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こんにちは！骨盤太郎の石原です。
皆様昨日の台風は大丈夫でしたか？帰宅難民になりませんでした？
６月に台風が上陸することはけっこう珍しいみたいですね。
今日は台風通過後ですが未だに風が強いです。勘弁して頂きたいです。
さて本日は姿勢＆骨盤矯正の効果について。
皆様、骨盤矯正のイメージってどんなものですか？
ぼきぼきする？痩せる？とかそんな感じだと思います。
一言で表現するのは難しいんですが、要は“元に戻す”ということなんです。
本人に一番ベストなカラダの状態から、
皆さんは“生活”をすることによってｶﾗﾀﾞを歪ませているんです。
歪ませる原因は、普段の姿勢であったり、食生活、日々のストレスなどいろいろあるんですが、
人間生きている限り、どこかしら歪んでいきます。
そしてその歪みが許容範囲を越えてしまうと主に“痛み（症状）”として体に教えてくれるわけです。
最近は美容に関して、“ダイエット”“サイズダウン”などと言われていますが、本来必要以上の“お肉（脂肪）”というものはいらないものなんですよね？
でも太ももや骨盤周りに集中して肉がつく。なぜ？そこが本来あるべき姿勢、骨盤の状態ではないからです。
本来の正しい自分の姿、知りたくありませんか？またそうなりたくはありませんか？
これらを治すのはまず自分の歪みを知らなければ始まりません。
骨盤太郎の“姿勢矯正最強セット”は簡単に言うと、
“自分の歪みを目で見て知る”→“ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体で治す”→“運動ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ”で定着するというｺｰｽになります。
自分のカラダです。自分のカラダの歪み方くらいは知っておきましょう。
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
さて、今日はスポーツをする人すべてに共通する”ある事”についてお話しします。
その”ある事”とは、スポーツをする人なら経験した方も多いと思いますが、
スポーツが原因の腰痛、膝痛、肩痛、ひじ痛、首痛など様々なスポーツ障害についてです。
これらのスポーツ障害になる人に共通する正すべきポイントをいくつか紹介します。
まず、全体的なところでは、
【姿勢】を治すこと。
姿勢は運動時に様々な角度に変化しますが、
日常の姿勢、スポーツする時の姿勢を正しい姿勢と正しいフォームで行うことで、傷害の予防になります。
次に、【足首】です。
足首はほとんどのスポーツで荷重移動の際のベクトルを決定する重要な関節です。
足首を柔軟にかつ安定的に使えるように日頃からトレーニングをする事が大切です。
三つ目は【膝関節】です。
膝関節は衝撃を吸収するクッションのです。サスペンションのショックとバネ両方の役目を果たしています。
上にあげた足首はサスペンションアームみたいなものでしょうか。。
膝関節をしなやかに働かせることを意識して、足首、股関節との連動を重点的にトレーニングすることで、
スポーツ障害の予防とスポーツパフォーマンスのアップに繋がります。
具体的な例を挙げたいのですが、ちょっと、スペース的に長文になりすぎるので、
今回は僕が特に重要だと考えるポイントのうち、下半身を中心としたポイント2個と姿勢についてでした。
ランナーのかた、ダンサーの方その他のバランス競技の方には特にこの3つのポイントを押さえるだけでも
かなりの効果があると思いますよ！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
骨盤太郎も去年３月のオープンから１年と数カ月が経ち、
東京の中心地、代々木にもだいぶ馴染んできました。
そんな、当店ですが、オープンから一貫して取り組んでいる事があります。
それは【東京で一番姿勢に詳しい整体サロン】になる事！！
東京で一番は日本で一番なんだと言い聞かせて、
姿勢とスポーツの関係や姿勢と腰痛や肩こりなどの関連性などなど。。。
色々な側面から姿勢について研究してきました。
最近は特に【姿勢とランニング】の関連性と【姿勢とダンス】のパフォーマンスアップに力を入れています。
オープン当初から当店で導入している姿勢分析システムは様々なデータを得ることができ、
自分たちの研究にも役立てています。
同じ姿勢分析システムを導入している所も都内に増えてきましたが、
骨盤太郎では、【姿勢】を意識した独自のオリジナル整体で施術をしています。
もともと普通の整体をしている所に姿勢分析システムを導入したのではなく、
