Blog記事一覧 > 初めてのお客様へ - JSO PERFORMANCE INSTITUTE - Page 19の記事一覧
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
雨も上がりまして、また少し冷え込んできましたね。
手洗いうがいをしましょう！
さて、本日は【Newコース】のご案内です。
スポーツの秋！ということで、皆様けっこう運動されているみたいですね！
骨盤太郎の整体はそもそも“姿勢を直す”や“姿勢からくる腰痛、肩こり、膝痛”などなどのお客様のために作られたのですが、
最近は競技ダンス、マラソン、ゴルフ、テニス、野球などいろいろなスポーツ系の方の身体のメンテナンスも多くいらっしゃいます。
そこで、お客様からよくこんなことを耳にします。
お客様：「スポーツマッサージとかはよく行くんですけどそこでも歪んでるって言われます。。。」
そーです。マッサージでは歪みは直りませんからね。
結局なんでも原因を解決＆予防しないと、マッサージの繰り返しになってしまいますから！
そこで、じゃー筋肉の疲労も取って、歪みも直しちゃいましょう！ということで早速できました！
New!!!【スポーツマッサージ＋整体＝スポーツ整体コース☆】
疲労回復＆歪み取り。両方いっぺんにできちゃいます。
運動前、運動後どちらでもOKです！
アスリートの方～初心者の方まで、老若男女問わず、幅広く受けて頂ける、安全で効率的な手技になっております！
本人のコンディションに合わせて行いますので、パーソナルです！
是非１度お試し下さい！また、いろんなお悩み相談もお気軽にご連絡ください！
こんにちは、骨盤太郎の石原です。
最近は陽が落ちるのが早くなって参りましたね～
そして皆さん、手洗いうがいをしましょう！
さて、お題にもありますが、つくばマラソンが近づいてきました！
骨盤太郎にも続々とお悩みを抱えたランナーの方がいらっしゃっています。
やはり多いのは“膝”ですねー。
皆さんやはりそれなりにランニングフォームを勉強したりとされているみたいなんですが、
“そもそも”という点に目が向いていないようですね。。
その内容は骨盤太郎の【ランナー整体】で直しちゃいましょう。
膝が痛くなる人の“特徴”があります。１つだけではありませんし、個人差もあります。
42.195km走るのに不安はありませんか？
少しでもその不安が取り除けたら幸いです。
【骨盤太郎のランナー整体】お気軽にお問い合わせ下さい。
骨盤太郎は“走る人”を応援しています。
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
本日はなんだかすっきりしないお天気ですが皆様いかがお過ごしでしょう？
さて、先日の国際親善試合“日本VSブラジル”ご覧になりましたか？
自分も久しぶりに代表戦を見ることができました！後半だけ。
しかしさすがブラジル。面白いですね～
なんといってもやはり“ブラジルの宝石”ネイマール選手のドリブルのボールタッチ。
足が柔らかいですよね～、そしてかつスピーディー。
体格は比較的日本人のような感じなんですけどね。
そこで注目ポイント！！！
ブラジル（サッカー）やエチオピア＆ケニア（マラソン）の選手で共通している事。
それは幼少期、“はだし”で過ごしていることが多いというところです。
そして足底のアーチがきれいで、下腿の深層筋が太いというところです。
育つ環境ですでにそのスポーツに役立つ体作りができているんですねｗ
練習も大事ですが、身体の使い方、意識の仕方１つでﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽは大きく変わってきます。
少し玄人話になりますが、足関節のお話で盛り上がりたい方、是非お待ちしております！！
こんにちは！今日も秋晴れ万歳！
骨盤太郎の石原です。
朝、晩と寒くなってまいりました！体調不良の方続出です！
皆様ご注意を！
さてこの季節の変わり目、身体がまるーく丸まっていませんか？
寒くて丸まって、身体の循環が悪くなり、体調不良という悪循環の方、けっこういらっしゃいます。
その中でも1番多いのが【猫背】ではないでしょうか？
【猫背】というと悪い姿勢の典型ですよね。
鏡を見たり、他人から指摘されたりで皆さん気付くと思いますが、
なぜ猫背になるか？という原因は人それぞれでいくつかパターンがあります。
その原因を1発で教えてくれるのが、当店の“姿勢分析機”です。
あなたの猫背はちゃんと原因があるんです。
自分のカラダを客観的に分析したいと思いませんか？
猫背でお悩みの方、１度骨盤太郎にご相談下さい。
新鮮な視点が見つかるかもしれません。
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
先日の何年ぶりかのフットサルをしてきました。１時間だけ。
しかし３日間筋肉に異常が残っておりました、、、
スポーツの素晴らしさを実感し＆運動不足のおそろしさを痛感致しました。
さて、そんな筋肉痛の日にコンビニでフラッと【Number 秋のランニング特集】を買いました。
自分は全く走らないんですが。笑
骨盤太郎にはぼちぼちランナーブームが来ております。
走りやすい季節ですからね～
それにしてもランナーの方って増えているんですね！
ランニングチームなどもたくさんありますし。
そこで気になった点ですが、“いつ走っているか？”です。
皆さんはいつ走ってますか？お休み？朝？仕事後？
やはり大きく影響してくるのは職業ですね。
でもやはり皆さん時間の使い方がうまいんですね～
