨格が歪んでいるとサプリなどの吸収も悪くなるので
整体と合わせて飲むと効果的ですよ。
体の中から（サプリ）と外から（骨盤矯正）で
寒い冬を健康で乗り越えましょう。
こんにちは！骨盤太郎、石原です！
ノロウイルス流行ってますね！
過去に経験ある方は二度とかかりたくないウイルスランキングベスト３には入るのではないでしょうか！？ｗ
手洗いうがいを欠かさず行いましょう！
さて、本日はノロウイルスに続いてこの時期の流行？
“ヒートショック”って皆様聞いたことありますか？
是非覚えておいて頂きたいワードです。
解説：“ヒートショック”とは・・・
１、家の中で温度差があるところ、例えば浴室やトイレなど。
急激な気温の変化が脈拍や血圧に大きな影響を及ぼし、脳出血や心筋梗塞など深刻な疾患につながること。
2、65歳以上の方、要注意です！
3、糖尿病、高血圧の方も要注意ですが、何ともない人でもなる可能性は高いです！
予防法は？？
→お風呂に入る時は特に！浴室を暖めてから入りましょう。
→飲酒時も要注意です。飲酒時の長湯はやめましょう。
ご家族、お友達で高齢の方がいる場合は是非教えてあげて下さいね！
インフルエンザもノロウイルスもヒートショックも普段の姿勢（骨盤の歪み）も、
【予防】が大切です。
できる事はやった方が賢明ですよね？
予防習慣をつけて健康に冬を乗り切りましょう！！！
こんにちは！石原です！
すでに真冬ですね！皆様ノロウイルスにご注意を！
さてこんな日はこたつを出してもぐり込みたいところですが、
すこしでも自家発電してみませんか！？
といって皆様よくやるのが、ヨガ、半身浴、有酸素運動、生姜を食べるなどなど。
上記のことをするのは大変良い事です、継続できたらなお良し。
しかし、いろいろな方の身体を見ているうちにふと思った事があります。
これらをする前に、骨盤を整えお腹（自律神経）を整えてからやった方が確実に効果が違う！という事です。
お腹がカタイ、張る、押すと痛い、、、という方、まずは受け皿を整えましょう！
骨盤太郎の整体では【お腹の整体】も行います。
特に女性の方、ホルモンバランスはとっても大切です。
【お腹の整体】は【骨盤太郎ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体】に含まれています。
是非皆様に効果を実感して頂けたら幸いです。
こんにちは！
相変わらずマラソンランナー、ダンサーの方の需要が増えております。骨盤太郎の石原です。
先日は大阪や神戸、筑波などランナーデイを走った皆様お疲れ様でした！
そして、あと10日でホノルルマラソンもありますね！
コンディションはいかがでしょうか？
ここまで来たらもうとにかく“走る”しかないですよねｗ
頑張って下さい！というしかありませんが、
骨盤太郎の【スポーツ整体】や【ランナー整体】で最終調整も可能です！
直前ですが少しでもコンディションを上げたい方、是非ご利用下さい！
また、マラソン後にもオススメです！
飛行機など身体への負担は“大”です。
また来年のマラソンや次回のレースへ向けての調整・準備といった意味でも重要です。
骨盤太郎は走る人を応援しています。
お気軽にお問い合わせ下さい。
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
今週が終わればもう１２月です！！！
早いもんですね～
さてそんなわけで2012年も終わりに近づいていますが、
骨盤太郎NEWコースが誕生しました！
☆スーツもダブル、選挙もダブル、整体もダブル☆
～２０１２年お疲れ様でした。自分のカラダにご褒美を。整体×整体のダブル整体ｺｰｽ！！～
要はロングコースです！
ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体【45分×2＝90分】です！
【90分】で￥9450！！ちょっと贅沢！！
２０１２年の最後くらい自分のカラダをいたわってあげましょう！
そして骨盤太郎のｲﾝﾀｰﾈｯﾄ予約システムにご登録頂いているとさらにお得な情報が！？
これはメール会員様のみのシークレット情報ですので、、、、、、
ということでご予約お待ちしておりますー(^^)/
【ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ予約システムはこちら→https://onemorehand.jp/kotsubantarou/reserve/calendar.php】
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
本日は快晴なんですが空気が冷たいですねー、、
もうあっという間に冬ですね～。。
さて、本日は働く人の“現代病”デスクワークから起こる腰痛＆肩こりのお話。
、、ではなくて、“デスクワーク腱鞘炎”のお話を。
※腱鞘炎・・・手首（親指側）に運動時痛が発生すること。子育てのお母さんやハサミをよく使う方の職業病でもあります。
“デスクワーク”で腱鞘炎になる方はあまり聞いたことが無いかと思いますが、最近流行っているみたいですね。
このご時世PC業務というものは当たり前の時代になって来てます。
そして長時間のPC作業の結果、眼精疲労、肩こり、腰痛などなど。
悩んでいる方が多いのは現状です。骨盤太郎にもこのようなお悩みの方、多くご来店頂いております。
座っているときの姿勢だったりというのも１つ原因ではあるんですが、そこからさらに症状が進化してくると、
【デスクワーク腱鞘炎】が生まれてしまうのです。
悪い姿勢で座ってPC→慢性疲労→肩の内巻→慢性疲労→手首に痛み（腱鞘炎）のいう負のスパイラルなんです！
皆さんはどの段階でしょうか？どこで食い止めたらいいか？
早い方がお勧めです。
姿勢が悪いとお悩みの方、是非１度ご相談下さい！
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
ランナーの皆様、走ってますか！？
次のレースはいつですか！？
体調は万全ですか!?
練習頑張りすぎてませんか！？
さて、そんなランナーの皆様に朗報です。
骨盤太郎の整体はそもそも“姿勢や歪みをを直す”“姿勢からくるいろいろな症状を取り除く”などなど
といった方が多く来店されています。
しかし、スポーツの秋！ということで現在ランナーの方が急増中です！
そこで誕生した【スポーツマッサージ＋整体＝スポーツ整体コース】
皆さんお悩みはそれぞれですが、例えば膝の痛み。
スポーツマッサージで腸脛靭帯のハリからきてますね～、、
って言って、いろいろマッサージ。。。
それではそもそもが直っていませんよね？一時の回復にすぎません。
骨盤太郎の“スポーツ整体コース”では筋疲労も取り、歪みも整えます！
要は走る際のストレスを減らします！乳酸値の溜まり方も違う！？はず！
是非実感してみて下さい。ご予約お待ちしております。