姿勢ありきの整体というところが、ただ姿勢分析システムを導入しているというだけの所との大きな違いですね！！
東京で一番姿勢に詳しい整体サロンを目指すからには
徹底的に姿勢にこだわって、日々研究とチャレンジを続けて行かなければいけません！！
個人的には今後の研究として、【姿勢と美容】にも入り込んでいく予定です！
ってか、すでに研究は進んでいて、実はあと少しの所まで来てるって噂もあります。。笑
こんにちは！
今日はお客様の赤ちゃん？がおそらくリダイヤルを押しちゃって後ろでお母さんの声が聞こえている。
というどうしていいかわからない電話がかかってきて久々にたじたじしました。石原です。
しかし赤ちゃんって無邪気で良いですよね～癒されました。。
さて今日の本題は。
相変わらずご好評頂いております“姿勢分析機”ですが、
“王様のブランチ”で半年近く前に放送されて以来、爆発的な人気になった商品なんですが、
その時はお笑い芸人さんの〇野英〇さんが来てくれました。ｗ
まず姿勢分析をしまして、
その内容見て、症状と原因がはっきり分かってしまい、ご本人も驚かれていました。
人に見られる仕事だからという理由でけっこう歪みを気にしていたみたいです。
そして分析結果の歪みに対して行う“運動プログラム”もお土産で出していかれました。
普段から忙しい人にとっては部分的な歪みを改善できる“運動プログラム”は
とても容量良く姿勢改善ができるので、パーソナルトレーナーみたいなものですね。
ジムに通わなくても体のバランスをメンテナンスできちゃいます。
自分の歪みを知らなければ、治し方も分かりませんからね。
まだ分析してない方、この機会に是非！
こんにちは、骨盤太郎の電話番、石原です。
本日は良い天気になりましたね！海に行きたいですね～
というか“スカイツリー”がオープンしましたね！
初日はちょっと曇ってしまっていたみたいですが、今日行かれた方はラッキーですね！
そのうち自分も行ってみたいです。でも軽い高所恐怖症なので下は見ませんが。
そーいえば先日も“金環日食”がありまして、皆さんご覧になりましたか？
神秘的な瞬間でしたね。わたしは“日食グラス”を買い忘れ、ニュースで見ました。キレイでした。。
さて本題ですが、スカイツリーを見上げたり、金環日食を見上げたりしたとき、“首”疲れませんでした？
ずーーーーっと見上げているのはかなりツラいですよね？
でもみなさん、逆にパソコンしている時は首どーなっていますか？
首が前に出てたり、もしくは下を見たり、傾けたり、、、と無意識に首のポジションが悪くなってませんか？
ポジションが悪い＝首への負担は大きい
ということが言えるんです。後ろ過ぎても前過ぎても、上を向き過ぎでも下を向き過ぎでも、、
骨盤太郎にある“最先端姿勢分析機”を使うとあなたの首の正しい位置を教えてくれます。
そして今のポジションではどれだけ首に負担がかかっているかも教えてくれます。
けっこうショックを受けますよｗｗ
是非１度お試し下さい。
こんにちは！
皆様“雷”大丈夫ですか！？、、ってもう晴れてますねｗ
今日も電話が鳴ります。電話番石原です。
さて、変動する天気は置いておいて、ランナーの方には走りやすい気候になってまいりましたね！
お客様でも走っている途中に嵐に降られた方もいらっしゃいましたが、、ｗ
ランナーの皆様、メンテナンスはどのようにされていますか？
ストレッチ、筋トレ、食事、サプリメント、インソール、、などなど。
骨盤太郎にも多くのランナーの方がご来店頂いておりますが、
次回の近所の大会で言うと、足立区で行われる“第50回六無月東京喜多（北）マラソン大会”ですかね！
エントリー済の方、より早く走りたい方、怪我無く安定して走り切りたい方、フルマラソンにランクアップした方、、
いろいろな思いで参加されるとは思いますが、骨盤太郎に“できること”があります。
それは走る方を“全力で応援する”という事です。
そのお客様の大事な身体を見させてい頂くということは、
自分も一緒に走るのと一緒です。。無事完走した！タイムが上がった！痛みが無かった！
という喜びの声を頂くことは自分のことのように嬉しいものです。
そしてなにより笑顔を頂くことが次へのステップに、私たちの仕事の糧になっています。
お力になれる事、多々あると思います。どんなお悩みでも大丈夫です。
是非１度、お気軽にご相談下さい。全力で応援します。
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
今日はメンタルトレーニングの事を少々。。。
骨盤太郎にお越し頂く大多数の方が、
身体の健康について何かしら考えて、
身体に良い事を実践しようとされている素晴らしい方たちです。
そんな方たちでも何をしたらいいのか悩んでいたり、