後は継続。そこが一番難しいですね。
継続させるモチベーションを保つための1つとして骨盤太郎のメンテナンスを入れて頂いているお客様もけっこういらっしゃいます。
【ランナー専門整体】是非お試し下さい。
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
本日は最高のランニング日和ですね！
東京マラソンの１次抽選、皆様いかがでしたか？
これからマラソンシーズンですので骨盤太郎の【ランナー整体】盛り上がって来てますよー！
さて、本日はランナーコースにからめた“脚”のお話を。
骨盤太郎のﾗﾝﾅｰｺｰｽでは、主に部分的なものを見るのではなく、
カラダ全体のバランスを大事にします。
“木を見て森を見ず”という言葉もありますが、
走っている本人は“痛み”のある部分ばかりに気を取られがちです。
もちろんそこを見るなというわけではありません。
痛みを取る事も重要なことですが、もっと客観的な視点も持って頂きたいです。
身体のバランス、歪み、ランニングフォーム、インソール、テーピングなどなど。
ﾗﾝﾅｰｺｰｽでは少しでも新しい視点をお客様に見つけて頂けたら幸いです。
“百聞は一見にしかず”です。
“走る”ことに新しい視点を模索中の方お待ちしております。
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
10月になりました！！秋ですね～
皆様秋といえば何ですか？食欲？読書？スポーツ？
何でもありな秋ですが、最近のお客様のお話を。
当店いろいろなお客様が来られますが、“楽器”をされているお客様も多いです。
先日はピアノを結構がっつりされている方で、かなり疲労困憊でした。
ある程度動くとは言ってもずーっと座りっぱなしですから、身体はツラいですよね。
他にはバイオリンをされている方、こちらの方がクセは強いですよね。
長年になればなるだけ身体にクセがつきます。
こんな方には骨盤太郎の【姿勢矯正】が身体をリセットしてくれますので、オススメです！！
身体や気持ちに余裕があった方が良い演奏できそうですよね？
“百聞は一見にしかず”です。是非お試しください！
こんにちは！
やっと涼しくなってきましたね！もう夜は寒いくらいですｗ
さて先日、ファブリーズを詰め替え用と思ったらトイレ用の洗剤を入れてました、石原です。
途中で気付いて良かったですｗ
さて、先日も足首の問題でご来店の女性ランナーの方。
今度レースに出るので少しでも改善したいということで、
その方は足首（右）の外側あたりに7～8kmくらい走っていると気になってしまうくらいの痛みが出るとのことでした。
走っていて徐々に痛みが出てしまう。という事は、なにかの不具合が積み重なっているということです。
ランニングフォーム（足首プロネーション）のチェックをしてみると、、やはり問題が出てきました。
【骨盤太郎ランナーコース】にて問題点をいくつか矯正して、最終チェック。
身体の変化に驚かれていました。足首だけど問題点は別の所にありましたね。
次回のレースもケガなく頑張って頂きたいですね！
ランナーの膝痛、足首痛、足底筋膜炎等は対処療法とはまた別に直した方が良い点がいくつかあります。
骨盤太郎ランナー整体で体の不具合を直しましょう！！
こんにちは！
先日の波乗りの筋肉痛が遅れてやってきます。
骨盤太郎の石原です。
こんな時はストレッチを多めにやります。
そこで皆様、ストレッチってどんな効果があるかご存知ですか？
殆どの方は伸ばす。きもちいい。痛い。。などというイメージですよね？
ちょっと専門的な言葉で言うと、、以下。
【ストレッチの効果】
1.関節の可動範囲を大きくする
2.運動時の筋・腱・靭帯などの障害を予防する
3.筋肉と知覚神経の働きがなめらかになり、体性感覚がUP
4.筋収縮＆筋ポンプ作用により循環血流量が増加
5.神経と筋の働きを滑らかにして、神経伝達速度を速める
6.心身のリフレッシュ
7.リラクゼーション効果
など、掘り下げていくときりがありませんが主にこのような効果があります。
そこで、“じゃー自分はどこをどのくらいどんな感じでやったらいいの？”という疑問にぶつかる方が出てくることでしょう。
せっかくやるならやみくもにやるより効率を上げたいですよね？
こんなときは骨盤太郎に相談して下さい。
“パーソナルなストレッチメニュー”を作成しちゃいします。
これを習慣にして頂くと、さまざまな効果が期待できます。
それでは身体の症状＆お悩み、ストレッチのメニュー作りなどお気軽にご相談下さい。
こんにちは！
３連休だった方、3連休じゃなかった方、いかがお過ごしでしたか？
またまた顔面の日焼けで顔がパンパンの骨盤太郎・石原です。
さて、本日は“よくある質問”のお話。
お客様からよくお電話などにて質問を頂きます。
自分はどのコースを選んでいいかわからないんですが。。。という方が結構いらっしゃいます。
お客様の希望としましてはこんなご要望が多いです。
１、骨盤の歪みを直したい
２、肩こり、首こりを改善したい
３、腰痛を改善したい
４、スポーツをするから運動能力UPさせたい
５、痩せたい
などが多いのですが、上記記載させて頂いたもの、
１～５＝“姿勢”と関係があるんです！
要するに“姿勢”が悪いからいろいろな症状が出てしまいます。
ですので皆さんには“良い姿勢”というものを知って頂きたいです。そしてそれを保って頂きたい！
お悩みの症状が改善されます！
是非１度【骨盤太郎ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体ｺｰｽ】お試し下さい!!!