どうしたら健康に良い事を続けて行けるのかなど結構悩みどころだったりを持っておりまして、
これらについて良く相談されます。
そんな時に簡単に高いモチベーションのまま、
健康に良い事を見つけ出し、それを続ける方法というのが、メンタルトレーニングでできるようになるのです。
まずは、何をするかという問いについて、
これに関しては骨盤太郎ではやはり、姿勢分析とエクササイズプログラムを出すことをオススメします。
そして、エクササイズプログラムを続けるための方法として、
自分の思い描く【結果】を夢に見る事が第一歩だと説明しています。
【夢】というのは夜寝るときにみる【夢】のことです。
夢の中ではきっとあなたの思い描く理想の姿や形が映像として現れ来ます。
なので、先ずは【夢】を見る事が高いモチベーションを保つコツだと言っております。
夢をみるのもなかなか大変なご時世かと思いますが、
先ずは皆さんも【夢】を見て下さい。
どうすれば眠っている間に見た夢を翌日の朝に忘れないで目覚める事が出来るのか？？
そもそもどうすれば【夢】をうまくみることができるのかなんてことを知りたい方は
骨盤太郎へ足を運んでください。
ここで説明するよりわかりやすく説明させて頂きますよ！！
こんばんは！骨盤太郎のスーパー電話番、石原です。
本日の夜から天気がまた悪くなるらしいですね！
なかなか安定しない天気が続きますが、５月病に負けずに頑張りましょう！
さて、本日なんですが、最近手、足の“しびれ”について、
お客さん：ずいぶん前から手がしびれていて、波があるんですけどひどい時はお箸が持てないんです。
石原：ずいぶん前っていつからですか？
お客さん：２～３年ですかね、、、、
石原：ほっときすぎですよ！！！笑
お客さん：ほっといたら治るかなと思って。。笑
という会話、なかなか笑えませんね～、、
皆さん長時間“正座”をした後って足がしびれたりしますよね？
要するにどこかしらの“血流障害”が起こって筋肉がマヒや痙攣をしているんです。
“血流障害”ってあまり良い言葉だとは思いませんよね？
じゃあどこの何が悪いのか？
原因は、【姿勢】【首】【肩】【肘】【股関節】【膝】【足首】などなど、、、
人それぞれ異なるんですが、どこかしらに原因は必ずあるんです。
１つ言えることは“姿勢が悪い”＝“血流障害が起こりやすい”ということです！
なんか違和感がある！！というかた、早めに姿勢分析のプロ、“骨盤太郎”へ！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
今日は骨盤太郎のオリジナル整体コースと合わせて人気のコース
【最強セット】についてお話したいと思います。
日本人は働き過ぎの民族と言われますが、
昨今のPC普及により猫背の人がかなり多くいるのは、
みなさんの周りを見渡してもわかるのではないでしょうか？？
そんな日本人に向けて骨盤太郎では
最強の姿勢矯正プログラムを用意して、皆様のお越しをお待ちしております。
最強の姿勢矯正プログラムの中身は
【オリジナル整体コース】、、、姿勢を改善させるための骨盤太郎オリジナル整体コースです
【姿勢分析】、、、写真に何cm、何°のズレがあるかを表示した最新の姿勢分析です。
【エクササイズプログラム】、、、姿勢分析に基づき、今必要な姿勢を改善させるためのｴｸｻｻｲｽﾞです。
これらの内容が全て1ストップで受けられるのが、
【姿勢矯正最強セット】なのです。
姿勢を改善すれば、肩こりや腰痛などの症状も改善し、
運動能力を最大限に引き出すこともできます！
ｶﾗﾀﾞの事、健康の事、真剣に向き合う方に是非、おすすめのコースとなっています。
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
今日、明日とお天気悪いみたいですね～
皆様体調管理にご注意下さいませ。
さて、先日ですが、骨盤太郎社内勉強会と称したものが行われました。
なんと某プロ野球選手の肘の痛みを取ってしまったテクニックを極秘ルートで入手しました。
野球やテニスで肘を痛める方は多いですよね。
しかし、いくら肘だろうが骨盤から治さないと意味が無いんです！
皆さん不思議に思いますよね？
ｶﾗﾀﾞってすべてつながっているんです。
首が痛いからって首に原因がある。
腰が痛いからって腰に原因がある。ってわけでではないんです。
骨盤太郎の“骨盤太郎オリジナル整体コース”では、
からだの“関連性”をとても分かりやすく説明しながら行っていきます。
ですので、施術後に『楽になりました！』『気持ちよかったです！』
というお言葉とは別に、『面白かったです！』
という言葉を多く頂きます。整体サロンなのにですよ？笑
皆様ぜひ一度、“骨盤太郎の面白い整体”を受けてみてはいかがでしょう。